青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退失明只是时间的迟早而已在急性发作期24-48小时即可完全失明青光眼大体分为以下几个类型：1。天性青光眼：是胚胎发育过程中眼前房角发育异常致使房水排出受阻引起眼压升高30岁以下的青光眼均属此类范畴2。原发性青光眼：又分为：a：闭角型青光眼（40岁以上占90%女性发病率较高男女比例为1：
4）b：闭角型青光眼(原发性青光眼患者50%以上发病年龄30岁以上)c：原发开角型青光眼：多发生于40以上的人25%的患者有家族史。)3。继发性青光眼：由眼部及全身疾病引起的青光眼均属此没有具体的年龄段4。玻璃体及视网膜脱离手术所致青光眼5混合型青光眼：两种以上原发性青光眼同时存在。1。保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激很容易使眼压升高引起青光眼所以平时要保持愉快的情绪不要生气和着急更不要为家务琐事焦虑不安2。保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠容易引起眼压升高诱发青光眼3。少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明情绪易激动的人要少看电影看电视时也要在电视机旁开小灯照明4。避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动身体过度劳累后都易使眼压波动所以要注意生活规律劳逸结合避免过劳5。不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝都会使眼压升高诱发青光眼最好不吸烟不喝酒不喝咖啡不喝浓茶不吃辛辣及有刺激性的食物6。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂口服蜂蜜后血液中的渗透压就会升高于是把眼内多余的水分吸收到血液中来从而降低眼压除此以外西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用7。常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬看灯光有虹圈发现后及早治疗8。防止便秘：便秘的人时常有眼压增高的现象要养成定时的习惯并多吃蔬菜、水果9。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快眼底瘀血减少房水循环畅通眼压降低但不宜做倒立以免使眼压升高10。主动检查：每年要量一次眼压虹膜炎也要及早治疗以免引起继发性青光眼
指导意见：像这种状况来说，可能是有一些视觉疲劳或者玻璃体混浊，但这种状况的时候，我们可以配合口服葡萄糖酸锌和叶黄素酯片，这种状况可以得到改善和恢复，不要过度用眼和注意，尽量保持饮食清淡，不要焦虑和劳累在观察看
你好，像你这种情况，不需要过于担心。
一般我们说高度近视，基本有两种界定标准。一是，近视度数超过600度，像你一只眼睛775度一只550度，基本可以定义为高度近视。另一种标准是等效球镜（近视度数 散光度数的二分之一）超过800度。
因为高度近视已经在我国不可逆致盲性眼病中排在了首位，所以很多人都开始担心。其实也不用过于紧张。像你，近视度数七八年没有变化，基本可以排除病理性高度近视的可能。而普通高度近视，并不会轻易导致失明。
（普通高度近视眼底照片）
那么什么是病理性高度近视呢？普通高度近视就是你这种，度数稳定下来，不会一年比一年高，矫正视力也能达到标准，眼底也是正常的。（如果你实在不放心的话，去拍个眼底照片也是可以的）。而病理性高度近视就不同了，度数一直不断发展，随着度数平均每涨300度，眼球前后径就会变长1mm，这样眼球壁会随着拉扯变薄，视网膜、脉络膜等都会变薄，血管也会变得更细小，所以发生视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等疾病的风险就变得很大，容易导致失明。
（病理性高度近视眼底照片）
当然，你也不能高枕无忧。每年进行视力检测，监控度数发展，检查眼底情况都是必要的。此外，蹦极、拳击等剧烈运动不建议参与，毕竟这些运动对于普通人的眼睛来说，也是危险的。虽然你不属于高危人群，但也还是属于眼睛偏脆弱人群。
希望我的答案对你有所帮助。
