最好的就是交谈,以朋友的心态去交谈,还有多出去散心,看看她喜欢看的动物或玩具,总之我觉得小朋友最需要的就是关心,特别是内向的小孩子,
抑郁症能吃鱼油，但鱼油对治疗抑郁症并无太大帮助。抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
对于抑郁症而已，非专业的劝说反而有害，比如朋友朋友会说：“这才多大点事，没事的，过几天就好了，多往好处看看就行了”，说这些话反而会让抑郁症患者认为你是感觉她矫揉造作，生公主病，根本就不理解他，看不到他真正的原因。对于家人，最好的帮助就是帮助他找到疗愈之路，注意只有寻找专业富有责任的咨询师，才会有帮助，社会听说有很多只圈钱的咨询师，一个合格的咨询师应该具备起码的同理心，有同理心的咨询师能够跟患者站在一个角度去看问题，理解他的问题、痛苦、情绪，很多咨询师也有心理问题，但并非不专业，因为他们本身也有心理问题，他们切身体会到患者的情况，并且走在正确疗愈的道路中，他们有实践的方法可以帮助患者，也会拉近患者之间的距离，而不是学习了心理学专业，有了理论基础，但少了很多跟患者链接的东西，术业有专攻！
作为一名教师，面对有抑郁症的学生，建议从以下几个方面处理：
谢谢邀请：
朋友能告诉您，说明她相信您，其实我们不需要做什么？我们做一个倾听、陪伴、支持就行了。
可能在这段时间里会打扰您，也会不打扰您，能在她身边是最好的支持。因为每个人都会有，只是有的人能走出，有的人走不出。
每个人都有故事，她应该也有故事，听她讲故事，做一个倾听者，这样才能感受到对方，体验到什么是抑郁。
听到抑郁，想到自sa，抑郁症的人要走到这一步，也要经历过三个阶段，轻度、中度、重度、现在的医疗条件也好，国家也加大了心理健康教育。
可以去省城的三甲专科（精神卫生中心），去做全面的检查，积极治疗，早发现、早治疗，您的朋友会走出。
您可以关注我，看看对她是否有帮助，喜欢加关注，欢迎大家评论区留言，图片来自郁友群提供，谢谢！
2021.01.19
