您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。
不要有这种心理，你也同样优秀，男朋友才会喜欢你呀，患有抑郁症积极治疗，从抑郁里走出来。
一:患上抑郁症，找个心理医生，积极治疗。
找个心理医生，配合药物治疗，再加上男朋友的关爱，你会慢慢走出来的。
现在抑郁症也不是什么大病，但是你得主动配合，愿意从抑郁中走出来。
我二嫂曾患过抑郁症，就是去医院找了个医生，配合吃药，加上家人的关心关爱，经过一段时间治疗，就治好了。
二:多交朋友，多参加社交活动。
和同学朋友多聚聚，有烦恼了不要憋在心里，和朋友闺蜜多聊聊，或者和男朋友多沟通。
烦恼多了，钻牛角尖就容易抑郁，多聊聊天，烦恼就没了。
三:多培养一些兴趣爱好
瑜伽，唱歌，跳舞，跑步，弹琴等等爱好。
寻找自己最热爱的，最喜欢的，坚持下去，会慢慢改变你的抑郁，你也会越来越自信。
四:写日记
把心里秘密的话写成文字，写成日记，或写在头条啊，简书等等这么多平台。
不想发表就写在自己的日记本里，都会疏散你的心情，增加你的自信。
我是白雾蒙蒙，专注情感分析，欢迎关注留言。
抑郁症都人用人都力量控制人，以个人为主，人对人只能分辨好与不好。之所以抑郁是自己成了万物的领导，自己要控制整个世界，消耗能量太大，头上没领导没有能量来源的补充，感觉路一步也前进不了，困在一个地方出不来的感受，感觉无望。有了正确知识，知识的力量会使所有的问题都能解决。
正因为她抑郁症才推你很远，，她怕伤害你，，也怕你伤害她。。抑郁症人多数善，良，善良，，聪明，，敏感，脆弱，，所以你爱她，，就不要离开她。。她怕伤害你，也怕你伤害她，，所以爱她陪她
你这一哄更抑郁了
