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如何应用行为心理学治疗强迫症(如何改善自己的“强迫症”)

如何改善自己的“强迫症”

其实很简单,连续七七四十九次采用正常的说法与做法,自此以后你便彻底告别了强迫症。关键看你能不能坚持下去,不要想多,应及时利索痛快,多鼓励肯定夸奖自己,请亲人们夸奖自己。

除此之外,吃药未必有用,应谨慎。

标签: 强迫症 改善

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