看到这个问题忍不来怒答一波。
心理和情绪在心理学上本身并不是一个层级的概念。心理是情绪的上位概念，也就是说情绪是心理的一部分。
系统学习过心理学的人都会了解心理学将人的心理分为心理过程和心理特征，而心理过程又分为知、情、行三个部分。知就是认知，在认知这部分包括人的感知觉、记忆和思维。情这部分就是情绪、情感，其实情绪、情感本身也就带有了一定的行为倾向。行的部分就很简单了，就是个体的行为倾向，而且心理学三大势力之一的行为学派就是专门研究个体行为的。行为学派认为人的心理就像是一个暗箱无法真正测量和窥探，只有通过外显的行为才能对心理进行推断，这种推断才是正确的。后来，随着心理学不断发展，各个流派呈现出趋于综合的态势，与之相适应的就是咨询方法的整合状态。而心理特征是个体的稳定状态，通常包含的内容就是个体的人格特质等内容。
通过上述论述，可以看出情绪是一个人整个心理状态的一部分，并且具有动力特征，是个体心理的一种表征。
这里再讨论一组感念：心态和情绪。心态和情绪也是非常容易混淆的，而且在学界或者说在做相关问题研究的时候，有学者会将两者进行混用。但其实，心态之中有许多态度的成分，而态度本身，在心理学学科层面而言，就具有认知、情感和行为倾向三个维度，因此，在某种程度上来说心态也是情绪的上位概念。
为何心理和情绪特别容易被混为一谈呢？
其实，原因就在于情绪相对我们内在的其他状态而言是最易为个体所感知的状态，且除了行为倾向以外，是最具外部表现特征的一种心理状态。而且，在生活中，人们非常善于保护和体会另一个人的情绪、情感状态，并且以此作为自己人际交往的一种工具。
但从学理方面来讲，心理和情绪并不是同一个量级的感念。
希望我的回答对你有所帮助。
PS：图片来源于网络
理解孩子，告诉他怎样才能正确的表达自己的想法
感谢你的邀请。
首先情绪是主体是个人的，你不可能主动控制，但可以从旁施加影响.
1、情绪控制机制由情绪唤起、情绪抑制、情绪维持、情绪增强组成。
2、体察自己的情绪。也就是，时时注意情绪状态：儿童的情绪是什么？
3、适当表达情绪，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。
4、以合宜的纾解情绪。你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你.
所以你要影响别人的情绪，可以在儿童情绪唤起时，加以提醒，使他抑制情绪的恶化.越往后越难，需要提前关注到！
希望对你有帮助谢谢
学会冷静，任何决定都要待情绪冷却后进行。无法冷却时可找知己倾诉或单独一人到空旷处高歌一曲，亦可大喊数声，直致情绪好转。
情绪是人持续发展的核心动力，是人脑对外界事物与个体需求之间关系的一种主观反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。当需求得到满足时，人们会产生积极的情绪；反之，则会产生消极的情绪。
一旦他人无法满足孩子对于食物、睡眠、游戏等生理需求，或是家庭、人身等安全需求，或是同伴友情、师生情、亲情等爱的需求，抑或是自尊、自信、成就等尊重需求时，孩子便会产生消极的情绪，想要宣泄出来，这就会导致孩子发脾气。孩子发脾气主要是为了得到他人的帮助或妥协，以达成自己的需求和目的。
人人都有情绪，孩子亦如此，只是缺少自我调节的能力：当愤怒、恐惧、悲伤、厌恶等消极情绪出现时，一些孩子经常以哭闹、打人等各种极端的、不可取的行为进行宣泄。此时，要避免走入以下三个误区：
一是用暴力直接终止宣泄行为的消极。当父母失去缓解孩子情绪的耐心时，常常选择暴力行为，直接结束孩子令人烦躁的情绪宣泄。这是一种消极的回应，会影响孩子与父母日后的亲子关系。这样做有可能产生两种极端，一个是孩子会对父母产生不信任感，直接发起反抗，也为青春期的叛逆行为埋下伏笔；另一个是孩子逐渐失去表达自己想法的愿望，自主性有所下降。
二是冷淡处理的中立。面对孩子极端的情绪宣泄，很多父母选择不管不问，让孩子自己慢慢恢复。这种中立的回应，对孩子起不到真正的安抚作用，相反会使得亲子之间产生不安全型的依恋——对于与父母的亲密接触，孩子既渴望又会刻意回避或忽视。
三是讲大道理的激进。还有一些父母在孩子发脾气时，希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪，遏制他们歇斯底里的宣泄。这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进，不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪。做了万般努力，可孩子还是有情绪，让家长很是受挫和无奈。
孩子发脾气是一种正常的情绪宣泄，此时父母应学会暂时接纳孩子的情绪，控制住自己的情绪，让孩子的情绪有一个缓冲期，等双方都平静下来，再帮助孩子分析问题出在哪里，应当如何解决等。同时，在日常生活中，要教给孩子管理情绪的方法，帮助孩子理性控制情绪，保持乐观向上的心态。
很高兴回答这一问题，个人管见，不当之处欢迎“关注”作者继续交流！
