要说，让家里人知道，让他们理解，这样家里会避免一些不必要的矛盾，望抓紧治疗，早日康复。
病都是想出来的.你觉得自己有抑郁症.所以才会越来越严重.建议你多和朋友谈心.不要拒绝交友.也不要再去想自己是个病人.这样下去不止是抑郁.强迫症.幻想症会跟着来的.可是真是自由病吗?其实想清楚点.是自己总是把这些事情想着.所以才会越来越严重而已.我一个朋友之前也试过.也觉得自己有抑郁症.只是那时候.不敢和家里说.不敢和朋友说.自己也没钱治.而且他所在的小城市.连心理医院都没.呵呵..后来还是自己控制住自己.以前很内向.而且没人疼.觉得全世界都抛弃我了..只想跟你说.想开了.就会没事的.我想你说的确认.也只是在网上查了有关抑郁症症状而已.你不觉得查了之后.那些没的.也让自己想着想着就做了.于是就变成跟真的一样了吗?什么事都有因果的.你应该放下那些所有难过的事.找回快乐的自己.其实即使问了医生.他也只会跟你这么说.然后开一些药而已.这个跟戒毒一样.心瘾未除.吃再好的药.也会复发的.医生控制了你一时.但当你离开他的视线.在没人引导的情况下.就又会复发的.承受能力要变强.重要还是自己心态要放好..开心也一天.难过也一天.不如开心的过.不要再想自己有病了.试着睡觉之前.对着镜子跟自己说{我很健康.我没事的}重复说.然后就去睡.什么都别想.一想到不好的.就对自己说这句话.早上起来也对着镜子说这句话.然后刷牙洗脸.然后出去跑步.在教室里.听不下课就找个同学开开小差.分散一意力.你能控制了自己的.一个学期并不长.我从懂事起就觉得自己有病了.有也是自己觉得的.没有也是自己觉得的.就算问了医生.刚去的时候.他不也会问你怎么了.过程也会问你最近怎么样.最后是完全康复了没.也是你自己感觉的.医生只起到了辅助的作用.而且你去问医生.不是会给自己更大的压力吗?你不觉得.你跟父母说.他们只会跟你说.你乱想.不用去的.就算真的带你去了.亲人邻里也会跟你说的一样.觉得你神经病.难道满城风雨会让你更好过?到时真的是没病都变有了...所以.相信自己才是最好的良药.所以我支持你..愿你早日康复.跟所有朋友一样.拥有快乐的明天..要开开心心喔..
路过。答问。
得抑郁症的人一般都是心底善良有原则的人。一方面，在外对于被底线而无法改变，因此而心里产生巨大压力。另一方面，在家里不愿意顶撞家人行孝道，一切都是听从家里的安排，不能发挥自己的观点主张而产生的心里压力。另外，就是意外事件的发生（包括工作、生活及事业），而产生的种种压力。日积月累，会憋在心里形成一个个结，这个结越崩越紧，越来越难以承受，最终而爆发引起抑郁、焦虑等病症。
实际上，人生会经常遇到类似上述问题，解决方法很多，如果可以清楚自己的纠结在哪里，一是，养成写日记的习惯，把自己的心里的纠结，通过文字形式倾诉释放出来；二是，可以与可信任且有社会阅历的朋友倾诉，在自己的心情得到释放的同时，会得到朋友的劝导、指导今后如何面对问题的建议。三是，就上述两点都不能解决你的现有心里的问题，而是你必须天天无法面对的工作，就应该选择调整调动或辞退现有的工作，去做自己欣怡的工作，无论收入差距多少，人活着是活的心情。如果是家里生活环境直接造成的，那就暂时选择离开，给自己点时间，出去到外面的世界闯一闯。
“养儿方知父母恩”，亲情是永远不会断的。你的父亲说话表达或许是有缺陷的，但所有的父母都是希望子女有出息，不说光宗耀祖，最起码的是，希望自己的孩子今后能够有独立生活的能力，使得自己百年之后可以放心离去。也请你在做出选择后，在调节好自己心里的岁月里，也时常做一下换位思考，慢慢去理解体会自己父母的真实心愿和良好苦心。
关于抑郁症有轻重，比较重的就要就医调节睡眠和心里咨询；如果轻度的，自己心里很清楚纠结在哪里，无需就医，自我能够做到调节释放，日常再增加一些户外运动或团体活动，慢慢就会恢复。祝友安康吉祥。
