已经具有抑郁倾向的人会更有可能从社交媒体中寻找情绪支持，但是这种过度沉迷的行为却会使得他们更加沮丧。
由于家属有自己的事情要忙，疏于引导，使得一些患者沉迷于虚拟网络，染上网瘾。他们一旦回到现实当中，就会出现严重的悲观厌世、心情低落等抑郁症的症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。
抑郁症患者自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，最终造成精神残疾。此外，心理防御能力是非常弱小的，忧郁的心理很容易让他们走上的道路，如今频繁的高中生现象就可以看得出。而家属要特别关注患者，不仅仅是在物质上满足，更要在精神上满足。
这个我亲身经历过，高二下学期的时候出现了抑郁，厌学，体重急剧下降四五十斤，整个高三就请假没有上课，带他出去旅游什么的也不好使，去看医生很抗拒，后来就是他想怎样就怎样，然后那一年几乎就在家打电子游戏，然后还有一周高考，自己说想回学校，回去上了一周课高考，考的很糟，二本，本来自己的理想是靠重点大学，我却挺满足，按照他的状态能考上大学就不错了，上大学之后好一点点，但是我很害怕放假，一放假回家就又开始不吃饭，每天就是睡觉打游戏，还是不敢说，因为怕他有倾向，那几年真的不知道怎么熬过来的！真的是一场噩梦！大一后的寒假带他去土耳其旅游，出发之前的一天他突然答应了一个女孩的追求，同意俩人交往，然后整个人一下就变了，整个旅游过程中也开朗了，懂事了，回来上学后每天沉浸在恋爱的喜悦中，总是很开心，所以我特别感谢那个女孩子，她真的是拯救了我们家，所以我的感觉是，熬过那段时间，有可能是几年，过了那个阶段就好了，千万不能打骂吵闹什么的，现在的孩子太脆弱了，而家长承受不起失去孩子的，所以忍着吧，多关心，慢慢会好的！
孩子有网瘾，手机不离手，成绩退步快，什么都不感兴趣，会让父母忧心忡忡。
怎样才能帮助孩子戒除网瘾呢？
一、尊重孩子人格，不能简单粗暴。
在决定帮孩子克服网瘾之前，一定要明确关键一点，戒除网瘾，不是简单的关电脑、抢手机、拔电源就能解决的，太粗暴的阻断行为有可能让孩子产生极端的抵触情绪，最终铸成大错，酿成悲剧。
在实施戒除网瘾计划之前，父母一定要和孩子沟通，达成戒除网瘾的一致目标。这种尊重，可以得到孩子的理解和支持，只要孩子答应父母的要求，父母再严格执行，事情就好办。
二、每天限时上网，不能隔绝网络。
现代社会，无论是学习还是生活，让孩子完全不接触网络，已经不可能。有时候，老师会布置搜集资料的作业，不上网查，怎么完成？同学们都知道的影视剧、明星和网游，只有你家孩子不知道，他就会自卑。久而久之，对孩子的心理成长也有影响；又比如现在的网课，你不让孩子上网，孩子学习落下怎么办？所以，不要让孩子突然之间和网络完全隔绝，更不要想着让孩子永远远离网络，这种心里落差会让孩子特别难过，无所适从。既然已成“瘾”，就要慢慢戒，循序渐进。
三、提出附加要求，不能放任自流。
每天限时上网，也要附带条件。比如，上网一小时，之后就要做半小时家务或者完成一张试卷，或者给爸爸妈妈讲个故事等，让孩子知道，上网玩可以，但是有附加条件，其他的工作也得好好完成。不然，就没得谈。
四、培养其他兴趣，转移孩子目标。
没有一个孩子天生只爱上网，不过是电脑手机唾手可得，网络世界光怪陆离，太吸引他们了。把孩子的视线转移到其他兴趣活动中来，比如打球，跳舞，唱歌，下棋……让这些健康的活动占据孩子的课余时间，慢慢地填满孩子曾经沉迷网络的心，戒除网瘾指日可待。
