谢邀！
自己的老婆总是玩游戏，对于这个问题，看是什么时候玩游戏，如果说是无聊的时候玩一玩，也不是不可以，要是一天到晚都玩的话，那就和她好好谈谈，晓之以情，动之以理，把玩游戏的利弊和她说说。如果有时间的话，你应该多陪陪老婆，是不是因为太空虚才玩游戏？还是玩游戏上了瘾？具体情况要具体分析，对症下药才对。
人，总是觉得无聊的时候才玩无聊游戏，用以打发时间，偶尔玩玩游戏也没有什么，不要当成习惯就好，更不可深陷网络之中，不能自拔，最后悔之晚矣！
既然减肥上瘾了，一般意义上的理解应该和其它的上瘾有相似之处，比喻:烟瘾、酒瘾、网瘾、等等。只要有毅力、方法对头，戒除是完全可能的。不能靠单一方法来解决问题，可以尝试以下办法来综合解决减肥上瘾问题。
一是转移她的注意力。培养其他方面的兴趣爱好。比喻:钓鱼、爬山、摄影、书法、唱歌、绘画、头条悟空问答，等等。要结合你对她的了解，不留痕迹的引导她转移兴趣爱好，据我了解，钓鱼是非常容易上瘾的有益活动。
二是“外来的和尚会念经”。很多人喜欢听别人的劝说，因为她不了解别人的底细，自然有神秘感，要比身边的人和亲人的劝说更有说服力。
三是改变观念。身体胖不是丑，只要健康就是美；即使喜欢身体瘦，也要有尺度，太瘦影响健康；现代审美观不是越瘦越好，而是按照年龄段来划分。比喻说如果是35岁到40岁的女性，身材适当丰满一些，才有女人味；如果40岁以上应该胖一点才符合规律。
四是体重和胖瘦有科学的计算标准。如果身体不是特别超重，原则上也不必要减肥。
五是列举一些名人减肥影响健康的事例。
六是看医生。如果是严重的心里问题或者是喝减肥茶上瘾，需要看医生来解决问题。
以上是我想到的戒除有关上瘾的方法，不一定完全正确，仅供参考。相信经过她的不懈努力，会成功的戒除减肥上瘾问题。
（图片来源于网络）
=^_^=饱暖思，饥寒起盗心！若说网瘾戒不掉？吃饱喝足人被撑！
=^_^=环境造就人，哪里都可能！吃了上顿没下顿，看你能在网上混？
=^_^=其实我们都知道：在人的一生中生存最重要！如果一个人一天无所事事的话，且有爹妈供着衣食无忧的话，除了一点儿网瘾这个爱好你去给别人戒了干嘛呢？难道你还想他出去惹事生非不成吗？也许你觉得毎个人都应该有正经的工作去做，这种观点本来就是错误的！相对于有些家庭来说的话，因为娇生惯养出来的儿子除了上网样都不会，如果戒了网瘾反而让他沾上了赌瘾、毒瘾之类的话，还真的不如网瘾好一些，也许哪天他能靠网络游戏赚钱养家也不一定的哈！
=^_^=如果是平凡家庭的话应该不会存在这种情况的了！因为你要吃饭穿衣、因为你要生存养家、因为你没有发财的爹妈养你养到三十多岁……所以生活在普通的家庭就是能让你断网瘾的最佳方法！
早该离了，媳妇会拖累你打游戏，趁早离。
2019年的一个星期一，我们组有一个员工没有来上班，打没人接。因为现在我们公司为了节省成本，基本上一个岗位一个人，一个萝卜一个坑。所以少了一个员工来上班，对于我们的生产影响还是很大的。这一位没有来的员工，既没有请假也没有跟班组长说不来上班的原因。所以显得很突然，我们的班组生产也变得很被动，所以班长就派一个跟这位员工比较熟悉的同事，上门去寻找这位没来上班的员工。上门寻找的目的，一个是为了生产，二个也是为了弄清楚到底是怎么回事，也是对员工的一种关心吧。
到了这位员工的住宿的房间门口，发现房间从里面锁着，拍门在外面喊也没有人回应，这让过来的员工感觉到有一些不妙。这是人的第六感。这让上门的员工有些惊慌，于是马上打回厂里面告诉班组长。班组长通过员工的档案找到了这位员工的父母的联系号码。
通过跟这位员工的父母取得联系之后，听此员工父母说，周末他的孩子没有跟他联系过，他也不知道孩子去了什么地方，但是他的父母有孩子那个住所的钥匙。跟他的父母说明白情况，他的房间在里面反锁，打没人接，但是就在房间里面响，所以感觉有些不妙。
这位员工的父亲过来打开门，看到他的儿子趴在电脑前，电脑的屏幕还保持着游戏的画面，但是他的儿子已经僵硬了。
这位可怜的父亲当场嚎啕大哭，因为他就一个儿子。
这种意外的s亡，必须要报警，经过法医的初步判断，这位员工并没有受到外界的伤害，也就是说这位员工是属于猝死。
初步估计这位员工周末两天只是在电脑前啃了几片饼干，桌子上面的茶杯里也没有一点水，由此推断，此员工，在两天周末时间里，没有正常吃过一餐饭。他的电脑记录显示，机子已经连续开机60多个小时。
这位才21岁的小伙子就这样玩着网络游戏，离开了这个世界，只留下他那哭的死去活来的父母。这位员工也只是进我们公司干了一年半。他的人生刚刚开始，想不到就以这样的结束。
