部分女性在怀孕后会出现产前抑郁症,轻重程度不一。你的情况很可能是产前抑郁症的表现,产前抑郁症是一种孕期心理疾病,主要表现不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常,经常想一些不太实东西。
而且你的表现还有些强迫症,建议你可以那尽量放松心情,做点其他事情转移注意力,平时没事可以听一些欢快的轻音乐,或者是做一些胎教方面的事情,如果症状还没有缓解的话那就要去医院看一下了,要不对胎儿会有影响的祝您健康。
孕育养娃神器
女性的情绪在怀孕期间是很重要的,妈妈的开心、难过、生气、愤怒胎儿都感受得到,所以在怀孕期间尽量保持心情愉悦,多注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯和作息时间,如果心情抑郁或心情不好,会影响到胎儿的健康,孕期情绪对胎儿的危害主要包括:
1.影响孕妇的激素分泌和胎儿的血液循环,如果胎儿血液循环不好,会影响胎儿发育,如果是孕晚期,那么后果更严重。
2.如果孕妇在第7~10周时经常发怒,容易造成胎儿腭裂和兔唇,因为胎儿腭部的发育正好是在这个时期。
3.孕妇孕期心情郁闷,宝宝出生后脾气也容易急躁,爱哭闹等。反之,要是孕妇孕期心情愉悦,情绪波动小,那宝宝相对也会好带些。孕妇长期心情不好,生出来的宝宝体重也会偏轻。
4.孕妇长期抑郁或突然间情绪波动很大,会导致母体供血不足,引致胎儿缺氧,胎动过多或过少,有可能会引起流产甚至胎儿死亡,这不是电视剧的桥段吗?是,但是现实也会发生。 所以,在怀孕期间,孕妇最好要保持天天好心情,可以和家人朋友多交流,获得一些正能量;也可以做一些喜欢做的事来分散注意力;适当看一些喜剧片,逗自己开心;多去户外走走,散散心;注意按时产检,饮食均衡。
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应该是由于精神因素导致。,血糖在正常范围,建议放松心情,缓解压力,经常与人沟通。