我曾经也抑郁过三年，只能说因果定律真实不虚，你自己问自己有没有关心理解过别人
抑郁症患者确实有一种自我与世界隔离的倾向，很多抑郁症患者最大的感受是无意义感，长时间的情绪低落。觉得所有事情都是没意义的，所以建议您可以从以下几个方面去帮助她：
1、主动关心(即使她不需要或者不接受)
2、耐心倾听
3、引导她多关注积极的事物，或者带她一起做一些有意义的事，比如一起做公益，领养一只小动物，种植花卉
4、鼓励她坚持工作和社交，越是避免与外界接触，就会越封闭，所以要鼓励她维持与世界的链接
5、有条件带她去做专业的心理咨询，如果没有可以看一些专业书籍，有一些轻度的抑郁可以自己看书治愈，但严重的还是建议去专业机构
以上是我的个人建议，供参考
经常宅在家里，没有朋友，也不喜欢交友，长期下去会不会得抑郁症？我觉得是不一定的，因为你说的这些只能归纳为一条抑郁症状——社交退缩。但抑郁症不单单是这一条症状，起码要满足5条症状。
抑郁症也就是抑郁发作，是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病，按照症状特点分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自经系统症状群
情感症状群:
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；
兴趣及愉明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉减退也包括减退
认知-行为症状群
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；
自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；
反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划)，或有未遂的证据。
自经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。
一般符合上述症状中的5项症状，其中至少有一项是来自情感症状群，满足超过1个月就可以诊断抑郁症了。
像我在问答开头写的一样，你的问题能看出有社交退缩的表现，但没办法确定兴趣丧失等其它表现，因为缺少之前的状态对比，不知道是一向如此还是有明显的变化。
单纯的不喜欢社交不能认定有抑郁症，关键还是要看是否存在情感低落和其它抑郁症状。我们不能说一个不愿意出门的宅男就一定是一个抑郁症患者，更不能说内向、腼腆、不善表达就是抑郁症。
当然，作为一名医生，还是要告诉你，你这样的行为确实有些欠妥，因为我们人本身就是群体性动物，生活也是群体性社会，缺少群体活动，缺少必要的社交，很容易放大一些个人性格上的缺点，进而产生不好的后果，而且一旦遇到精神压力，缺少必要的情感支持和社会支持的情况下很容易产生负面情绪，甚至产生抑郁情绪，到那时就可能转变为抑郁症了。
我们单位有个单身男青年，明显不正常了，大家都很照顾他，来去自由，干不干活无所谓。有一天这位有志青年找领导提出辞职，把领导给震惊了，我们都很震惊，领导问他为什么辞职，有志青年说想浪迹天涯闯荡江湖，俺们领导说，辞职我不能批，你爱干啥去干啥去，也没人管你，有志青年非要辞职，气得领导拍桌子瞪眼骂了一顿，就是没批。把我们给感动毁了，俺们领导平时太烦人了，就这事办的老敞亮了[赞][赞][赞]
可能你的意图太明显了。
顺其自然。
亲人得了抑郁症谁都着急，但有时过分的关心会给病人造成心理压力，反而不利于他的好转。
虽然急在心里，但对待他一定要用平常心，以前怎末对待，现在还怎末对待，丝毫不能把他当成病人。他的内心现在本来就敏感。
我个人觉得，亲人反而有时起不到甚麽作用，可以求助他的朋友或他尊敬的人，在适当时机，开导他，会有些效果。
