2023-04-14 12:44
几乎所有的心理疾病，如焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等，无论轻重，都属于认知思维障碍，轻的，说明性格不太敏感，对问题看法没有那么偏。重的，说明非常缺少安全感，对问题的看法太偏，产生了很高，或极高的焦虑。
如果是比较重的，可以通过吃药缓解一下，焦虑降下来症状会减轻，但明天遇到影响的刺激还会升高焦虑，趁着焦虑不高能交流的时候，采取心理咨询是最正确的，通过交流，知道患者大脑的不合理认知，找到条件反射的建立，并修正认知，通过暗示训练，在大脑建立新的认知模式，在通过日常工作，体验成功，提升自信，这样就能彻底康复。
但是住院，主要是吃药，和家里吃药有什么区别，并且住院会增加患者压力，我是病人，我不正常等都会让他死焦虑升高，加重症状。
抑郁症患者分轻、中、重度之分，一般轻度抑郁症，咨询心理医生，适当运动调节，都能恢复正常的，如今社会工作压力竞争等各方面因素，每个人估计或多或少都会因为一时心情不畅，有些抑郁。
我患严重抑郁症多年，严重时曾，自伤，打人毁物，无法控制自己的情绪和行为。住院期间，如何度过这一天。在医院里，没有对病人的歧视，每天按时服药，按时休息。吃着药的时候，因为有强镇定，所以每天睡得都是很好的，情绪也不在激动，整个人很安静的。在发病的时候，抑郁症患者是很痛苦的。第一次患病，我是根本不知道自己患的什么病，只是感觉整个人，像火烧一样，坐立不安，也不想吃饭，什么也不想干，晚上彻夜难眠，非常痛苦焦虑，各种难受的症状，可以说是生不如死。一天可以用度日如年来形容，眼睛像支着东西，根本无法睡觉，无法闭上眼睛，精神亢奋。胸闷气短，感觉快要窒息了。
患了这种病经过治疗后，我最怕的就是复发，因为医生也曾说过，再次复发会加重病情，增加治疗难度，会有抗药性。本来通过中药调理，我的西药已经彻底停掉了。但这种病，最怕生气和劳累，2017年我再次复发。这次复发后，及时住院治疗，但出院后，感觉西药是无法停掉了。虽说也吃了半年中药调理，但药效已不如从前。又吃了二年西药，我想停药，结果只是停了10多天，在一天半夜，我突然醒来，感觉莫名的恐惧，以前许多症状又一次缠上身，精神开始亢奋，心跳加快等症状，我不得以一下子吃了2片，结果不管用，又吃了一片。一个小时后，我才睡着了，第二天整个人都没有精神，因为一下子吃得多了。一个正常人，如果吃这种药几片，估计要睡几天几夜。从那以后，我再也没有敢私自停药了。因为擅自停药，带来的后果是很可怕的，一旦多次复发，很可能成为废人，成为亲人的拖累。所以，比起复发带来的后果和痛苦，还不如一直吃药。也许这种药是影响寿命的，因为抗精神类药品都有强镇定的作用。为了自己为了家人，也只能是终生服药了。最起码，可以正常工作，可以自食其力。有时候遇到不顺心的事情，还是会情绪激动，无法控制自己的言行。只要吃上药，睡一觉就好了。这种日子，也许对于一个人来说是很痛苦的。有时候我曾觉得命运为什么会这样，会让自己患上这样的病。
也许是从小自卑而又要强的性格，也许是因为自己过于内向，但同时自尊心特别强，敏感多疑的性格，再加上社会工作的压力，还有自己曾经纯洁的像一张白纸，善良过了头。善良是美好的，但一个人过度善良，对于这个社会，善良的人，容易轻信别人，被人骗，而伤害了自己。
