引导6岁的孩子分床可能需要一些耐心和渐进的过程。以下是一些建议，帮助您成功地引导孩子分床：
入园不仅是对孩子适应能力的检验和挑战，也是对家长的考验。家长应该做以上几件事情：
1、和老师沟通，加强相互的信任、体谅和配合，共同帮助孩子尽快度过适应阶段。
2、 傍晚接孩子的时候，一定要提前，因为我们如果答应孩子如果没有做到提前，孩子会没有安全感。接到孩子后，不用着急回家，先带孩子玩一会，让孩子缓解一下情绪。
3、要帮孩子孩子建立一个社交圈子，在接孩子的时候可以给你孩子带点零食，在玩的过程中让他分给同班的其他孩子，不需要太多，2-3份即可。也可以是玩具，和别的小朋友一起玩。
4、要多和孩子聊天，让孩子说说幼儿园的生活和自己的感受，表扬孩子：“宝宝长大了，又在幼儿园和老师小朋友度过了快乐的一天，真棒！”
5、家长保持心态平和，不要在孩子面前流露焦虑，以免影响孩子的入园情绪。
那家长该如何引导缓解幼儿与家长间的分离焦虑呢？
1．要正确引导，只能说幼儿园好，千万不要当孩子面讲出你的担心，他们鬼精灵一个，既便是在旁边玩呢，你以为他没听到，其实他都懂了，哪怕只有两岁多。
2．刚去时回家千万别问诸如：幼儿园好不好啊，想不想妈妈呀，小朋友有没有欺负你啊，吃没吃饱啊类似的问题，这无疑在暗示他幼儿园是个不安全的地方，不管你有多担心他在幼儿园的情况，也不能问。
3．不能在孩子面前争论到底要不要去幼儿园的问题，尤其是有老人的家庭，只要有人一说别去了，他马上就会随声附喝，这也是不好的暗示。
4．如果他在家提到在幼儿园的事，你可以轻描淡写，也可以往好的方面引导，比如说吃了好吃的，你就说妈妈都没吃到，幼儿园真好啊，妈妈也想去，可妈妈太大了，幼儿园不要我啊之类的话。
5．休息的时候可以带他出去玩玩，排解一下他的压力，其实孩子上幼儿园时的压力很大的，如果你换一个新工作，什么都要从头开始，你的心情会是怎样的，他比你那时更无助，作为妈妈，一定要充分理解他。
6．专家称上幼儿园为心理断奶期，由此可见上幼儿园哭闹是每个孩子的必经阶段，不管能不能讲清道理的孩子，你一定不要偷着溜走，让他感觉你不要他了，这是最不可取的，走要当面走，告诉他只要乖乖的吃饭，睡觉，妈妈下午就会早点接他回家。
7．既然是心理断奶期，上火就是一定的了，不用一上幼儿园就马上吃药，但要多喝水，多吃水果，绿豆水等去火的食物，在幼儿园一般都是定点喝水，小一点的孩子又不会主动要，所以注意在家给孩子多补充水份，会减少生病的机率。
8．千万不能孩子一哭就心软不送了，如果想好了要送就一定要坚持到底，不然只会越来越难，他会认为哭闹可以解决问题，只会哭闹得更严重。
孩子的适应期一般需要2—3周，请家长耐心给予孩子成长的时间，我们会一直关注每一名新生的入园反映，并及时给您反馈孩子在园的适应情况，也请您密切关注班级群的信息发布，与班级老师、幼儿园做好配合教育工作，相信在家园的共同配合努力下，孩子会顺利度过入园的“分离焦虑期”。
您好！
宝宝最好还是能够和妈妈在一起，尽量不要让其他人带走抚养，尤其是三岁以下的宝宝。
我面临过这种分离焦虑。有点夸张的焦虑。最初下楼半小时都惦记孩子。后来是出门一两个小时，心里就着急。再后来是上班了。几个小时才见面。
我就是做好一切准备来面对这个分离才可以缓解焦虑
小宝宝的准备在先，由亲喂过度到瓶喂是第一步。说实话真的挺难的，从一口不喝到逐渐适应，我换了三种奶瓶，两种奶粉，喂的时间也是从早晨那顿，换中午，再换晚上，最后固定在某个时间段。
陪玩的过度是第二步。每天奶奶陪玩两小时以上，我躲在其他房间里看书，这两个时间完全不出现。建立对奶奶的绝对信任。
基于这两点都成功的前提上，瓶喂的任务留给奶奶，当我不在家的时候，首先不担心的就是吃奶。吃独食尽量提前一天制定一个计划出来，比如包好小饺子，洗干净，准备好食材，婆婆带娃很辛苦，绞尽脑汁琢磨食物恐怕没时间，提前准备好了，娃的奶奶做起来也比较得心应手。
我的宝宝很小，一岁宝宝，还需要更换尿不湿。为了提醒奶奶每天及时更换尿不湿，每天出门以前都让奶奶检查尿不湿，养成习惯，每天外出两次，分别在上午和下午，这样白天我不在家换尿不湿最少会观察两次，这样就没有红屁股的烦恼。拉尿的问题也就不担心了。
