梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
我也经常梦见蛇，怀孕的时候更是梦见了很多次，大的小的都有，梦里每次我都要和它们决一死战的感觉，因为我特别害怕蛇，梦里梦见蛇的时候也是特别紧张害怕，想跑还跑不掉，真是心累。怀孕的时候记得最清楚的一次是梦见不止一只蛇，好像是在一个井里，它们想要缠着我，我就一直躲，后来还是被一只黄色的大概成人两个手指头粗将近一米长的蛇纠缠住，我就一边躲一边用东西打它，想把它赶跑，最后都追到我家门口了，当我还想去打它的时候，突然听到它叫了一声，很像小孩子的叫声，一下把我吓醒了，醒来之后久久无法入睡，当时我还害怕的想，如果这是胎梦，我会不会把我孩子打坏了啊，哈哈。老人都说怀孕了梦见蛇是生男孩，我不知道准不准，但是后来我真的生了个男孩。我觉得如果是胎梦的话应该不会只做一次，如果你怀孕了之后还会再梦见蛇，或许就真的是一种预示吧。祝你好孕！
我的精神分析导师曾经说过一句话，我深以为然。
她说：不论你采用任何方法去解梦，都是可以的。但是弗洛伊德的梦的解析是有治疗意义的。
就是说如果你单纯的想解决一下对梦的疑虑，周公解梦就可以做到。但是如果你存在心理问题或者某些神经症，那么是可以通过梦所表现出来的潜意识，分析童年经历中的创伤，再结合精神分析流派其他的心理咨询技术来进行治疗。
至于周公解梦，个人赞同采用荣格的集体无意识解答这本书出现的原因。但是《周公解梦》强调了梦的预测作用，个人不认同，至于是否有科学道理，这我不敢断言。
而弗洛伊德的《梦的解析》是将梦的内容追溯到了童年经历，认为成年人日后所有的心理问题都来源于童年阴影。但是过分强调了力比多的驱动力，未免过于偏颇。但是后人对于这本著作的解释和理论空白的填补，逐渐完善了解梦的理论，丰富了解梦方法。
还是那句话，不论你用什么方法解梦都是可以的，但是精神分析师的梦的解析是有治疗作用的
心理学普遍认为，一个人是由两部分构成：意识 潜意识。我们之所以感到矛盾、、纠结、失控，是因为意识与潜意识背道而驰（分离），要想缓解内心、获得心灵的成长，必须引导意识和潜意识，让两者由分离、趋向于整合、统一，但潜意识是不能被意识到的，只能通过对行为、情绪的事后分析得出其端倪，这需要高超的内省能力，另外还有一种最便捷的了解梦的渠道：梦。
弗洛伊德认为，梦是正常的心理活动，梦是心理刺激的夜间表达（更进一步推导出刺激背后某种能量积累，或称为愿望，即梦是“愿望的满足”），梦为我们提供对过去的认识。
梦是通往潜意识的“幽径”，梦是自我了解的捷径，通过梦的解析，可以了解潜意识的活动，了解“潜意识自我”的，可以将隐藏的性格、内心真实的声音和追求揭示出来，再现更加真实的、全面的自我，这也是析梦的最终目的。
认识自己后如何改变自己，如何实现心灵的整合、成长，这是精神分析心理学、个人心理学、人本心理学、认知心理学、存在心理学、科学心理学等研究的目标，但挖掘、了解潜意识自我是它们的前提和基础。
二、传统对梦的看法
1、认为梦具备预卜未来能力
古人将梦分为两类，一种是真正有价值的梦，它能给梦者警告或预卜未来启示，而另一种则使无价值的、空洞的梦，只会带来困惑，消耗梦者的精力。
古人认为梦具有神话色彩，是神灵对个体的启示，梦具有神秘的预卜未来的力量。迄今为止，远古时代遗留下来的对梦的看法仍然深深影响普通人对梦的评价，迷信梦与“超自然的存在”有着密切的联系，认为梦是鬼神发出的启示，也就是说梦能够预卜未来、吉凶。
梦是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。从生理学来讲，梦一般发生在浅睡状态中，此时快速的眼球水平运动、桥脑(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体引发的综合反映，都可以产生梦境。由于作梦是人非自愿的意识活动，所以，当人醒来之后，就不会保留梦境中的情节。其实人做梦与物理因素，生理因素和心理因素有关，是人脑内外信号刺激下引起的一小部分神经细胞活动，表现为一种不自觉的意识状态。它不既不能被清醒地觉察到，也不能自己控制，是一种不自觉的虚拟意识活动。
