抑郁症那就是一种病，得治！
真的，不是不想快乐，是真的痛苦。
曾经听过抑郁症治疗的专家的解说。抑郁症就像是情绪感冒。情绪感冒，情绪低落很多人都会出现，大多数人都能自愈。但是如果情绪低落症状连续出现十四天就考虑抑郁了，抑郁要到正规的医院精神科诊断，并进行治疗。抑郁症只要用对药，用对方法，疗效还是很好的，一个月会有明显疗效，自己就会觉得轻松，快乐起来。
抑郁不是单纯的心情不好，也不是矫情，自己没有办法调节心情，别人的开导也不会维持好心情太长的时间，当然，家人需要理解，需要关爱，需要治疗，最终解决抑郁的根本是及时的去正规医院检查并积极接受治疗。
这是听专家讲解抑郁症的时候学习的，搬来这里，希望看到的人能正确认识抑郁症，关爱抑郁症病人，患了抑郁症一定及时治疗，不要以为调节心情就可以，家人要关爱，陪伴病人积极接受治疗，减轻压力，完全治愈，重获快乐的感觉。
祝大家健康，祝心情抑郁的人早日康复，开开心心快快乐乐！
曾经有一个名人说过一句话：克服恐惧最好的办法就是面对恐惧。其实，抑郁症不可怕，可怕的是害怕抑郁症。
要面对抑郁症，首先要对抑郁症有基本的了解。
首先从心态上来说，抑郁症患者需要做到以下两点
一、抑郁症其实就像感冒生病一样，是一个小问题，不需要恐慌
二、正确面对它，不要让自己空闲下来乱想。
其次，要切实行动起来，不要再活在幻想当中。
1、一定要走出去，多与人接触，不要自己一个人胡思乱想。
2、培养一项自己的爱好，一旦有爱好，就会有事情可做，会释放体内的压力；
3、必要时一定要找专业的心理咨询机构进行咨询，做心理治疗；专业人士会有比较好的方法带你走出来。
4、坚持一项运动，比如跑步、打球、踢球等，和别人结伴而行。
5、实在严重的话，配合医生进行药物治疗。
最后，相信自己一定可以走出来。加油
我也是多年的抑郁，严重的时候幻听幻觉，找不到可以倾诉的空间，也不知道有谁能够拉我一把……最痛苦的时候也割腕过。总之，想要自救那是绝不可能的事，就医还算有点希望。
现在的我勉强努力存活于世，也不知道哪一天就会疯狂崩溃甚至再死一次。
绝望的时候谁都希望身边有个谁但是没有一直都是一个人一直都是……
我救不了谁也帮不了谁也不再指望有谁可以帮我。
假装乐观假装有谁还需要我假装自己也离不开谁其实心里很清楚没人需要我没人在乎我就算我无影无踪也没人想起我。
再也装不下去的时候就是我决定离开的时候。
我一生与人为善，遇事总是为别人考虑，无论大事小事都是死扛到底。伤敌八百自损一千说的就是我这种人。都说善有善报。可是我什么都没有得到。别人结一次婚，房子有了儿子有了票子也有了，我结一次婚什么都没有还是一个人。算了，小舟从此逝，江海寄余生。
工作方面一直兢兢业业认真负责，领导是喜欢是欣赏可也同时招来了同事们的孤立和排挤。工作群除了一个公开的大群，还有一个内部的小群。但是装疯卖傻了大半年，还是没有被认可没人拉我入群没人提起这事。有什么好事我最后一个知道，有什么坏事也是我最后一个知道。想起那段时间努力融入集体的愚蠢的丑样子，真是可怜可叹又可笑。
总有人背后放冷箭总有人子虚乌有的造谣……好累啊。
明明大家工资一样，福利也一样。始终不明白，大家做好自己分内的事就行了，必要的时候同心协力共同完成不是很好吗?为什么一定要拉帮结派塑造所谓的“塑料姐妹花”呢？
学历高是年轻的时候努力奋斗的结果，个子高是遗传基因好也是后天牛肉吃得多。你愿意你也可以努力奋斗，反正现在高考又不限制年纪。就不考虑武大华师了，要考就考清华北大。完了把那小红本照我脑门上一甩，也叫我知道知道什么是“山外有山，人外有人”，行不行？
大学生是没有什么了不起的，但那并不是说一定要夹着尾巴做人。什么是低调？拿你们的话来说，低调就是揣着明白装糊涂。
劝别人的时候我慷慨激昂，轮到自己的时候却无话可说。
“低质量的社交，不如高质量的独处。”这话不错，算得上是心灵鸡汤里的金句。然并没甚鸟用！不过是自我宽慰的阿Q精神。
感谢邀请，抑郁症是世界第二大疾病，给整个人类世界带来了巨大的负担，其中最严重的影响就是导致患者出现悲观厌世，冲动轻生的想法，甚至在全世界有将近两亿的抑郁症患者，在这些患者中有起码2/3的抑郁症患者曾有想法与行为，而这其中15%-25%抑郁症患者最终成功。所以说抑郁症患者的并不少见，而且非常严重。
这是一个连我这个医生都不愿意去碰触的问题，因为有太多的遗憾在里面。说到，全世界每年有100w人成功，这其中有我国28w人左右，而在这28w人中，有大概30%的人原因与抑郁症有密切的关系，可以说这样的损失，对于任何一个国家，一个家庭，都是难以承受之痛。
没有人会想死，抑郁症患者也不例外，很多时候是消极、悲观以及绝望的情绪长时间的影响下，大部分人是无法抑制住，长时间的绝望情绪会让人感到无比的痛苦，所以对于一些抑郁症患者来说，更像是一种解脱的。当然，做出这个决定本身就是非常痛苦的事情，很多人可能连鸡都没杀过，说到，谈何容易。所以尤其是一些年纪比较小的抑郁症患者，未成年的抑郁症患者，很多人都存在自残行为，多为用小刀划伤自己前臂内侧皮肤。曾经有小患者对我说，自残对于她不是疼痛，倒是一种解脱，有种很爽的轻松感觉。这不是受虐倾向，而是疼痛同样可以带走挥之不去的绝望情绪。曾经我的一个有着多年自残经历的女性患者，在上大学后才被老师发现有自残行为，然后在两个手臂的内侧，密密麻麻的分布了大约40道的划痕，外人看来难以理解，但她说每次实在忍不住的时候就会划一刀，就轻松多了。
虽然所有改变意念的行为都应该被认可和鼓励，但确实有很多人不理解，为什么之前的观念非常的强烈的人，突然又改变主意了？其实就像是一些人在想要去犯罪，去伤害别人的时候，常常出现在行动前打退堂鼓的情况，矛盾总是存在的，要犯罪的人也知道犯罪的严重性和后果，打算的人也是如此，当然也知道的严重性和后果，毕竟生命只有一次，多一个选择的机会也是非常难能可贵的。
比如之前我有一个患者对我说过一次特殊的经历，是在她的抑郁症状有所缓解后的一天晚上，本来在开放病房住院治疗，但突然觉得自己这样连累父亲，这种自责急剧发酵，以至于出现了强烈的意念，然后患者独自跑到 江边，走入了江中，走到水已经摸过脖子的时候突然后悔了，但已经没有体力走回岸边，万幸这时陪护的父亲找到了她，和周围群众合理把她救了回来。
我一个朋友抑郁今年二月刚刚跳楼，儿子今年要高考，还身患重病，父母都七十多了，劝她的时候什么道理都明白，但她还是一心寻死，可能只有生病的人才体会这种痛苦吧，一路走好！
