1,有爱。家里一定温馨和睦,如果没有真诚的爱,家庭气氛紧张,大家都烦烦躁躁,都焦虑。
2,认了。孩子是自己生的,老公是自己选的,不要指望能通过你的改造他们就会很优秀,很大程度上顺其自然。
3,少说。说多了,讲做人,大家听着都烦,讲玩笑,大家都来劲,但耽误作作业的时间,还养成了油嘴滑舌的习惯,润物细无声,默默观察默默关注,不经意间指导。
4,阳光。尽管心情会有不好,但一定要管理好自己的情绪,你希望Ta是一个阳光的孩子,Ta同时也希望你是一位阳光的妈妈。自己处处要有正能量。
5,看淡。不要对孩子去比较、去规划未来的大目标,自己要心中有数,Ta成绩不好,但Ta身体好、心理健康、性格好……Ta总有一样会是好的。这样想,自己就开朗了。
患有青光眼需要平时心态要平稳,性绪波动过大,会使眼压增高。因此,要避免生气、焦虑,要有良好的精神状态。注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下看书,暗室停留时间不能过长,不要过度用眼。青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗,一定要定期的检查视力和及时的去治疗。
护理焦虑症的注意运用良好的护理交流技巧,注意倾听病人的主诉,允许病人有适量的情绪宣泄,要在安静舒适的房间,避免干扰,周围的设施要简单,安全,增加少量的活动。