生理学中有一个概念是拮抗肌，即在作用上相互对抗的肌肉。拮抗肌在功能上既相互对抗，又相互协调和依存。如果拮抗肌中的一组功能丧失，则该关节的有关运动也随之丧失。例如，上臂肱二头肌与上臂肱三头肌为拮抗肌群；下肢的股二头肌与股三头肌为拮抗肌群。日本心理学家森田正马认为：人的精神活动有一种对应和调节的现象，这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为心理拮抗作用。具体表现为：当一种心单厂厕断丿登搽券敞猾理出现时，常常有另一种与之相反的心理出现。例如，恐惧时在内心要求自己勇敢的心理，强迫症患者自我强迫和反强迫心理，等等。森田认为：这种对抗性意志是我们心理领域中的自然现象。
共情：又称同感、同理心、移情等指的是理解和分享他人的感受并对他人的处境做出适当反应的能力，也是人类与生俱来，能与他人更好链接的心理能力。
例如刚出生不久的婴儿会对其他婴儿的哭声产生反应，而当他们12个月大的时候就会安慰悲伤的同伴，12-18岁的孩子就会有主动帮助他人的行为。
而通常这是人“镜像神经系统”在运作，即察觉情绪→进行行动→感同身受，例如女性看爱情电影往往容易比男性更容易感动，说是女情更加细腻，其实也是女性“镜像神经系统”比男生更发达的表现。
而共性的特征就是接受他人观点、不评论他人、识别他人情绪与他人一起感受。而共性能比同情、回应更好让事情向好的方向发展。例如公司职员负责的项目出错，领导无论是批评还是安慰，都不如表示自己也曾遇到类似困难，并讲述经验能更好让其成长。
而为了更好与他人的链接，共情也则需要学会尊重、倾听他人的想法，然后与他人一起感受。这样才是人与人之间的感情稳固，让生活更美好。所以共情也是人类最美丽的心理能力。
学习心理学课程，可以参照以下方法：
1.首先要弄清楚心理学是做什么的。在《普通心理学》里面的定义是：“研究人和动物的行为以及心理现象的规律的科学，其基本任务是研究心理过程、心理结构、心理的脑机制、心理现象的发生与发展、心理与环境等。”
2.如果想要在生活中从表情、动作等来即时推知人们的内心想法，请尽早放弃。与其说心理学还未发展到这个层级，不如说心理学本身就不是这么个用途的。心理学一开始是作为纯科学而存在的，后来因人本心理学等等的出现才慢慢冲淡其纯科学的色彩，进而慢慢转到应用层面的。
心理学是要依靠实验方法和理论建构来解释人的行为的本质和心理过程及结构的，这是一个很严谨而且复杂的过程，而“想法”并不在此列。虽然不可否认行为背后都有其心理过程和心理因素，但科学讲究的是依据，生活中的随意解释不能作为科学。
3.推荐几本基础的书籍：
一是《津巴多普通心理学》，这也是国外常用的一本教材，我有一本，这本书很厚，也挺贵，但是趣味性比较强，以普及为目的，而且比较全面，因此非常推荐。
二是精神分析的一些书籍，精神分析也分传统精神分析和新精神分析，传统精神分析最经典的当然是弗洛伊德的著作，《性学三论》、《梦的解析》、《精神分析引论》等，这些都是他的导论性的书，比较容易读懂。然后是新精神分析，推荐两个人的著作，一是霍妮，她的著作比较推荐《我们时代的神经症人格》、《我们内心的》、《自我分析》、《神经症与人的成长》，她作为女性而反对弗洛伊德的论，因此具有很重要的影响和意义。二是阿德勒，首推的当然是他的《自卑与超越》，还有《生活的科学》，他的书对人性有很深的剖析力，我对《自卑与超越》印象尤为深刻，在这两个人的书里面，题主可以先看《自卑与超越》。
三是其他一些我看过的觉得对业余心理学学习者很有用的书，一是《三种心理学》，这是一本对精神分析学派的弗洛伊德、行为主义的斯金纳和人本主义的罗杰斯这三个人的理论的解析和比较，同时这也是三个心理学上非常重要的学派，这本书对你了解理解心理学有很大的帮助。二是《改变心理学的40项研究》，所谓“实验是心理学的灵魂”，就是说实验对心理学的作用非常之大，因为心理学正是来源于哲学和实验生理学，没有实验也就没有今天的心理学，这本书通过40项著名研究展示了心理学的历程和思想，同时也揭示了很多心理学规律，很值得题主去看。然后是一本既是社会学的书也是社会心理学的书《乌合之众：大众心理研究》，我是在考驾照跑长途的路上用Kindle看完的，不长，但是很引人深思，需要很认真深入地去看，作者的见解非常独到和有力，反正对我是很有启发的。
外界对心理学的误解其实非常深刻，以至于流传着非常多“伪心理学”的书，进而更是加深了误解。而心理学也并不是那么地神秘可能也不是非常地有趣，依我看来，初学者看真正的心理学书籍来了解别人的想法心理之类的作用其实非常小，更多的是了解自己，对自己进行内省，从而在更深的层次上来认识自己，心理学能够在这个层次上起到作用，已经是这个学科目前能够达到的最理想的应用了。
