顺其自然。
你生病了,需要吃药。顺其自然,接纳,遵医嘱吃药,不要私自停药减药。
也许应该庆幸,虽然生了病,但有药可医,有康复的希望,会好起来的。
这个病的本身,药物副作用,需要你多睡觉。那就睡吧。顺其自然呀,遵循身体的需要。把自己活成小婴儿,饿了吃,困了眠,伤心了,嚎一嚎。
没什么大不了,就如小婴儿会慢慢长大,你的生命能量和内驱力也会慢慢唤醒,假以时日,归来仍是当初那元气满满、正能量满满的少年。
人生很长,不要慌张!
允许自己停一停,歇一歇。
哈喽你好,很高兴为您解答。
每天晚上睡不着有很多原因,建议你不要多想。否则,越想越变得疑神疑鬼。
如果白天精力过旺,所接触的事情很多,影响了自己的情绪,则会影响睡觉的质量。
晚上经常玩到很晚,导致太兴奋,也会影响睡眠。
心思过重。有点杞人忧天,也会影响睡眠,但并不是抑郁症。
放松心态吧,都是过往的烟云兮,永恒的梦
以上就是我对这个问题的看法,有问题的小伙伴们记得下方评论留言哦