ADHD：多动合并注意力缺失
首先，我们需要明确多动症（ADHD）的评定：
A.
多动和冲动症状：小孩16 岁以下，6症状以上； 17岁到成年， 5症状以上。这些症状必须存在至少6个月，并且不符合小孩的成长阶段。
（1）经常坐立不安，会遥脚或动手。
（2）经常在保持坐姿的情况下，离开座位。
（3） 经常在不适当的情况下乱跑或攀爬。
（4）难以参与宁静的休闲或玩耍活动。
（5）经常被形容为 ”不断在动“ 或 好像有个 ”发动机“。
（6）经常过度或不断的讲话。
（7） 经常在问题还没讲完之前，预先把答案说出来。
（8） 轮流时，困难在于等待。
（9）经常插嘴或打断别人的会话。
B.
注意力缺失：小孩16 岁以下，6症状以上； 17岁到成年， 5症状以上。注意力不集中的症状必须存在至少6个月并且不符合小孩的成长阶段。
（1）不能注意细节；在功课，工作上或其他活动里经常粗心大意。
（2） 经常难以对任务或玩耍活动集中注意力；注意力缺失。
（3） 经常好像没有听到别人跟他讲话
（4）不能执行指令和完成学校作业，或工作任务（例如：失去专注力）。
（5）难以组织活动或任务。
（6）通常避免或不喜欢做需要长期动用专注力的事例如功课，学校作业。
（7） 经常丢失必要工具，例如铅笔，眼镜，书本，钱包，锁匙等。
（8）经常分心
（9）经常健忘，即使在做日常活动也会健忘。
并且
a.这些症状必须在12岁之前存在。
b.症状存在于不同的环境下，例如学校，工作，社交等。
c.症状明显地干扰与影响到日常生活的功能。
d.症状不属于任何精神疾病。
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面试紧张是很正常的，紧张不知说什么也很正常。因为参加面试面对的是考官，考官都是以审视的眼光看着你，你的一举一动都是考官考的内容。
如何改变紧张？说起容易做起来难。首先，要做充分的心理准备，面试就是考试，该怎么考就怎么考。也不要把目标定太高，以平和的心态面对面试，紧张程度会减轻。其次，进面试场前，多做几次深呼吸，给大脑补氧气，这样也会减轻紧张。第三，充满自信心，展示自己的强项。不会回答的问题宁可不答也不要乱答，显得真诚，不懂不要装懂。第四，面试前还是要多练习，特别是面试题纲要熟悉。
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第一次回复内容 我是刚剖腹产生完的宝妈 分享一下我的经验 很多东西真的用不上首先是妈妈的用品 必选
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（刀纸我买了两包 一张没用！）
二、专用的卫生巾 大的 因为我是剖腹产 产后8 小时卧床 所以买一些大的卫生巾 也可选带计量的 可以较方便的记录血量 我准备了成人尿不湿 没用上 太热了
三、月子服 月子鞋 袜子月子帽 牙刷牙膏医院吹空调 但是还是会出很多汗 鞋一定要带后跟的 不然会脚后跟疼
四、吸管和餐具 我是有月子餐 定时去打饭 所以自备饭盒筷子 吸管可以喝水喝汤 否则比较油腻
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七 剖腹产必备神器 收腹带 离开他你会想放弃一切 人生的支柱就是收腹带 建议准备两个 一个弹力好的 一个紧的 剖腹产下床走路的酸爽只有自己体会了，有了收腹带走路不那么疼 而且有助伤口愈合
孩子的东西
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2 洗簌用品 我买的贝亲二合一沐浴露 洗澡洗头两用
3 湿纸巾 干纸巾 多准备一些 我家孩就是比较费这个
4纸尿裤 不用说啦 nb的
5包被可以多准备些 天气比较热 换的频繁一些
6 夏天最好准备一个亚麻的凉席 小孩专用的 不然他会很热 尤其是喂奶的时候
好了 暂时我想到的就这么多 希望可以帮助到你
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