抑郁症睡觉多梦一般采用药物治疗:使用抗抑郁药物,药物治疗是中度以上抑郁多梦的主要治疗措施。或心里治疗:强调对患者不合理认知的调整,效果比较好。尤其对抑郁症睡觉多梦患者,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
抑郁症是一种容易反复的精神心理疾病,主要是以持续的情绪低落为背景,存在急躁,担心,害怕,坐立不安,可以伴随有睡眠,饮食问题。主要是药物治疗,心理治疗,生物治疗。多出去走走,和家人多沟通。
失眠并不是一种生理异常表现,它的一种身心疾病,长期出现失眠的话不仅会影响正常的生活和工作,也会诱发其他严重疾病,如果不能及时治疗的话,甚至会导致肾脏的衰竭 神经衰弱的失眠患者失眠吃什么好,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效,是失眠食疗的好方法。避免使用酒精帮助睡眠。不要在睡前进食大量食物。创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝牛奶避免日间过度睡眠,白天可适当短暂午睡或打盹片刻。 如果你是白天缺乏体力活动的上班族的话,建议你晚饭后可以适当的进行些小运动,如小区散步,跳广场舞啊(注,非老年人活动,我们小区有好多年轻女孩,曲子也很时尚,有最眩民族风等)跳绳,或边看电视边原地踏步,手拿两瓶矿泉水.不管什么运动,让自己的身体稍微有些累,现在是夏天,运动除了健身,还能减肥,而且运动完出身汗,晚上睡觉那叫一个香.祝早日有个好睡眠 以上是对“失眠多梦抑郁症怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帕金森病患者经常会伴有睡眠障碍,原因如下:1、与患者的抑郁、焦虑及痛性痉挛有关;2、抗帕金森病药物的副反应,主要表现为入睡难、多梦或夜间不自主动作,这些情况引起的睡眠障碍一般在治疗开始时明显,几周后一般能自行减轻;3、抗帕金森病药物用量不足可导致翻身困难,也会引起睡眠障碍的发生。
失眠在精神科十分常见,但每个患者确都有与众不同的诱因,失眠的程度也不尽相同,我们日常所说的失眠症主要还是一种以失眠为主的睡眠不满意状况,而伴随的其他症状多继发于失眠,比如难以入睡,睡眠不深,易醒多梦,早醒,醒后不易再睡,醒后不适感,疲乏,白天困倦等等。对失眠的忧虑或恐惧心理是形成本症的治病心理因素,失眠可引起病人焦虑,抑郁,或恐惧心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能,进而导致症状的持续存在。什么是睡眠?睡眠是人的基本生理需求,通过睡眠,使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能,精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高,有利于促进机体增长,并使核蛋白合成增加,有利于记忆的储存。睡眠与人的健康关系密切,睡眠时间和质量对身体健康的影响也较大。引起失眠的原因有哪些?首先便是躯体因素,尤其是躯体的慢性疼痛,浑身瘙痒,喘息,咳嗽,吐泄等均可导致。其次药物因素越来越收到大家的重视,如兴奋性的,茶碱,甲状腺素,因,中枢兴奋药,皮质激素和抗震颤药等,这些药物往往在撤药时引起的反应明显,严重时便可引起失眠。心理因素是失眠患者大多具备的原因,过分关注自己的入睡困难,担忧,以致思虑过度,兴奋不安或焦虑烦躁。这类病人经常在试图入睡或继续再睡时相应的沮丧,愤怒和焦虑烦恼会导致病人更清醒,以至于难以入睡。我们该如何应对失眠?处理失眠时应注意确定失眠原因的重要性,同一个病人往往存在多种原因。在多数情况下,注意睡眠卫生就可以解决失眠,比如改变生活习惯,睡眠习惯,按时起床,睡前不喝咖啡饮料等。对于慢性失眠应采取长期治疗的方法,通过支持性的疏导,鼓励,安慰有助于获得疗效。药物治疗也是直接改善病情的手段,在治疗时也要注意药物对于睡眠的影响,并做适当调整,催眠药物有助于睡眠,但也尽量不做常规使用,而在使用期不易超过28天。也可短期使用苯二氮卓类药物促进和维持睡眠。我们还可以通过生物反馈技术加强自我放松训练,对于减轻焦虑十分有效,也可通过适当的体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。物理治疗?我院睡眠心理治疗科最新引进海坤-失眠治疗仪,是国内唯一专业治疗失眠症的医用治疗设备,该仪器通过耳后乳突位电刺激到人体大脑背缝核,蓝斑核、结节核、下丘脑等睡眠调节中枢部位,进而从易化下丘脑神经元活动,针对适宜人群抑制神经元膜过度兴奋、调节神经递质的释放等多环节参与睡眠-觉醒节律的主动调节,恢复紊乱的睡眠系统,缩短睡眠潜伏期,增加深睡眠,达到治疗失眠的作用。如非器质性失眠的患者、混合性焦虑和抑郁障碍、脑神经功能紊乱等;通过失眠治疗仪的治疗可以恢复紊乱的睡眠系统效率、保护受损神经细胞,临床表现上加深睡眠,提高睡眠效率和质量。