发热是否与盐酸舍曲林有关,需要观察。比如减量时体温是否下降,停药时是否体温恢复正常。由于停药抑郁情绪也会加重。。指导建议:建议:继续观察。如果能排除其他原因的体温升高,根据体温进一步变化决定是否换药。
根据你的描述,可以考虑”社交恐惧症倾向“。
社交恐惧主要表现在与人在交往的过程中紧张、回避的表现。
自我治疗建议:
1、给具体表现打分。0~10分,0分表示没有紧张、害怕的反应;10分表示特别紧张、害怕,出现大汗淋漓的表现。
2、树立强大自信心。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。可以从生活中的小事入手,比如每天给自己积极的心理暗示,对自己说:我是最棒的,我是无人可超越的。
3、培养自信心的行动。如多看些有意义的书,多做几次旅行,勤奋一些,将过多的精力投入到工作中去等等。
4、多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中,我们既可以有效放松心情,还会学到很多意想不到的知识。
5、积极心态。羡慕别人,自己亦是风景。比如,我们积极与他人结交,那么我们也是其中非常优秀的一员。"天生我材必有用,千金散尽还复来"。其实就是这个道理,每个人的存在都是有其价值和意义的,关键就看自己如何把握。
6、多参加社会实践,用自己的行动改变自己的心态,生活就会露出可爱的笑容。
若自行调节效果较弱,可联系专业心理咨询师或催眠师进行疗愈。
病例分析:您好,您说的这些情况,都是抑郁症导致的躯体化症状,确实是比较难受的。脖子发紧,主要是肌肉紧张导致的,同时抑郁症也会导致胃部不适、胸闷、躯体化感觉异常等等。需从根本上治疗抑郁症,才能缓解该类躯体化症状。意见建议:建议就诊专业临床心理科,进行规范系统化治疗,临床上采用抗抑郁药物治疗的同时,配合心理治疗,必要时结合物理治疗的综合疗法效果更佳。