谢邀！不开灯个人认为：可以从三个方面去安慰他！另外有一个绝招，不知该不该告诉你？自己文中找答案。
世上女人千千万，何必单恋一枝花！外面的世界很精彩，尤其是盛夏！与其沉迷于虚幻，不如回到缤纷的城市，姹紫嫣红，千娇百媚还比不上一双旧鞋？请记住：你失去的只是一棵柳树，但你己经拥有了一片森林！如果愿意，我可以放弃C罗，好吗？
既然她已选择离开，就祝福她吧！爱不是占有和控制，也许这就是她离开的原因也说不定！如果你不爱她，只是争口闲气，那不叫争气，叫无聊叫愚蠢！如果你爱她，就请祝福她，人活着不就是为了爱么，爱她就让她开心，不论对错不计成本！请学会放手！此处，请握住他的手！
如果有人苦苦追着你，想淘走你脚上的那双旧鞋，你会不会感觉到很自豪！既然自己的眼光如此优秀，为什么不去追寻更加优秀更加灿烂的生活呢？为什么你就看不见眼前处处都优秀的人呢！昨天只是历史，绝不是包袱！昨天已经过去，明天已来不及，今天，，，，，今天天气真好！
结语：知心朋友，何必开导，允许以身试法！如果要去除抑郁，必须学会放手！爱情如是，教育如是，职场亦如是！愿一生只爱正能量的人，永传正能量，与正能量早成正果！
首先，很多人都对抑郁症认识不够深刻，当身边的人出现了抑郁症的症状时，大多数情况下都被理解为TA心情不好、TA脾气暴躁、TA比较悲观，TA睡眠不好等等，不会认为有什么大问题而直接忽视，而当事人如果不主动治疗的话，则会一直拖延病情，直到病情更加严重。
大多数人对抑郁症的一个误解就是：可以自己恢复，开心了病自然就好了。抑郁症具体是什么病，有什么表现症状，百度百科中都有详细的解释。通俗点说，抑郁症就是大脑中管理情绪的那部分功能失常了，进而影响到生理功能，如饮食、睡眠失常，是一种疾病。就如同有些女生会内分泌失调，出现了皮肤暗淡、不育、或其他妇科疾病，内分泌失调能通过自己的主观意念使它变得正常吗？当然不可以，需要看医生吃药、食疗或其他治疗措施调理。因此，很多中度、重度抑郁症是需要吃药配合其他调理措施治疗的。
如果感觉身边的人有了抑郁症的症状，不要试图想着自己可以解决，毕竟我们不是专业的，并不能准确地对症下药。应该主动积极去看医生，让医生对是否患有抑郁症做出判断，或对抑郁程度做出诊断。
除了积极配合医生做质量之外，作为家人或朋友，可以通过以下途径使病人的症状得到缓解。1.鼓励病人多进行户外旅游。如爬山、滑雪等释放体力能量的户外旅游。身体能量的释放能缓解抑郁症状。
2.鼓励其坚持进行体育锻炼。找到一项喜欢并且能长期坚持的锻炼项目，同样能缓解抑郁症状。早睡早起，培养良好的作息习惯。
3.鼓励其多参加社交活动。除了家人和朋友之间的正常交际之外，也可参加集体性的体育活动、文娱活动、兴趣班，扩大社交面，结交更多新朋友。
