你要弄清楚，你是喜欢这个人，还是喜欢这个人好看，这是两回事。1、如果是喜欢这个人，那么好不好看都不重要，因为每个人的皮下组织都是一样的。2、如果是喜欢这个人好看，那么这种感情随时会变，因为容颜会老，不会永恒。
焦虑又称为焦虑性神经症，这是神经疾病中最常见的一种。主要表现是1、感觉自己处于一种非常不安，提心吊胆，恐惧，害怕，忧虑，内心没有安全感的体验之中:2、生理上的一种表现就是头晕，胸闷，心慌，呼吸急促，口干，出汗，震颤等躯体方面的症状；3、在平常的这个生活中，患者和正常人是一样的，但是一旦发作时就会出现极度恐惧，心里极度失控的表现,。
忧郁症患者吃药不会比生前更自信，一般吃这类药物的人会出现心情平静傻呆呆的感觉，因为这类药物是具有控制人大脑的作用，所以很多这类药物吃进都是会出现大脑放空的现象，一般情况下吃药要听从医生的建议才好。其实忧郁症是自己多想造成，因为多想且有的事情想不开所以会出现天天围绕着这个问题走不出来，时间久了就成了忧郁症了且会自言自语，每天为一些问题而自责或者忧郁，这就是所谓的忧郁症。我早些年也因为每天想一些问题而忧郁甚至惊慌，后来医生给我开了一点药这类药物吃了人比较开心的，吃了几天后不敢再吃怕产生依赖，但是自己的心结还是要有一个方法打开才行，所以一直试着寻找方法，到后来的医生跟我说简单的一句话我才慢慢恢复过来，她说有病吃药就行你不要整天想着用什么药怎么治疗，因为这些是医生的事我们没有必要去想太多，想你也想不明白的，所以还是打消这个寻根问底的念头放空自己为好，就这样慢慢就不去想了如果身体有什么不舒服再去看病，但我们没有必要在身体没事的情况下老是想着身体有事会要怎么去做。
社交恐惧症是一种常见的精神心理疾病，它属于焦虑症的一种，我们可以通过以下几个依据来判断以一个人是否患有社交恐惧症：1. 对一种或多种社交场合的极度害怕和焦虑，害怕被他人观察和评价；2. 当自身的行为会被他人指点或拒绝时，会表现出焦虑症状（也有可能是手心出汗、发抖)3. 强烈的回避社交场所，总担心社交行为会为自己带来伤害。如有以上症状，就需要怀疑是否患有社交恐惧症了。社恐症发病年龄大多数在青少年期，据世界卫生组织公布的数据上来看，大约有70-80%的病人除了患有社交恐惧症以外还伴有至少一项其他的精神疾病。需要提醒的是，内向和社交恐惧症是不一样的。内向是不想或者是不喜欢与外界接触，真正在社交场合下也不会出现紧张焦虑的情况。而社交恐惧就刚好相反，他们打从心理害怕进入社交场合。所以大家千万不要把内向和社恐混淆了。简单粗暴地来说，社交恐惧症是一种疾病，轻则会出现难以沟通、性格孤僻、情感缺失等症状，严重的会影响神经系统的功能障碍。如确诊为社交恐惧症，可以通过以下方法来改善症状：1、多吃发酵食品。研究表明，多吃含有丰富益生菌的发酵食品可以减轻社会焦虑的特征。2、接纳自我。对自己不要太过苛刻，接纳真实的不完美的自己也可以有效减轻社交恐惧症、进入社交场合时，大可以把自己想得大方一点，不惧怕他人的言论。3、视觉想象。可以经常发挥自己的想象力，在脑海建立一个社交场景。把自己想象成社交时如鱼得水，充满自信，表情自然。这可以帮助社交恐惧症患者在真正进行社交时保持镇静，降低焦虑水平。4、训练社交技能。有些人的社交恐惧来源于不知道如何去社交，那么建议可以在社交时观察一下那些自信的人是如何与人交往的，也可以通过书本、电影来学习社交技巧，当真正需要社交时，把所学的技巧运用上去，会发现有意想不到的惊喜。
