焦虑症所引起的心慌，心动过速主要是心脏官能团综合症引起这个情况，建议舌下含服倍他洛克片，同时口服稳心颗粒进行治疗，尽量需要配合抗焦虑性药物辅助性治疗。以上是对“我得了焦虑症老是心慌心跳睡不着觉给怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡着突然觉得心口咚咚咚跳，而后心里就不舒服是怎么回事？这在医学上叫心悸，也可以称为心慌，多是由于心肌缺血引起的。
心肌缺血时，心肌细胞供氧不足，就会引起心跳加速，以增加血流量，改善缺氧。这是人体的一种代偿反应。有些心肌缺血患者，除了心悸外，还会出现上腹部不适。例如，我妈就患有心肌缺血，她以前总说自己胃不舒服，总是吃健胃消食片，也有心慌。后来去做了胃镜，发现胃没有问题。再做心电图和心脏彩超，发现是心肌缺血引起的。
那为什么做好几项检查都正常呢？
并不是所有的心脏疾病都能够检查出来。例如心绞痛，只有发作时做心电图才能看出来，而不发作时心电图是正常的。因此，临床上会通过运动负荷试验来鉴别是否有心绞痛。而心肌缺血做心电图有时可以表现为ST段压低，有时变化不明显看不出来。
综上，你做了好几项检查都正常，但是有心悸存在，建议注意休息，避免过度劳累。同时注意营养，可以服用一些中成药如地奥心血康等。也可以找有经验的中医，辨证论治后，开方调理身体。如果症状加重或伴有其他不适，建议及时就医。
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可能刚游完泳
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如果确定是严重的焦虑症，应该吃抗焦虑药物。
这是因为，焦虑症是会影响心脏病的。我们生存环境因素的变化和心理应激（受刺激起明显的反应）都可以引起和加重躯体（身体）疾病的。
心血管病的患者常常合并抑郁焦虑，抑郁焦虑的患者也容易合并心血管病，心脏病和“心病”常常是并存的，还可以互为因果，这在医学上叫做“共病”。 心脏病和“心病”的共病可以导致病情进一步加重。像紧张、焦虑，都和人体里交感神经系统的兴奋、应激有关，既可以引起心血管病，又可以是心血管病的后果。有调查发现，从心血管病患者中检出焦虑症的比例可以从20%多到70%左右。
很多心血管病像原发性高血压、冠心病、冠状动脉痉挛、神经源性心绞痛、阵发性心动过速、原发性心动过缓、功能性期前收缩、心脏神经官能症等，都和心理因素有关。一些心理行为因素像抑郁焦虑、负面的生活事件、还有一些人格特征、社会孤立等，都可以导致不良的生活和心理行为习惯，比如吸烟、酗酒、夜生活、缺乏体力活动、生活节奏过快、持久紧张的工作压力等，从而增加心血管病的发生和急性发作。
抑郁焦虑可以有躯体症状的。这些躯体症状常常和心脏病的症状混淆在一起，给临床判断、鉴别带来困难。抑郁焦虑还和心血管事件、心性猝死、心力衰竭的发生密切相关，增加心血管病的风险。
像“惊恐发作”这种急性焦虑发作的表现，常常可以引起心动过速、血压飙升，和一些心血管病发作特别相像。患者可以突然感到强烈的不适，胸闷、憋气、甚至有窒息、频死感，可以心慌心悸、出汗、手足发麻、颤抖，严重的还会抽搐（因为感觉憋气而急促呼吸，过度换气，身体里的二氧化碳呼出多了，碱中毒了），有些人还会有要发疯的感觉。这种发作可以是无明显原因的，或者是无特殊情境的，也可以是在某些特殊情境中发作，比如拥挤的人群、商店、公交车、地铁，有些人甚至会在驾车时发作。
对于有心脏病的人，这样的发作或者处于焦虑状态显然是不利的。对这样的病人进行治疗，可以延缓、阻滞心血管病的进展。比如有研究发现，对存在焦虑情绪的老年高血压，采取降压联合抗焦虑治疗比起单用降压治疗可以明显提高降压疗效，还可以改善心室肥厚。
所以，如果心脏病人合并严重的焦虑症，是应该吃抗焦虑药物的。抑郁焦虑不是“思想问题”，而是脑子里的神经递质（神经之间的化学物质）出了问题，现代一些抗抑郁焦虑药物就是调节脑组织中的神经递质的。
但是，药物治疗中应该注意几点。
首先，治疗前是要经过充分检查明确诊断的。因为抗焦虑药物一旦吃上，也不是一下子就能减量停药的。
第二，服用抗抑郁焦虑药物，一定要在医生指导下服用，初始逐渐增加剂量，停药时逐渐减少剂量，以防止或减少药物不良反应。
第三，和其他很多药一样，抗焦虑药物也是有不良反应的，尤其是老年人。比如可以引起睡眠障碍，引起血压升高，引起肌张力异常，还可以引起心电图的异常和心律失常等。所以用药期间要注意观察，根据药物的作用特点，除了观察临床症状外，有时需要监测血压，或者复查心电图，这样来保证用药安全。
对于有心脏病的患者，有些抗抑郁焦虑药物相对安全性比较好，见下图。
当然，在药物治疗的同时，还有心理治疗，生物信息反馈治疗等。
现在“心病”和心脏病并存的情况很多，也引起了心血管医生的重视，一些综合医院还开设了“双心”门诊，也设立了心理科或精神科，为焦虑症的患者提供专业的治疗指导。
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