基本每个人都会有轻度的强迫症有的成了习惯，有的持续一个特定的年龄段就结束。 重度强迫症，就非常明显了。一般人和他们在一起相处会明显感觉出有异常的行为。比如：最常见的忘东西。 这个病症可以说和人是否有自信有很大的关系。所以无论你出于什么目的都不要让他们感觉你在排斥他们，尤其是因为他们有强迫症行为。这类病症无论任何年龄都可以继续加剧病症的发展。 和他们相处，只要注意别排斥他们就可以。如果想帮助的话，可以在你发现他们有这些强迫行为时，分散他们的注意力，然后通过恰当！
强迫症和精神洁癖，其实都是自己内心过于执着，执念太重，心有内结而没能放下导致。如果想从根本上解决，只有打开自己的心量。而要解决化解这种执念，只有常保持感恩的心态开始，每天提醒自己要保持一颗感恩心，感恩一切人，感恩对自己有帮助的人，因为他们的善。感恩自己的不善的人，因为他们的不善能使自己能够茁壮成长。唯有学会转化自己内心的执念，这样慢慢才会解开心结。感恩，是转化心念最有效的办法。学会感恩一切，不管是好人或者坏人，感恩他们，心自然包容一切。
