为什么要见面呢？我就不明白了。
我有个朋友就得过抑郁症。他那一年的时间里非常的痛苦。莫名其妙的焦躁，有时候滔滔不绝，有时候一语不发，跟你说着说着话就毫无征兆的哭起来。后来我就说，想找人说话了，就打或者。实在想见面说话就告诉我一声儿。因为不见面聊天儿没有约束感，可以不面对眼神。可以有自己的自由活动空间。通过或交流就畅快了许多，也得到了我那朋友的认同。不过就是有时半夜两三点的时间也会被吵醒。
我也不是心理专家和医生，只是我自己的见解。对抑郁症患者一定不能让他感觉到紧张和质问。发现他有不感兴趣的话题要立即转移话题。要有耐心去察言观色。因为他们的烦躁和郁闷，他们自己也控制不了。有时候需要说说话，有时候就发呆。憋闷的时间长了就会有轻生的想法。觉得自己出不了这个漩涡了。因此一定不能强迫抑郁症患者去做他不愿意做的事。在他抑郁的期间，你帮助了他，他会一生都记得。并且会时不时的跟你脸红的提起这段过往。
身边有抑郁症的朋友，就抽自己的时间去尽量和他们去多交流，陪陪他们。这就是长期孤独和压抑造成的。在很多事情上没有人去分享和分担。自己一个人来扛，在哪一个坎儿上过不去了，就会严重到发作抑郁症。
每个人的世界都不一样，一千个人有一千种生活。抑郁症也不尽相同。
总的来说，抑郁症者的生活，是在不经意间，让生命进入到了错误的频道而无法自拔，那里播放的不是灰暗恐怖的鬼片，就是世界的灾难片，自己既是导演，也是深情的演员和留恋忘返的观众。
这种自导自演、过度的投入而信以为真的游戏，使自己深陷自我世界而难以摆脱，这就是抑郁心理的关键所在。心理的某些本质就像是一台投影机，播放的内容全在于自己的选择，但这个内容却也会真真实实的渲染了自己的精神世界。
抑郁者，其本质就是自己与自己做了一个并不好玩的游戏，需要别人用特别的办法唤醒。
其实抑郁症就像一次“精神感冒”，我们身边的每一个人都有可能和它不期而遇，对于抑郁症不是每个人都有足够的抵抗力，而家人、朋友，哪怕是一个陌生人的一句问候，几句关心，也许都是最好的良药。
我们要耐心等待转机，一点儿一点儿的理解得了抑郁症的家人、朋友。
#心理咨询师说#
生于，男歌手、演员、音乐人；影视歌多栖发展的代表之一。1977年正式出道。1983年以《风继续吹》成名。1984年演唱的《Monica》是歌坛第一支同获十大中文金曲、十大劲歌金曲的舞曲。 1986年、1987年获劲歌金曲金奖；之后凭借专辑《爱慕》、《The Greatest Hits of Leslie Cheung》成为首位打入韩国音乐市场的粤语歌手 ，并打破华语唱片在韩国的销量纪录 。1988年、1989年获十大劲歌金曲最受欢迎男歌星奖。1999年获乐坛最高荣誉金针奖。2000年获CCTV-MTV音乐盛典亚洲最杰出艺人奖。2010年入选美国CNN评出的“过去50年里全球最知名的20位歌手/乐团” 。他擅长词曲创作，担任过MV导演、唱片监制、演唱会艺术总监等。
1978年开始参演电视剧。80年代中期将事业重心移至影坛，成功塑造了宁采臣、旭仔、程蝶衣、欧阳锋、何宝荣等角色。1991年凭借《阿飞正传》获得电影金像奖最佳男主角奖。1993年主演的《霸王别姬》是电影史上首部获得戛纳国际电影节金棕榈大奖的电影，并打破内地文艺片在美国的票房纪录，他凭此片受到国际影坛的关注，获得日本影评人大奖最佳男主角、电影表演艺术学会奖特别贡献奖；同年担任东京国际电影节评委。1998年成为首位担任柏林国际电影节评委的亚洲男演员。2000年入选《日本电影旬报》20世纪百大外国男演员。2005年入选电影百年百位优秀演员。2010年入选美国CNN“史上最伟大的25位亚洲演员”。
张国荣的成为了一大谜题，外界猜测不断，但最终以他得了抑郁症而宣告了结果。至于他为什么会得这种看似不是绝症，却又是绝症的怪病，外界议论纷纷，其中认为张国荣承受较大压力因素占据绝大多数，外加入戏太深，才酿成一场悲剧。事后大姐张绿萍证实其死亡是由于抑郁症病发，抑郁症分为生理和精神两种，而张国荣则属于第一种，因脑部化学物质不平衡导致。在事发当前张国荣还约陈淑芳在文华酒店大堂相聚，却没能想陈淑芳亲眼目睹了张国荣从酒店24楼坠下，血肉模糊，事后陈淑芳说张国荣什么都拥有了，他一直想着看医生，他是多么希望自己能好。张国荣甚至在前写下遗书：“多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”这一字一句中，都足以表明他的不甘和痛苦。
