写过《自卑与超越》的心理学家阿德勒说：幸运的人一辈子都在被童年治愈，不幸的人一辈子都在治愈童年！
△阿德勒
可见你现在不管是什么人格，都与童年有关！
而童年，自从出生，原生家庭父母，是最初的客体！孩子最先与她们建立依恋关系！
足够好的母亲，在父亲的帮助下育儿！让孩子有安全感，有依恋，发展最基本的心理。
而父母关系不好、吵架、家暴、出轨，会对孩子造成心理创伤！
还有就是父母外部打工，把孩子留守给其他人照顾，这让孩子从小缺乏母爱母爱，会给孩子完成心理创伤。
北大心理学博士徐凯文说：没有爱，没有合适的爱，就是创伤！
而这些创伤会导致孩子会出现各种问题！
比如自卑抑郁，调好人格！
这些心理问题，原生家庭父母是有责任的！
以上是原生家庭父母的错误，在能补救的情况，尽量补救！
比如父母关系不好、吵架、家暴、出轨，能不能停止！能不能不要自己自己孩子成为留守儿童？
如果孩子已经长大，就要自己负责了！因为责备父母，是没有用的！我们有能力保护好自己了！
童年心理创伤，与父母有关，父母固然有错，然而当你成人了，就是自己的责任了！就不要再怪父母了！成人了，只自己负责，才是唯一出路！
如果你天天抱怨父母，那是没有用的！他们就是那样的人！你是成人了，就该为自己负责！
我一个来访者，5岁时候，父母离异，她随母亲，在同学中就很自卑抑郁，表现出讨好人格！
在她高中时候，已经是大姑娘了，却被继父伤害，母亲睁一只眼闭一只眼！
之后她回到父亲身边，在期，就他和父亲两人在家，他父亲给他伤害更大！
导致她现在非常痛苦！
分析下：她5岁时候，父母离婚，这是他不能左右的！是父母的责任！她是无辜的，她没有错！
高中，继父乱来，母亲睁一只眼闭一只眼，母亲是有责任的，没有照顾好自她！继父就更是了甚至犯了法！
而成人了，父亲失位，而她之后又表示是自己自愿的！
父亲肯定是有问题的，而她本人的选择，确实要自己负责任的！
从心理学角度来看，她的自愿行为，与她心理有关，我们可以理解！
然后18岁了，自己可以有个自己说了算人生！自己要承担大部分责任！
上面已经说了，童年创伤，自己无责任，自己就是受害者！
如果是成人了，她就有责任了！
他可以有能力调解自己，自我把握命运！
她可以通过法律维护自己权利！
她有自卫能力！对伤害自己的说不！
对于曾经的伤害，可以疗愈！
虽然这些都与童年有关，而如果还在怪原生家庭，那是逃避！
自己还是以原生家庭那样，怪罪父母，或悲剧重演，自己是有责任的！
回复@丁婉颜:当然//@丁婉颜:把什么都推给原生家庭，也是一种逃避吧？//@杨凤池:回复@去追去疯:当然//@去追去疯:老师，原生家庭的影响是不不是绝对性的，只要自己努力完全是可以降低影响的//@杨凤池:自我觉察和超越
心理学家杨凤池说：许多人谈到原生家庭影响人的生活，感到绝望，因为他们知道无法改变过去。实际上，心理学并不是要改变过去，而是让人觉察。觉察与不能觉察大不相同：觉察了，情绪反应就减弱了，目的就达到了。任何人都不能改变已经发生的事情，但是可以改变或者影响未来。
童年的心理创伤，很严重，各种不懂的人说了很多方法！
其中，我最不爱听的是：靠自己！
这么严重，靠自己能好吗？靠自己，能好，她能现在这个样子吗？
如果说靠自己有用，那就是自己找专家帮助自己！
而其实，最专业靠谱的是找个精神分析取向的心理治疗师给做长程治疗！大概几十次，几百次样子！
父母关系不好、吵架、家暴、出轨，会对孩子造成心理创伤！
父母外部打工，把孩子留守给其他人照顾，这让孩子从小缺乏母爱母爱，会给孩子完成心理创伤。
北大心理学博士说，没有爱，没有合适的爱，就是创伤！
这些都可以让孩子自卑，有讨好人格！
那么有这些心理，最好是做精神分析治疗！
为什么精神分析可以？
精神分析就是研究这方面的，找这方面的专家治疗是最彻底的！
△精神分析之父弗洛伊德
精神分析的精髓和本质就在于，在精神分析师真爱前提下的接受、容纳、反映、和理解的氛围中，患者在情感和潜意识层面，借助强迫性重复的力量，退行到人格发育出现障碍的阶段，使人格缺陷得以在生命本能的推动下自行修复。
那么如果原生家庭问题造成心理问题，做精神分析，是最好治愈的！
如果自卑，有讨好人格，可以做精神分析治疗！
抑郁自卑、有讨好人格，与父母有关！
父母固然有错，然而当你成人了，就是自己的责任了！就不要再怪父母了！成人了，只自己负责，才是唯一出路！
成人了，自己还是以原生家庭那样，怪罪父母，或悲剧重演，自己是有责任的！
人生五章，愿你走上另一条街！
《人生五章》
1、
我走上街，
人行道上有一个深洞，
我掉了进去。
我迷失了……我绝望了。
这不是我的错，
费了好大的劲才爬出来。
2、
我走上同一条街。
人行道上有一个深洞，
我假装没看到，
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同样的地方。
但这不是我的错。
还是花了很长的时间才爬出来。
3、
我走上同一条街。
人行道上有一个深洞，
我看到它在那儿，
但还是掉了进去……
这是一种习气。
我的眼睛张开着，
我知道我在那儿。
这是我的错。
我立刻爬了出来。
4、
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我绕道而过。
5、
我走上另一条街。
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