自闭症也叫孤独症，是从3岁之内发病，以交际困难，言语发育迟缓，日常生活不能自理等为主要特征的一种儿童精神障碍。
而焦虑症一般是成年之后发病，主要形式是广泛性焦虑。特点是对没有明显对象和具体内容的一种提心吊胆和紧张不安。
同时伴随有肌肉紧张，运动性不安和自经症状。自闭症是精神障碍，而焦虑症属于精神障碍中的神经症的范畴。一般自闭症恢复的比较慢，治疗手段也不是很多而焦虑症可能通过积极地治疗，加上自身的调理，可以彻底恢复健康。
最要紧的就是“放下”二字! 抑郁、焦虑、自闭的根本原因都是“心神”出了问题!有些还会引起大脑神经系统（比如植物神经）衰弱或病变，从西医来讲，就得吃抗神经类药物与心理疏导。但这些只是“治病”的手段，其得病的根本原因不去解决，都有极高的可能复发，这就是西医为什么不能“治本”的原因!
从中医讲:心（心脏）藏“神（心神）”，心是人体的“君主之官（器官）”!统帅一切!传统中医的“心”也包括大脑，不过近代中医学者有提出将大脑另外归类于“脏”，形成“六脏六腑”，也是很有道理!大脑主管神经；心脏主管精神。
心脏最重要的部分不是外形，而是里面藏着的“心神”!这个心神是一团“能量”；是看不见又的确存在的东西（比如中医说的经络也是看不见但又存在）。这团能量，这个心神才是真正人体的主宰，故而被比喻为君主之官。
现代人类的贪婪虚荣之心非常严重，也就令“心神”不宁，许多时候倍感压力，而又在自尊心的作用下不愿意将“心里话”说出来，时间久了就可能出现自卑自闭、焦虑抑郁等疾病，这就是此类疾病形成的真正原因!“放下”，就是要患者首先明白自己得这些病的原因在哪里？在家人朋友的帮助下或者自己帮助自己渐渐地放弃“过多的贪婪、虚荣、攀比、自私的”，让心神回归宁静、恬淡虚无的状态，病，也就从根本上去除了！其实我们人类的生存生活可以是很简单的！过得越复杂越是容易出现问题。，就是潘多拉的魔盒，打开容易，关上太困难。。。焦虑自闭抑郁患者需要“标本兼治”，治疗的开始阶段，可以服用西药。进一步需要患者家人或朋友引导病人认识清楚得病的原因。最后鼓励病人放下，回归“自然”，这就是治愈此类疾病的正途!
想多了、瞎操心、不自知、不自信是心理疾病产生之源
现在有很多人问，现在上至老人下到孩子为什么焦虑症、抑郁症越来越多了？表面上看是社会化竞争太激烈，实质是网络化时代信息传输加快，人们利用和把控信息的能力不够所致。回想上世纪80年代之前的人，大多数只知道身边的人和事，无暇顾及他人他事，心理始终是充实的，而后期世人均是不出门皆知天下事，身在海量信息里，符合自己的难以取。老人操心子女的前途，上班族拼命追赶前面的人，孩子更苦，家长压力、社会压力接踵而至。攀比之风前所未有。由于信息控制乏力，都看到前方而忘了脚下。很多人心理都有想多了、瞎操心、不自知、不自信等三种扭曲心理。首先，攀比导致大人小孩广泛性焦虑，操心子女前程、操心孩子上好大学；第二，不从基础做起，好高骛远，人的差异性不能自知，高目标、低基础导致不自信；第三，把焦虑、抑郁泛化为“症”，把正常的操心、压抑视为焦虑症、抑郁症而产生恐惧。
焦虑和抑郁本来是人的心理常态，也是情绪的两个极端，多数是由大目标难以实现的焦虑走向一无是处、厌世嫉俗的心理低谷，把心里常态变成病态，最典型的是成为焦虑性抑郁症。其实人为目标的实现产生的焦虑或叫操心，从某种意义上理解也是动力，但要知道动力曲线是倒U字型的，过犹不及都不能达到目的，所以，量体裁衣、适度加压才能使动力最大化，收获的最大化，焦虑、忧郁最小化。
所以，给出三点建议：
1.学会放弃。厘清形成焦虑的不合理事项，舍去不必要不可能实现的目标，把精力投放在有用的焦虑上。所谓有用的焦虑，是指因为你的焦虑，会产生适当的符合实际的行动让事情能够达到。所谓无用的焦虑，是指不必要的不能改变不能实现的目标计划。实现目标的动力在于自信，自信的前提是自知，标准降低自信提高，焦虑就自动消失了。
2.不要贴标签。焦虑是一种面向未来的情绪，是关于未来的不确定性的恐慌。焦虑和抑郁是孪生姐妹，不切实的焦虑引发回避心理，回避心理引发封闭心态，造成孤独无助，产生自卑觉得自己一无是处被世界遗弃，进而演变为焦虑性抑郁症。我们每个人都会有焦虑的情绪，不要把焦虑、抑郁视为病态，合理运用，学会取舍，就会走出焦虑。
3. 懂得放松和发泄。一般来说好强的孩子容易焦虑，听话的孩子容易抑郁。道理很简单，长期压抑就会心理变形。压力来自自卑型自我评价，形成什么都做不好的思维模式，比如学生自己基础不好，学习方法不对，缺少毅力等就会自卑，产生焦虑情绪。在焦虑情绪的推动下导致思维能力，记忆能力下降，压力更大，出现逃避，出现焦虑型抑郁情绪。解决的办法，家长帮助孩子重新对自己理性客观的评价，知道自己的智力是正常的，学习方法可以改善，意志品质可以提升，然后再在这种相对平静的状态验学习成功带来的价值感，只要在学之中找到感觉，心情就会好起来，学习效率也会提升，回到原来想学能学的学习状态。压力还来自于无限责任思维，家境不好、儿孙工作学习不好都是自己的责任，似乎离开自己就会天塌地陷，其实并非如此，世事并非，要给自己留下空间，我们所做的事不是给别人看的，而是量力而行，要脚踏实地的一件一件做好，一步一步实现。人都要遵循从满足生存需要到自我实现的层次发展轨迹。
