其实很简单,连续七七四十九次采用正常的说法与做法,自此以后你便彻底告别了强迫症。关键看你能不能坚持下去,不要想多,应及时利索痛快,多鼓励肯定夸奖自己,请亲人们夸奖自己。
除此之外,吃药未必有用,应谨慎。