你的这种情况考虑是抑郁焦虑的表现，从目前的症状看还不像是抑郁症，有必要通过精神科医生的综合评估，确定是否需要药物控制，
看你这样的情绪，我觉得不像是抑郁症啊，抑郁症的显著特征有一条就是“晨重夜轻”，就是早晨的时候情绪特别低落，晚上反而好些。
“到晚上就情绪低落,会痛苦,流泪,觉得活着没意思”，每个人心情不好的时候，都会情绪低落，痛苦，流泪，可能是你现在没有生活目标吧，觉得一天又过去了，却没有什么成就……
5年这个时间是很久了，但我觉得这只是你性格上的问题，跟人生态度也有关系，如果你找到了自己想要追求的东西，好好奋斗，就不会这样了。
“很有理智,睡眠吃喝运动一切正常”，说明离抑郁症还很远呢，抑郁症会影响睡眠，食欲，不爱动，更别说运动了……
别瞎吃药，抗抑郁症的药是调节内分泌和神经系统的，要是没病，反而会吃出来病了。建议你去做下心理测验，看到底有没有抑郁症，可以做MMPI,SDS。