还有一个重要的部分就是睡觉，我宝宝晚上是我陪着睡的，一下子从晚上换人不行，从午觉开始。适应奶奶哄睡，要注意细节，孩子困大了就很难哄，发现目光呆滞，打哈欠的时候，就让奶奶开始哄。成功几次后，前半夜交给奶奶，然后逐渐延长时间。
吃喝拉撒睡都准备好了。就开始逐渐分离。从每天半小时到一小时，然后两个小时逐渐增加到六个小时，因为我有夜班，最终增加到12个小时。
准备充分的前提下，最初三天孩子还是会不适应，吃饭会少，睡觉会少，不过大概一周孩子就适应了。
至于妈妈，一切都放心了，孩子适应的过程妈妈也在历练。加上工作一忙，娃就顾不上想了。现在我回家陪娃更有耐心了，看宝宝比原来总在一起还可爱，每天有新的惊喜等着我，一想到我能挣钱给娃买买买，我更有工作积极性。
至于幼儿园，我倒是比较想得开，孩子就是去玩，快乐的事何必烦恼，对不对。你想啊，每天孩子给你讲各种她自己的经历，是不是也很有意思呢？
还有一个小秘密，我为了提醒婆婆不要忘记给娃吃喝拉撒睡的时间，她不识字，特意画了图图。我宝宝天天指着图图给奶奶看，很有意思。
对婆婆要多鼓励，她会做得更好。我婆婆一个人在家我会点好外卖给她吃，经常给婆婆准备各种小礼物，人心换人心哦！
相信我只要做好准备工作，一切都会很美好哦！
对职场妈妈来说，每天睁开眼最烦恼的事不是“天怎么这么快就亮了”或者“哎，我不想上班哎！”，而是：今天上班前我该如何“顺利大逃亡”呢？
因为家里有个没上幼儿园的娃呀！通常情况下，当你从床上小心翼翼坐起来的那一刻，宝宝的身上好像装了传感器，神同步地也坐起来……然后，妈妈和宝宝之间的”离别大战“即将上演：
1、倒垃圾型
当空气中飘荡着离别的味道时，妈妈云淡风轻地来了句：“宝宝，妈妈去倒一下垃圾就上来！”
单纯的孩子信以为真，懂事地点点头，然后，就没有然后了……数秒后，妈妈一路小跑冲下楼，内心暗爽：哇，今天没有哭呢！
2、仪式感太强型
有的妈妈太感性，喜欢把“离别时光”弄得很有仪式感，对着宝宝又抱又亲的，享受着上班前温馨的亲子时光，画风不要太美……
可这样做的结果就是：妈妈开门的那一刻，宝宝变开启狂哭模式，妈妈又不得不来来回回安抚几次，才能心事重重地去上班！
3、偷偷开溜型
面对孩子无休止的拷问，妈妈也表示招架不住啊！于是有很多妈妈趁着宝宝不注意偷偷走开，等宝宝反应过来时发现妈妈不在了……
幼小的宝宝内心受到了一万点伤害，瞬间崩溃，刚刚下楼的妈妈没准还能听见娃的惨叫，心碎了一地！
4、讲道理型
“欺骗”和“突然消失”的“作案”手法终究无法长期执行，于是很多妈妈开始尝试着给宝宝讲道理。
虽然孩子还小，但是很多道理他们已经能理解了，效果虽然不是立竿见影的，但多说几次后还是有效果的！
对宝宝来说，妈妈实话实说也是一种真诚的态度，相信宝宝慢慢也会理解妈妈的。
很多时候，以上场景是混合出现的，面对哭个不停的孩子，妈妈也是很难淡定啊。当然也有情绪非常稳定的孩子，妈妈离开的时候并没有什么感觉。但对大多数幼小的孩子来说，舍不得妈妈的心情再正常不过了，这就是家长和宝宝会经历的分离焦虑期。
分离焦虑，是指婴幼儿与照看者，特别是和爸爸妈妈分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。分离焦虑有两个高发期：一个从7月龄左右开始，出现分离焦虑的迹象，通常到18个月时会达到最高峰；另一个则是3岁刚上幼儿园的这段时间。
一般来说，跟妈妈分开后的孩子发生的分离焦虑分为三个阶段：
● 反抗阶段——号啕大哭，又踢又闹。
● 失望阶段——仍然断续哭泣，动作、吵闹减少，不理他人，表情迟钝。
● 超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。
其实分离焦虑是一种很正常的生理现象，几乎所有的宝宝都会不同程度地存在。这是他们有个体意识，能够独立运动，身体可以离开妈妈，但精神上却没有做好分离准备的一种体现。
妈妈不在家时，如何让宝宝在主要照顾者（老人或保姆）的陪伴下不感到太无聊，这才是“离别反击战”的关键。
妈妈们可以提前为宝宝准备一些好玩的玩具，安排一些有趣的活动，借此来转移宝宝的注意力，当宝宝能愉快地度过没有妈妈在身边的时光，久而久之也会适应妈妈的暂时离开。
聪明的妈妈们，你们在上班前是如何和宝宝沟通的，快来献出你的锦囊妙计吧，大家一起沟通一起分享！
