您好，根据您的描述倾向于心理疾病，建议采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观。
宝宝上幼儿园之后，会出现各种状况，首先你可以先问问她是为什么害怕，是害怕什么？先要搞清楚原因。我的女儿现在3岁多了，晚上睡觉的时候也会说害怕，但是我就会跟她说，不用怕，爸爸妈妈都在旁边的，然后她就会点点头，闭上眼睛睡了。所以你可以跟她说，教室里面有这么多的小朋友，还有老师都在陪着你睡觉，没事的，你安心睡觉。如果她是被老师卫生间罚站从而心里引起的害怕，你可以跟老师谈一下，如果小朋友不乖，可以换一种惩罚小朋友，这样会对小朋友的心里产生影响的。
感恩遇见，一切的遇见都是缘分。人活着，既要忙工作又要照顾家庭，既要孝顺父母又要教育子女，特别是人到中年，上有老下有小，经济压力大，更觉得人生满地鸡毛。我曾经也感受到，人生有太多的不如意，没有意思。我曾经也在无奈，烦恼，疲乏，焦虑中度过。幸运的是，我有缘学习到一种非常简单而又高效的心理自我疗愈方法——净心情绪疗愈方法。净心情绪疗愈方法，是一种自我疗愈方法，它非常简单而高效，适合忙碌中的现代人，随时地进行自我情绪的释放和心理的疗愈。就是通过自我聊天和对话，完成内在和解和转化，把自己调频到爱和美好的感觉里，然后带着爱和美好的感觉去生活和工作，你会体验到生命的自在和稳稳的幸福感。比如说，你觉得自己情绪非常低落，压力很大，那么，请你找一个安静的地方坐下来。第一步，深呼吸。鼻子吸气，吸到丹田，让肚子鼓起来，然后再张大嘴巴呼气，伴随着叹气的声音。多重复几个深呼吸，让气息帮助情绪流动起来。第二步：觉察内在的情绪，用“我”和“你”的和内在情绪聊天对话。如：压力，我看到你了，因为工作上的事，让你感到非常大的压力，压力太大了，你简直撑不住了，你快要被压垮了……是的，我感受到你了，我收到了。压力，你还有什么想说的？我可以尽情的替你表达，你想说什么你想做什么，都是被全然的允许的……压力，你想哭就哭吧，你想骂就骂吧，你是被充分允许的，你尽情表达吧……对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！如果你还有无奈，烦恼，焦虑，愤怒等情绪，也可以仿照上边的对话，替这些情绪表达，把这些情绪带回到爱与平静中去。如果你不知道如何对话，你就对觉察到的情绪说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！这四句话本身就有强大的疗愈作用。净心情绪疗愈方法，非常简单，自己随时随地可以做，每天抽个10~20分钟，静静地坐下来，陪伴心灵，慢慢的，自己整个人就回到爱与平静中去了。我是净心情绪疗愈方法的志愿者，如果你有兴趣的话你，可以留言。谢谢你，我爱你！
不得不说，孩子担心的事情经常出乎我们的意料！记得我小时候特别害怕两件事：第一件事是上体育课，因为我体育很差。不会跳绳，三年级跳绳考试0分，跑步全班垫底。直到小学六年级都没有敢投过篮球，因为我一直认为自己投不到篮。第二件事是从三年级开始我每天都在焦虑，到底是什么事情让我焦虑呢？说出来你一定觉得不可思议：我害怕上课叫“起立”。因为我整个小学都是班长，每节课都需要叫“起立”。这件事困扰了我好几年的时间。改变心理需要一个契机，我在上初一的时候，一次偶然的机会打开了心结：某一天我看到一个比我更小个子的同班同学在投篮球，我见没有其他人在场，所以试着去投了一下，结果发现我原来可以投，甚至还可以投三分。真的不可思议！您的孩子目前可能有一个心结：ta认为自己没法考好！就像我竟然害怕叫“起立”一样。怎么办呢？孩子肯定很在意外界对自己的看法，比如老师，家长。你需要去找出关键人物，然后帮助孩子调节内心。如果是你给了孩子太大的压力，那么你就得改变自己对待孩子的。在孩子面前尽量不要提成绩，不要经常提一些成绩好的同学。