焦虑症的表现有很多种，饮食疗法也需要根据患者的情况进行使用。对于心悸、失眠、多汗的焦虑症患者来说，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。
紧张不安的焦虑症患者可以吃山楂、红薯和大枣。有腹泻、恶心症状的焦虑症患者可以吃山药、白扁豆。总出现喉咙不适、窒息感的焦虑症患者可以吃顺气化痰的食物，如竹笋、冬瓜、橘子、柚子。
对于心思过重的焦虑症患者不妨试试牛肉和鸡肉。我要告诉大家的是，焦虑症虽然不是特别严重的精神疾病，但是长期患病让患者的生活质量严重下降，还会引起多种躯体症状，希望大家能提升治疗意识食疗办法虽然安全简单，但是不是长久之计，它只能辅助焦虑症治疗，希望严重的焦虑症疾患者要去正规医院诊治。
是的，焦虑可能会导致胃病。
焦虑症是在日常情况下，出现强烈过度和持续的担忧以及恐惧，这种症状常干扰日常的生活，难以控制。临床上患者常伴有紧张不安，伴随心跳加快、睡眠困难，女性发病率高于男性。
焦虑症有时也会表现为消化系统的症状，比如可以出现食欲不振、腹胀、腹部灼热感等胃病的表现，同时，还有可能会出现腹泻、便秘等排便紊乱的症状。患者还会出现憋气、窒息感，以及胸闷、心慌、气短、口干等症状。
临床发现胃肠道疾病和焦虑关系密切，像胃肠道疾病当中的肠易激综合征，就是以腹痛、腹胀、排便习惯改变为症状群的胃肠道疾病，而且这一个疾病占到胃肠道门诊患者的15%左右。
焦虑障碍和肠易激综合症关系就非常密切，有一些报道就发现惊恐障碍病人当中16.7%，有胃肠道也就是肠易激综合症。而应用苯胺丹这类药物治疗以后，症状得到很大的改善，两者之间可能是因为焦虑引发的植物神经功能的紊乱，导致胃肠功能异常。
这种敏感性通过脑肠循环或者是脑肠互动，能够做一个相应的解释，而焦虑抑郁等一些不良情绪也是通过脑肠循环完成的，在治疗胃肠疾病的过程中，通过一些心理疗法或者是一些个性化的一些治疗，会发现患者焦虑症状能够明显的改善，而且胃肠道疾病的症状也能够有所改善。
在临床上，长期焦虑会容易引起慢性胃炎。同时，慢性胃炎患者因为长时间没有得到治愈也可能会变得比较焦虑，因此两者的关系是比较密切的。
除了焦虑会容易引起慢性胃炎之外，其他不良的情绪也容易引起慢性胃炎，例如忧郁、神经衰弱等。
另外，溃疡属于身心疾病，因此长期焦虑的患者，容易发生胃溃疡。有时患者做胃镜检查，会发现溃疡迁延不愈，也可能与长期的焦虑、紧张等不良情绪有关。
总之，长期过度的焦虑对机体健康有害，必要时可以到医院就医，采取干预措施，缓解不良情绪。
焦虑症是精神疾病的一种，长期患有焦虑症对身体的伤害是很大的，今天就来给大家盘点一下长期焦虑会给身体带来的危害。
