回答头条提问!希望通过考核期[祈祷]
三十岁的人，异地事业编，工作不理想，焦虑，睡不着觉。
针对这个问题，溪源桑柘给出自己的看法，那就是你现在有没有计划做其他的事，比较理想，也比现在的工作安逸，收入高于现在，有没有能力或把我把事做好，你保证老婆孩子正常生活。 一份工作而已，理想就做，不理想就不做，你焦虑和睡不好，于事无补，男人要豁达一些，拿的起放的下，不能在思想上为了这事左右为难，你可以去认真考虑是去是留，人生的路很长，这份工作留有留的道理，舍有舍的理由，你的焦虑就是自己没有下一步的打算，也没有办法改变，很无奈，到了折磨自己的地步。用行动改变，你用纠结懊恼去面对，心情越来越糟糕。
咱先说舍这份工作，做自己喜欢的事，做其他的事，也饿不着，有手有脚的，不在一棵树上吊着也许还有在别的方面发展机会，才30岁，有尝试很多事的机会，日后的事，谁也说不好，改变的后果也许比现在好。
再说留这份工作，题主说了很多，比如因为做不到工作，这是事实，只要不去创业，工薪没有理想的工作，不是挣的少，就是工作强度大，累了感觉不平衡，感觉混日子，心情不愉快。但是工作是生活的基本保障，现在特殊时期，更别说换工作了，很难，那就埋头安心把事做好。
比如我吧，同岗同酬，我做的事总是最麻烦，最累的那个岗，我从来没有对领导的安排不满意，没有对同事的轻松去妒忌，或心里不平衡，安心做好自己的事，我这样告诉自己的，工作不好找，换工作也不一定理想，既然当初迈进来，还是想在这做事的，任何单位不能养闲人，不重要的岗位随时减员，图一时安逸，安逸的位置是岌岌可危的，事实也验证了，单位撤了很多岗位，但是我这个最忙最累的岗位，从来不担心有变动，我用一个不雅的比喻：毛驴不耕地，不拉磨了，只有下菜锅被炖肉吃了，炼阿胶了!
现在我的同事们都说，安逸不是好事啊，清闲不一定长久，谁会养闲人？
所以，本本分分的做自己该做的事，不要因为工作量大而懊恼，这些都是锻炼提升的机会，苦心人，天不负，没有下一步打算，就把时间打发出去，工作，学习，运动，做一个追时间跑的人，充实，老婆孩子不在身边，偶尔看见会更亲一些，天天腻在一起也不一定是好事，会有摩擦，会有分歧，其实我感觉题主说的困难都是可以克服的，站在别人的角度看，起码你还有事做，有多少人没有工作，有多少老板破产，都比你难。
特殊时期宜保持原来的工作，这是我对你的建议，希望能给你启发和帮助。
你好，焦虑症主要表现过度紧张担心害怕恐惧，它会影响到睡眠质量。,但不是所有的患者睡眠都不好，建议平时妥善处理好相应的生活事件，积极配合医生治疗，平时可以选择深呼吸等缓解紧张。
