指导意见：你不需要看什么心理医生的，你主要是想到了你以后工作的实际情况而这样的，你也不需要什社交，这个世界是用实力说话的，不是用嘴，所以只想用嘴说话的人永远学不会真正的社交。
抑郁症自测量表(SDS)可以用来自测吗
抑郁症自测量表(SDS)可以用来自测，但不能确定诊断，只能用来辅助诊断抑郁症。
抑郁症自测量表（SDS）可以用来自测，其主要用于测试患者是否存在抑郁心境，以及包括食欲有无改变、有无失眠、有无自我评价、自信心不足、自我贬低、兴趣下降等一些与抑郁症有关的表现。
SDS共20题，在自测后会有一个汇总的分数，若分数小于53分，证明患者没有抑郁倾向，在正常范围之内；若结果超过72分，是重度以上的抑郁。
但自测量表并不是诊断抑郁症的标准，诊断抑郁症需要到正规的医院咨询专业的医生。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
我scl90两次都是280以上，bdi40分也是严重，sds75分重度，我现在好累，以前生气的事情都不想生气了，我以前我父亲经常打我，我，可我又不敢报案，因为当年打的痕都已经好了，我好累，这个抑郁我已经两年了，我坚持着用自己的意志力去对抗，可我还是被发现了，好累啊，我现在就是拿书本拍自己头，胸好痛，我好心烦啊，我是真的抑郁了吗？我已经两个星期多这样了