我记得有好多学生跟我讲过：自己最讨厌的事情就是父母经常说别人成绩好！这种无形的压力让很多孩子受不了！接受孩子的成绩，你会发现孩子可能自己会转变。如果真如您所说，孩子平时成绩很好。那么你可以在跟孩子互动时多一些幽默感，特别是对学习。你的孩子缺少的是自信和勇气，ta需要大人支持和鼓励。比如我的孩子也欠缺自信，就像我小时候一样。如果孩子跟我说她做得不好，我会拿自己开涮，告诉她我小时候做得不好的事情。一旦我这么说了，孩子就会放松，她会活得勇气，重新出发。不要想着解决这个问题，试着去接纳孩子的不完美，给孩子一些勇气。如果在你心中孩子是天使，那么你就明白自己和孩子的相处之道了！祝福你！
害怕，即心理恐惧，是一种影响学生进行思维活动的不良心理。上课时害怕老师提问，不仅会使你在课堂学习时的正常思维受阻，而且妨碍师生间的信息交流和情感交流，直接影响你的学习成绩。 具有害怕“课堂提问”心理的同学很多。从其分布的情况分析，大致可归纳为以下两个群体： （一）、心理脆弱群体 这些同学的心理素质欠佳，意志脆弱，性格内向，胆子小，爱面子，未曾开口说话，首先脸红心跳，原本能够流畅回答的问题，站起来后就张口结舌，表述不清了。当老师提问时，心中忐忑，害怕问到自己的头上。 （二）、差生群体 这些同学学习成绩较差，知识基础不好，对于老师在课堂上所讲授的知识不能很好地掌握，客观上无法回答老师的提问，或者对“提问”的结果不敢定夺，故而尽力避开老师的目光，害怕老师提问。 无论你属于上述群体中的哪一个群体，只要你害怕提问，都会失去与老师进行信息交流和情感交流的机会，对准确地获取知识不利。所以，必须矫正这种“害怕提问”的心理，具体的做法有以下几个方面： 一、建构自信心态 对于“心理脆弱”的同学而言，要想消除害怕提问的心理，首先要锻炼自己伪意志；加强心理素质的培养，积极参加各项文体活动及社会公益活动，养成活泼；开朗、大方的性格，以获取积极向上的自信心态。其次是理解提问的意义，正确地对待课堂提问。一稱，老师设置课堂提问的目的有以下三点：1、了解学生掌握知识的状况；2、了解教师自身的教学效果；3、训练学生的语言表达能力。可见，课堂提问是“教”与“学”的双方进行信息交流的重要途径，既然你对“提问”有结论，就应该大胆地说出来，让老师和同学们共同商榷。一方面可以显示你的学习成果，另一方面可以锻炼你的语言表达能力，同时又与老师进行了情感交流，使老师教学时“心中有你”，这才有助于提高你的学习成绩。 二、努力并自主地学习 对于差生群体而言，害怕提问的根本原因是对“提问”的结果不敢定夺或不知，因而不愿或不能发表自己的见解。实际上，正因为你“不敢定夺”，才更需要老师给予评定和指教。故而，你就更应该积极主动地把自己的观点坦诚地告诉老师， 通过老师的肯定或指正，达到掌握知识、理解知识的目的。回答不了“提问”的同学，也没有必要害怕老师提问。“知之为知之，不知为不知，是知也。”只有当老师掌握了真实情况，才有可能在辅导过程中“有的放矢”，帮助你解决疑难而掌握知识。 另外，在你努力寻求“提问”的结果时，一定要独立思考，自主地判断，在亲身经历的过程中培养“不可怕”心理，体会到自己努力“跳一下就能摘到果子”的乐趣，以激发自身的内在潜质和内动力。 三、正确理解师生关系 害怕“提问”的另一个因素，是害怕老师，这是你没有正确理解师生关系的缘故。 老师的本质是“为师为范”，既是学生的师长，又是学生的榜样和朋友，其职责是为学生答疑解难、规谬正误。当老师对你“回答提问”表示不满意、评定言词过激时，也只是由于他们“恨铁不成钢”的心态所致，你不必害怕老师。要知道：你是学习的主体，老师在为你服务。你在利用老师去“攀登科学高峰”，老师是你征途中的“手杖”，世界上没有人会害怕自己的手杖，因此你没有理由害怕自己的老师。只要你多和老师进行情感沟通，就会发现：他们是世界上除父母之外，对你最关爱、最无私的人。
