焦虑和抑郁会出现心口跳等身体不舒服,在精神心理学上说是:情绪的躯体形式障碍。
情绪化是通过外在表现,才能被人认知,你开心就哈哈哈哈大笑,伤心就低头落泪,这些就是躯体形式。
障碍,就是不舒服了,有问题了,抑郁发作时感觉心口跳是正常的,过了,才是障碍。比如,心跳过速或过缓,有窒息感,有心悸心慌等不适,甚至影响到工作生活。
程度,心口跳背部和腿部游走痛的剧烈度,持续时间,频率,影响。
自己综合考虑一下,是不是抑郁了,做个焦虑抑郁量表。
我是@精神心理科医师俊朗 关注我关注精神心理健康。