不请自来了，看到这样的题目忍不住跑进来说几句。现在网上自我测试是否得了抑郁症的题目不少，先不说是不是每个都专业，每个人的情况也不一样，测试出来的结果会不会是对的。
如果自我测试，有两种结果：
1、如果测出来有抑郁症，你更抑郁了，这时候你得去看医生
2、如果测出来你没有抑郁症，你会否结开心结，信不信测试结果，如果不信，你继续找题目，继续找自己可能得了抑郁症的证据，总有一天，你会把自己逼成真抑郁症，这时候你还是得去看医生
为什么怀疑自已有抑郁症了，很多人都不会第一时间想到去医院看呢？其实只是去医院挂个号，做些简单检查没多少钱，就算是情况稍微复杂，做心理测试、脑检查、血液检查、心理测验也就在一千左右。其实到了怀疑自己是不是抑郁症的阶段，必然已经有了一些初步症状，比如不合群、情绪低落、食欲不好、睡眠障碍，也是极度不自信、自卑，才会不想和家人说，甚至不想和医生说，但是总是个疑问在心里，就找各种资料来辅证。
这道槛必定是要过去的，我建议还是去医院确诊下比较好，不要自己瞎琢磨。
抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低、做事无兴趣、自我评价感降低、疲乏等。如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别：1、初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题，可以初步判断是否有抑郁症的可能，如果得分比较高，尤其是超过80分说明抑郁症的可能性非常大。如果是有抑郁症的可能，就需要去医院找专业的精神科医生做进一步的诊断复核。2、在院医生评估患者也可以通过量表，但是通过更专业的精神科量表，比如说贝克抑郁量表和汉密尔顿抑郁量表，在量表的同时，医生会做详细的精神科问诊，从而判断患者是否患有抑郁症。如果确诊抑郁症之后，一定要使用药物足剂量、足疗程治疗，大多数抑郁症患者会得到良好的恢复。
但是量表检查也不是万能指标，特别是网上五花八门的各种量表，所以感觉自己心情不好不要认为就是患了抑郁。，抑郁情绪和抑郁症是两回事，是一个程度的量化。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病，以忧郁和厌世心理特点为突出表现。患者会有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、失眠早醒、乏力等，此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有念头。确诊抑郁症，临床除了有一套严格的判断标准，还要综合考虑其情绪严重程度、病程以及社会功能情况，做出一个全面的诊断和评估。谢谢点赞！