当年记者采访张国荣的姐姐张绿萍，她说出了张国荣自尽的最终答案。张国荣是因为遭受病理性抑郁症折磨而跳楼身亡的，张国荣遭受这种病痛折磨已经有好几年的时间了，最终因为无法忍受抑郁症带来的绝望而选择自尽。而坊间传闻因为拍戏、恋等是不真实的。
张国荣原因终于有了答案。他是遭受病理性抑郁症折磨而选择以那样的离开，那么什么是病理性抑郁症呢？这种抑郁症是由于大脑分泌一种让人痛苦的物质而产生的，与后天可以治愈的抑郁症不同，病理性抑郁症无法治愈，病人一生都需要遭受折磨。
1、抑郁症患者的悲伤之情是没有具体原因的，他们可能看到一朵花就能悲从心来，无法自拔。患者自己也知道自己的这种悲伤是不合理的，但深陷其中不能自拔。2、抑郁症患者不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。临床认为，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性症状。3、抑郁症者程度严重者，会使正常生活被打乱，无法工作学习，就连正常的生活功能都已丧失，社交回避、茶饭不思、毫无进取心，整日蓬头垢面，卧床不起等。4、抑郁症患者有强烈的自责自罪感，认为自己对社会和家庭带来了不幸，生活毫无价值，人生一片灰暗，所以他们总在寻找自我了结，以死亡来摆脱痛苦。5、抑郁症患者有持续性顽固性失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和下降，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常。6、典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有的念头。下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。
1.遗传因素。如果家族有抑郁症患者，而且是不止一个，那遗传倾向会更明显。个体会有易感素质，在环境压力的影响下更容易触发抑郁症状。
2.社会因素。不少抑郁症的发生都跟心理因素有很大影响。很多患者容易在高压下发作。
3.疾病因素。一个人患有抑郁症时，大脑某些神经递质的化学物质会减少，如果5-羟色胺、去甲肾上腺素两种神经递质不平衡，容易导致抑郁症、焦虑症。这两种神经递质的减少也会导致情绪低落、食欲变差、改变。还有如果人体的下丘脑功能发生改变，那么患抑郁症的可能性也会有所增加。下丘脑跟生物节律的调节、新陈代谢、植物神经系统功能状态都有关系。
全球范围内有超过3亿人都曾饱受抑郁症的困扰，抑郁症，是可以被治愈的！抑郁症的治疗一般会经历两个阶段。 阶段一：药物治疗 治疗抑郁症的第一步，就是要接受抑郁症的事实，并迈出接受治疗的第一步。抑郁症是一种与情感相关的精神病性障碍。在过去的15年里，临床药物实验已经证明了抗抑郁类药物对于抑郁症的治疗是安全并且高效的。治疗抑郁症的第二步，是严格的药物治疗。没有药物治疗的参与，抑郁症的复发风险非常之高。阶段二：药物配合心理治疗 当服药一段时间，患者的病情进入稳定期，药物的改善作用就会变得不那么明显。但此时千万不能擅自停药，一定要谨遵医嘱。在此期间，心理治疗的作用就凸现出来了。心理治疗的目的不是改善病情，而是使患者能够回归到正常的生活。这其中包括恢复他们的工作效率，帮助建立与亲人、朋友和同事的关系，并养成一套健康、良好、规律的生活作息等。当抑郁症发生时，不要害怕、不要惊慌，就把它当作是潜意识的一次呼唤、一次求助。它的出现，给了你一个绝佳的机会去重新审视自己、发现问题、改正问题，让你可以做一个更加幸福、美好的人！
理抑郁的患者，临床上比较典型的症状是情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，有些患者还会伴有认知功能减退或者是躯体症状。患者情绪低落时，表现为闷闷不乐、痛不欲生、情绪低落、兴趣减退，没有愉，高兴不起来。思维迟缓时患者反应迟钝，脑子像生了锈一样转不动。而患者表现为意志活动减退时，往往出现动作、行为缓慢，被动懒散，常常卧床不起，不修边幅，生活料理能力差。而有的患者出现认知功能的损害，例如出现了记忆力下降、注意力障碍、警觉性高，学习、判断、理解能力下降。有些患者还会伴有躯体的不适症状，例如患者出现了头晕、头痛、头皮发麻、胸闷、气短、食欲下降、睡眠障碍、体重下降、肌肉疼痛、减退等相关的症状，因此在临床上，抑郁是比较常见的疾病。