一、我们首先要知道什么是自闭症？
因为通常情况下，人类主要是通过语言和肢体这两种表现，进行信息的采集、存储和交换，并最终实现自己所有的目的和想法的。但是在孩子成长过程中，因为其客观成长环境的原因，使一部分孩子逐步放弃了运用“语言的外在表现”，形成集中使用“肢体外在表现”的表现，我们称为“非病理性自闭症”。
二、形成孩子“非病理性自闭症”的原因？
原因一：家里人少或陪孩子成长的人不爱说话，语言信息交换缺失。
家里很少，长期与老人相处而老人又比较孤僻等等。
原因二：强势环境造成孩子对语言外在表现的放弃。
由于父母在培育孩子的过程中过于强势和培育耐心极为不够，从而导致孩子几乎完全被动的进行信息的采集、储存和交换，又因为孩子的这种被动性，致使部分孩子在通过需要与别人沟通时经常性被打断，从而逐步形成对“语言”的自我放弃，如果孩子通过自己肢体就能达成自己目的，比如：孩子想要一件玩具，用手指一指，父母马上就把玩具拿给孩子。当孩子发现用肢体比语言能够更好与父母进行沟通时，就会逐步形成对“肢体表达”的依赖，进而最终放弃“语言”的表达。
原因三：父母经常性处于非自我确认“目的性逻辑思维”的状态。
也就是父母抑郁、自卑，在压力过大的情况下形成强大的压抑感和对生活、工作所表现出的厌弃心态等等，会影响到家里和孩子之间的交流沟通，如：父母在家不想说话，不愿意主动和孩子交流。当孩子想主动和父母交流时，父母厌烦的心态会阻断孩子用语言交流的机会等，并最终形成“自闭”的表现。
怎么办呢？
它是一个大的问题，不是一句话两句话就能改善孩子“自闭”的现象，他需要进入流程修复。
在孩子成长过程中，根据不同的客观生存信息条件，对孩子所依赖的生活环境进行合理的改善和调整，并使用合理的培育方法，在次基础上，使孩子能够远离逻辑思维障碍的形成。
父母要理智对待，这样现象随着孩子年龄的增长，对其进行培育改善的时间也就相对越长，所以父母要及时的寻求培育专家的帮助，以便在最佳的改善时期使孩子得到最佳的改善效果。
自闭症康复训练的常用方法之一：ABA（应用行为分析），用DTT（回合操作）教学，一般就可以把负面行为纠正过来。
如果是在机构做康复训练，这里不必赘述，特教老师们都懂得怎么操作，家长可以把孩子的不良行为汇报给老师，让他们制定计划为孩子们纠正训练。
如果是家庭干预，建议买一本《孤独症儿童早期干预操作手册》，里面很详尽的介绍了这些方法，在这里我先简单跟题主说一下：
举例说明，如果孩子总是在公众场合比如超市乱拿东西，并且疯跑不好阻拦，那么家长最好的干预方法不是因噎废食，不带或者少带孩子去超市，而是应该多带ta去，借这个场合来训练孩子的克制能力，或者行为转化能力。
家长带孩子去之前，要跟ta提前说清楚，进去之后不可以乱拿东西，不能乱跑，否则立马出来，并不给ta买任何喜欢的东西，如果孩子做到了，马上买给他，说完以后家长牵着孩子的手进去，逛的时间不要太长，否则孩子会经受不住诱惑，又要重复以前的行为，哪怕就是几分钟也可以，等到孩子下意识想拿想跑的时候，家长立刻带他出来，出来门口立刻表杨孩子：真棒！这次进去什么都没有乱拿，也没用乱跑，所以妈妈要给你买×××（他最渴望得到的，强化效果最棒）。
即使这次不是孩子自己克制做到的，即使是家长压制下才没出现不良行为，也要把这次短短时间内的克制鼓励孩子在身上，夸张的表扬和强化物的及时出现，会让孩子记住是因为自己没有乱跑乱拿才得到的，让他明白只有不去那样做的时候才可以有礼品和夸赞。
这是一个完整的回合操作，接下来再次领着孩子进超市，再次重复第一回合的所有动作，如果孩子又在家长辅助下做到了，家长仍然要马上表扬和给予他所爱的吃的或者玩的，（记住！表扬和强化物要及时给予，这样才能起到正面强化的作用）
每次要有至少三个回合的训练，第三次结束后，带离孩子去别的地方玩，然后下午可以再带孩子去超市进行三个回合的操作训练，每天六次，直到孩子可以不用压制也可以自我克制了为止，在这个过程中，如果感觉孩子已经有克制自己的意识了，可以慢慢撤离用吃和玩具做强化物，只给予表扬就可以了，也可以三个回合操作完了再给强化物，但是表扬不能少。
以此方法，类推其他，只要掌握了ABA教学，会用回合操作了，就可以延伸到其他不良行为的训练上来，建议家长多看看相关书籍，一定要懂得这些方法的意义才能运用的更加灵活自如。
