该怎么办？第一，可能是压力大或者有许多事让你很失望，活着提不起精神，这种状态不能持续太长，如若睡眠再不好就容易抑郁或焦虑。
第二，给自己找到定位和目标，人人都得有自己的Gps系统，缺乏了容易丧失奋斗的动力，感到人生迷茫，昏昏噩噩。
第三，心态的改变很慢也很难，先从日常生活中进行改变自己。如在家给自己做顿饭；给自己换个发型；给自己卖件漂亮的衣服；看一次电影；和老朋友聊聊天；在今日头条上写篇文章，抒发一下自己的感情。总之，多奖励自己让自己的情绪激发起来，去面对生活中的挫折。
你的这种感觉很可怕！
学校没问题，是你自身出现了问题。
你的心态出了问题。
好的心态是成功的关键。
心态是无价之宝。
请记住：
你对世界微笑，世界就对你微笑。
你对世界温柔以待，世界便许你春暖花开 。
改变吧，当你改变了自己，你会发现学校的一切都会变了。
有人女人心情不好就会买东西，还有的人心情不好的时候会吃吃吃，我就是这样。
我现在比较胖，但是以前不胖很苗条。事情的转折出现在高二那年，那年我失恋了，我向喜欢的女孩写了一封情书，原本想的很美好，可是现实很残酷，收到的是继续做朋友的信，唉失恋了，咋办呢？我用吃的来完成这段糟糕的时间，于是乎胖了，就是用食物来填补自己内心的空洞，来弥补自己那颗已经飘摇的心。
当时不知道是那样，现在回想起来就是因为心情难受，所以要用食物来填补自己的内心，从内心到行动就是这样在支配。
与这个问题一样，心情不好买买买就是用在外的东西来满足空虚的内心。而且还要给人看。
我吃胖了给人看，别人一看我胖了，说家伙失恋了吃胖了，准确的说是给以前喜欢的女孩看，看我都为你吃胖了，你都不来看一下吗？在外边呈一个象。买东西也是，也有给人看的意思，买买买，你看着，我就是买买买，用这个动作引起对方的注意，潜意识可谓是煞费苦心呀。
大概就是这两个意思，一个是用在外的行为满足自己内心；另一个是做给人看，想引起注意。
闲着也是闲着！找点事做很开心的吗！里里外外还干净利落，！现在的人都喜欢玩手机了，老年人也都上瘾了吗。！
