该怎么办，自己安慰自已，对自已象对待别人一样劝戒自己，叫换位思考。既使能安慰别人，你一定能正确对待自己心里的苦疾。除了心理砖家和心理医生，陌生人比不了亲人。好象你缺少爱是吗！要不你是多凝心太重嫉妒心太恨。认识自己，看清自己你就不抑郁症了。
抑郁症属于什么病？要搞清楚。
抑郁症是属于精神病的一种，病理医学上讲：是大脑神经细胞的五羟色胺代谢障碍，是一种情感性精神障碍性疾病。情感性精神障碍有两种，一种是心情高涨，发病者为躁狂症，（农村以前我见到过，乡下人说是狂躁型精神病。）另一种心情低落者发病时叫抑郁症。这种心情高涨和心情低落会交替发作，所以说抑郁症是属于精神疾病的范畴。
抑郁症患者的临床表现有情绪低落，对生活没有乐趣，缺乏愉，兴趣缺失，失眠，觉得自己活的没有价值，想到不顺心的事爱哭，有倾向。
抑郁症一般好发于性格内向的人群。有的有家族遗传史。
抑郁症患者自己的诸多痛苦，讲出怕得不到人们的理解，正常人体会不到抑郁症病人的痛苦，也体会不到抑郁症病人的感受，由于抑郁症病人的难过不被人理解时，心里压力会更大。造成不愿意说而隐满病情。延误了治疗期。
抑郁症病人早期治疗可以治愈。希望全社会人关心抑郁症患者，使他（她）们得到即时治疗。过正常人的生活。
