抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
抑郁症前期，指有抑郁倾向还没达到不能自控阶段？这个阶段，生活中几乎每个人都有过，有的人经常有。人的生命如同宇宙，丰富而复杂。日常生活中的正常人的精神，都会受情绪影响，开心或落寞。情绪就像天气，或阴或晴，过于阴沉就会有抑郁倾向，但人也不会只晴不阴，那样人就会太躁了，会走向另一个极端。影响我们情绪的有许多因素，有的是客观外在的，起主导作用的还有我们生命自身。每个人生命中都有一种主导情绪的物质，是一种能量。不同人生命中的能量也是有差别的，粗读过精神方面的书，记得与某种肾上缐分泌有关，分泌多和少会影响人的心境。分泌少了就容易产生失落感，遇到不顺利的变故容易产生抑郁；分泌多了易抗奋……有抑郁倾向或抑郁气质的人，要了解自己生命特质，没有的人，也应对我们生命的这些元素有所了解，才能理解并帮助处于失落状态的亲人和朋友，才不会有歧视心理。因为，我们自己也可能有相似的状况，需要他人的理解与帮助。
好问题，双相障碍中的躁狂发作有哪些早期可以识别的征兆或表现呢？确实有，这更多的是来自精神科的临床经验了，作为精神科医生，我想这个问题我还是有一些发言权的。双相障碍中的躁狂发作首先要说的是既然是双相障碍，一定可能或既往曾经存在过抑郁发作，而且如果在治疗抑郁发作的期间，出现了情绪上明显的好转，可能并非我们说的突然好转，或者是某些患者自称的“顿悟”，而是有很大概率是一种因为抗抑郁药物的作用，从抑郁发作转向躁狂发作的特殊情况，临床上称之为双相障碍患者的转躁现象。所以，双相抑郁的患者，症状突然缓解，大概率不是抑郁好了，而是躁狂相来了。因为抑郁发作本身是相对漫长的过程，低落的情感本身也有稳定性，不太可能短时间快速翻转，所以，“顿悟”是不存在的，躁狂发作倒是真的。说了从双相抑郁赚到躁狂的早期征兆，再说一下从正常状态到躁狂发作的征兆。躁狂发作其实也分为轻躁狂发作和躁狂发作的，一般轻躁狂发作更轻微，更贴近普通人，更不易被发现，而且轻躁狂的人往往对社会功能不会有影响， 甚至可能在一定程度上有所促进，所以很多轻躁狂患者是自得其乐的。但病就是病，还是要注意的。一般轻躁狂的患者不会找到典型的情感高涨表现，不会冲动，不会易激惹，不会要求多，不会不计后果。但轻躁狂的患者最初可能会表现为明显的睡眠需求减少，精力充沛，觉得浑身有使不完的力气，也许会有一定的思维联想速度加快表现，觉得自己好像聪明了，自我感觉不错。轻躁狂持续的时间可能只有数天，诊断标准里规定只要满足4天就可以符合病程标准，所以轻躁狂不但相对轻微，而且来的快，去的也快。其实躁狂发作发病初期的征兆也会类似轻躁狂的发作征兆，只是相对更严重，更典型一些，另外，躁狂发作早期可能会出现明显的言语增多，言语内容夸大，食欲增加，好发脾气。前不久一名住院的老年双相躁狂患者，每次发病的时候就会化妆，因为平日患者根本不会化妆，而且发病的时候化妆都比较浓重，所以丈夫只要通过患者是否又开始化妆，就可以大致判断是不是又出现了躁狂发作。还有一名在校大学生，躁狂发作的时候就喜欢频繁的给同学和朋友打，或聊，所以她一旦话多了，一个接着一个的打，一通打很长时间，部分早晚聊，大家就知道她的疾病又有所复发了。所以不同的躁狂发作或是轻躁狂发作的患者，有时候表现的还真实不尽相同的，了解躁狂发作的主要症状表现，再去判断患者于平时明显不同的反常行为，也不难判断患者是否再次出现了躁狂发作。
开心不就是活着最终追求的东西吗？挣钱，成名获得幸福，不都是为了满足自己的和虚荣心和自己想要的东西，最终获得开心嘛。既然都是为了开心，那就先从心底不要为难自己，如果你很穷的情况呢，穷的要露宿街头了，那么这样看现在的你能吃饱饭，还有一个家庭不就是很幸福了嘛。人是为了生活才活着，一切自己的想法最重要，不要难为自己，你一定可以做一个开心的人的。