后来这个小伙子的父母不知道是怎么想的，招集了很多亲属来到我们公司要求我们公司给个说法，说我们公司对员工管理不善，导致他的孩子丧命，要求公司赔付两百万。
这个孩子在厂里面也买了意外险，但是这一份一年交九十元的意外险只能赔付10万元。再加上其他的赔付听说也就是30多万，公司出于人道主义，愿意支付（不是赔付）他父母8万元。
但是这些赔偿离200万差的太远了。这位员工的父母带走他的亲戚围堵公司的大门。员工是在休息时间里发生意外的，要公司赔两百万不大现实，也不合理吧。
为此公司只能报警，来了很多防爆警察，这件事情闹了好几天，后来这个员工的父母拿到了大约70万赔偿金，此事才算息宁。同时公司里面也开始盘查，到底哪位员工是属于痴迷游戏的？都要签署一份“后果自负”这样的字样。防止再次出现这样的事件。
后来听熟悉这位s去员工的同事说，这位s去的员工，他的父母非常的宠他。因为是独子，什么活都不用干，就好玩游戏。他想干嘛就干嘛，父母从来不干涉他生活。比如这个员工玩游戏上瘾，经常是几天时间待在电脑前，他父母也不会说他。
可惜，最终导致了悲剧的发生，其实跟他的父母不管不问也有关系的。
后来据相关的专家分析，因为这个员工，他把所有的意识都集中在游戏上，已经意识不到身体各种器官的衰竭。那意识还是清醒的，但是身体的五脏六腑已经承受不住，但是这些器官发出的警报，比如困了要睡觉，这种身体的提示，上瘾的人眼并不是不困，也不是肚子不饿口不渴，只是因为上瘾的人把意识集中在游戏上，导致身体的提示人感觉不到。就像打麻麻上瘾的人，眼睛一整晚都不困一样，其实是“上瘾”闹的。最后身体是“叫天天不应喊地地不灵”活活的，把自己给“憋死”了，导致身体突然关机了。可见，上瘾的坏处可是要命的。
这是一件真真实实的发生在我身边的事情。
其实我本人也是有十年深度网络游戏上瘾者。现在最后悔的事情就是把十几年最美好的青春浪费在电脑前。
网络游戏不仅浪费了我大量的时间，还在十年里让我花费了大约12万左右，其实算起来这10来万已经是我最省的了。这些钱包括：买电脑拉网线游戏充值。真的不敢相信，我是用最节约的去玩一款免费的网络游戏，最后算出来竟然花费了这么多。
我当时上瘾到什么程度呢？我晚上7点一下班就打开电脑，吃完饭也是盯着屏幕吃的，一直玩到凌晨四点左右，才关了电脑睡觉。有时候连澡都不洗。
家里人也不是不说我，但是上了瘾的人，就像发了疯的人一样，谁敢说我，谁敢劝我，我就揍谁。所以家里人后来就不说我了，讨厌我。也拿我没办法。
有时游戏里的人发来信息，准备集合攻城了。我就算是上班，也要请假回去玩游戏。如果不批准，我就旷工，可想而知，我有多上瘾。
我现在深深的后悔，非常后悔。有时后悔得不自觉的就抽自己嘴巴。
因为玩网络游戏，我放弃学习，业务没提升，钱也没存下，身体健康状态也差。
有一天，游戏里的一位哥们跟我说，把他的号给我玩，我知道他的号，花了八十多万，当初准备用来买房的钱全用来砸到网游里打装备升级了。
我问他怎么了，他说因为玩游戏，老婆也走了，孩子也走了，家里现在只剩下他了。自己也经常胃疼，但是已经没钱去医治了。准备把电脑卖了……挺惨的。
后来我也失业了，再去找工作，发现自己成了废柴似的，三十五六岁的人。变成这个样子，都是因为游戏。
后来我再也没玩了，慢慢的重新认真学习技能，重新正常睡觉，正常锻炼身体。
现在已经戒了五年了。感觉如重生似的。以前那种游戏的日子，当时似乎很爽，但是现在想来，其实那才是真正的中的生活。
回到题主的问题：怎样才能让成年人戒掉网络游戏？
1、成年人了，已经有独立思维了，也已经“自以为是”了。旁人很难直接让他放弃正上瘾的游戏的。只能间接的给他看那些曾经的网游上瘾者的下场，看看我这个曾经的老网虫的下场——十几年失去的青春，在最该奋斗的光阴里做着让以后悔恨的事，是多么的愚蠢，我现在恨不得揍自己一顿的心情，希望他能理解。
2、问问他，这么上瘾的玩游戏，两年之后，五年之，后得到什么？会失去什么？让他想一想。如果他是成年人，他会去想的。
3、给他算一笔帐，花掉这些金钱，还有比金钱更重要的时间，如果是用在正事上，收获会是什么？有对比就有伤害。
4、尽量的培养其他代替游戏的兴趣，多到外面去走一走，多陪陪他，邀求他参加户外活动，阅读，写作，交流等等都是有益的。
总之，解铃还须系铃人，自己上的瘾，还得靠自己走出来，越快走出这个坑越好，越久人越后悔。人活着最无奈最痛苦的事，就是后悔了。