五、多多陪伴孩子，去看大千世界。
父母对于孩子的爱，不是简单的满足他的物质要求，而是给予最多的陪伴。陪伴，是最好的爱。父母尽可能抽出更多的时间，在家陪伴孩子读书，学习，讨论，和孩子一起进步，给孩子做榜样；和孩子一起出门看风景，游览名胜，开阔孩子眼界。慢慢的，你会发现，孩子已经长成了你期待的模样。
2016年的下学期，"三味"所教的七年级班里，接收了一名从市里某中学转回本镇户籍地的学生，当时，他的情况与题主所描述的孩子的情况十分相似:
叛逆心强，网瘾"极度"严重。
由于这个孩子的基础不错，学习很有潜力，我们希望能帮他戒掉网瘾。
结果:
不到2个月，已基本戒掉网瘾;期考中成绩进入班级前3名。
从这位学生的转变过程，“三味"总结了四点经验，这是取得成功转变关键:
这位学生的父母平时上班管教较少，主要由爷爷奶奶关照他的日常生活。奶奶过于溺爱，爷爷管教比较粗暴。孩子自小网瘾很重，家里有电脑，放学回家后上网玩游戏，经常不知学习，更不吃不喝，有时通宵达旦的玩。爷爷曾多次试图甩烂电脑，但孩子曾几次以“出走”和"自残"相威胁。
2015年9月，家长送他去市里某私立学校读初中。初一这一年里，网瘾不减，多次逃学去网吧上网。2016年4月，曾因逃学上网与班主住发生，并试图“跳楼"。学校无奈之下，让家长接回。
2016年9月，家长托关系为孩子办理了一年的休学期，并转学到"三味"所在学校所在班级，与家长订立了相关协议，仅作"借读生"。
这位学生在进入班级的前一个星期表现还过得去。但到第二个星期，网瘾开始发作，并多次逃课回家。无论班主任和家长如何询问和教育，他就是闭口不言。
"三味"感觉，要改变这样的学生，必须撬开他的嘴，走进他的心灵深处。
于是，"三味"将他叫到办公室，决定同他切磋一下"网游"。我开好电脑，叫他在电脑前坐下，问他喜欢玩什么游戏，让他下载安装，玩上一把，并教教我。如果以后想玩了，就来办公室，我们一起玩。他一边玩，我不停地请教他。
他终于解除了对我的戒备，愿意跟我谈心了。我的第一步计划成功了!
据他讲，他玩这个游戏年时间了，虽然卖装备也赚了点小钱，但总共已花去了8千多块了。这些都是平时奶奶偷着给他的"零花钱"。仅这点，让我很震惊!
为此，我跟他讲了许多有关上网玩游戏的反面事例，以及危害性。比如:玩游戏花了钱，还伤了身体，特别是他已戴上800度的高度近视眼镜，眼晴都凸起变形了。而且严重影响学习。
我问他这样下去好吗?他说"不好!"
他说他也知道"网瘾"危害大，但就是放不下，一天不玩，什么事也不想干。
我清楚，仅凭"说教"，肯定对他产生不了作用，必须有实际行动才行。
有一次，他"网瘾"发作，不顾上课时间，遛出教室，我问他原因，他说他要回家上网打游戏。
我说这样可不行。当时，正值春暖花开时节，学校后山百花齐放，于是，我带他去后山散心，转移他"网瘾"的注意力。效果很好。
后来，通过了解，除了上网以外，他对兰球比较有兴趣。于是，我在班里挑选了一些兰球基础稍好的学生，组成了一个队，并让这位学生也加入。平时一起练练球，再约别班学生比比赛之类，他不仅兴趣来了，而且还蛮有班级荣誉感。
大约经过了一个月多点时间，他基本不再逃课去上网，而且听家长反映，他在家里上网玩游戏的时间也少得多了。
孩子在向好的方向转变，哪怕细小的一点进步都来之不易。这个时候，作为家长和老师，必须予以及时鼓励，并强化监管与教育，让"优势"延续下去。
以上是"三味"的切身体验，但愿对家长们在为孩子戒网瘾的行动中，有所帮助。
