不知道是身体状况还是思想状态？如果是身体状况不好建议很快找医生，如果是思想问题建议给自己制定一个目标，为自己，为家人或为父母能活的好一点或其他。总之，为自己编个梦吧
这里是心理老师左叔，我来回的你的问题。我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在大学里做学生心理健康教育与咨询工作。是啊，抑郁和焦虑有区别吗？借此机会，我顺便普及一下心理健康的知识。 总的一句话，抑郁的人总是活在过去，焦虑的人总是担心未来。同时，抑郁和焦虑都是我们人类天生就有的情绪反应功能，你我都有。但是，根据你的提问，我们这里说的是抑郁情绪、焦虑情绪，而不是抑郁症、焦虑症，这一点我们要明确。我们看抑郁与焦虑有什么区别？ 第一，先说抑郁；人有了抑郁情绪，都有哪些表现呢？一是身体表现，睡眠减少或紊乱、身体感到疲乏、食欲减退等。二是心理表现，情绪低落，没有快乐感，自我评价低、自卑，同时还有注意力集中困难等表现。三是行为（社会功能）表现：爱抱怨，喜欢指责，常常自责，活动和兴趣减少，闭门不出；不与人交往，对自己失去信心，感到无助等。 第二，再看焦虑；当我们焦虑了有哪些表现？一是身体表现，出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、头晕、全身或两腿无力感等。二是心理行为表现，提心吊胆、担忧，烦躁、急躁，坐立不安、来回走动、甚至奔跑喊叫等。焦虑有两种，一是漂浮式焦虑，即杞人忧天，没有事实依据的害怕，例如天什么时间塌下来等。二是现实性焦虑，为现实担心，比如领导安排的工作还没有完成引起的焦虑等。抑郁的人心理行为比较安静，焦虑的人心理行为比较烦躁。 如果一个人持续抑郁或者焦虑超过两个月，还没有调整过来，工作、学习、日常生活、人际交往受到影响，那就要考虑这个人的抑郁或者焦虑向抑郁症、焦虑症转化了。希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。再次感谢你的邀请！
多大的孩子？具体表现有哪些呢？是轻度还是重度抑郁？首先得了解孩子抑郁症的根源在哪，如果孩子只是轻度抑郁，应该不用住院治疗，孩子一定是遇到让他心里不可逾越的事情才会抑郁，多半得抑郁症的人，会把一件觉得自己无法见人或者家人经常反对的事憋在心里，不愿意说或者不敢说，不愿意说，是觉得说出来怕人笑话，自已觉的很丢人。不敢说的是觉得说出来，父母又要骂他或着打他。如果是这样，父母应该多关爱他，多和他交流，再不能发脾气骂他。抑郁症的人内心非常脆弱，他们心里希望憋在心里的那件事能得到大家理解，而且非常需要亲人的拥抱，和关怀，而不是轻描淡写的问候。还有就是孩子常在学校被人欺负指责，长期如此，孩子没了信心，回家又常遭父母责骂。如果是年轻人可能是生活压力所至。为什么抑郁症的人想，因为他感觉不到周围人的爱，觉得自已一无是处，父母才不喜欢我，亲人们才看不起我，老师同学才歧视我。除了关爱孩子，要让孩子树立信心，如果能上学(上班)还是鼓励孩子上学(上班)，学生就和班主任老师沟通，在学校给孩子树立学习信心和与同学交流的信心，多联系几个关系好的同学和他多交流。是上班的孩子，鼓励他多和朋友同事来往。平时父母亲在与孩子一起时，多给孩子讲一些正能量的东西，大人的报怨及负能量，不能再传递孩子。得抑郁症的人，心里都是些灰暗的东西，我们要往他心里播撒光明，常带他出去看些美好景色，美好的事物，多看看无忧无虑的小朋友，多让他看些笑话。让他感受爱，光明，和美好的世界，尽快从灰暗的世界走出来，拥抱美好的明天！祝所有抑郁症患者，都能得到社会及家人的关爱！
先回答您的问题，会的！失眠、浑身无力是抑郁症最常见的躯体化症状。从您的问题来分析，您可能室是有这两种症状，但却不知道自己是否是抑郁症？那么小李大夫就给您来科普一下关于抑郁症的问题。怎么知道说自己是抑郁症？显著而持久且并不会随着外界环境变化而改变的情绪低落、对任何事不论好坏（哪怕是既往钟爱的事）都失去了兴趣、丧失了体验快乐的能力（不能从日常活动中获得快乐）以上是抑郁症的核心症状。抑郁症的患者也会心烦、莫名的担心、紧张、胡思乱想、总是担心会有意外发生，这是与抑郁如影随性的焦虑症状；再做精神检查的时候患者总是说“不行，想不起来，脑袋不好使”这是思维迟缓的一种表现；记忆力下降、注意力障碍、学习困难这些认知出了问题的症状，对抑郁症患者来说更是雪上加霜；有的患者甚至出现了自责自罪，认为自己现在过去做的事情都是错的，连累了家人、自己活着对社会也无益，萌生了的念头并付诸于行动；严重的患者甚至会出现精神病性症状。躯体症状群一般会包括:睡眠、饮食、体重和行为活动表现异常，部分患者还存在疼痛，心动过速，口干，便秘等非特异性躯体症状。具体诊断请参考下图。我真的得了抑郁症怎么办？最近很多人问我，抑郁症不吃药能不能好？事实上是可以的，但是只限定是轻度的，如果是中度或重度的那您必须来医院接受正规的治疗。1.药物治疗批迎郁药发展迅速，品种日益增多，以下是目南国内外常用的儿种抗抑郁药。根据作用机制可以分为:选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs) 如氟西汀等；选择性5-HT及NE再摄取抑制剂(SNRIs)，如文拉法辛等；NE及特异性5-HT能抗抑郁药( NaSSA)，如米氮平;选择性NE再摄取抑制剂( NRI)，如瑞波西汀;5-HT平衡抗抑郁药(SMA),如曲唑酮;NE及DA再摄取抑制剂(NDRIs)，如安非他酮等等。这里不具体介绍用药方案，因为药物的应用需要考虑个体化问题。2.心理治疗很多人认为抑郁症是心灵的感冒，是情绪问题，可以治疗更容易被患者接受。其中包括支持性心理治疗、认知行为疗法、精神动力学治疗以及人际关系疗法。具体方案需要您与您的心理治疗师共同商定。3.其他方法如果药物治疗和心理治疗效果都不好，不要灰心，我们还有终极武器那就是:无抽搐电休克治疗(MECT)，MECT可快速有效的治疗抑郁症，并头明显降低患者率，其留校可达86.7%～94%，优于药物治疗。如果您不是抑郁症，那么我在这里恭喜您；如果您是抑郁症，请不要害怕，积极努力的面对他，听从医师的治疗计划，相信你一定可以战胜抑郁。
