你好，根据你的情况，我看了你的描述，是有问题，因为过度自卑所以导致精神抑郁，你可以去医院的精神科检查，然后根据检查结果再治疗，你要保持乐观的心情，多和人交流，这样精神状况会好转。
那是与外界暂时隔离，在跟自己交流。
多带出去走走，多与外界接触，与人多沟通。
引导着一起做些事，哪怕是做些家务事也行，慢慢来，出户外锻炼身体，这需要家里人耐心的陪伴，慢慢的就会有所好转。
