进入青春期的孩子和儿童期的孩子相比，简直像换了个人似的，原来那个整天只知道顽皮淘气，和爸爸妈妈话说不完的他们，突然话少了，并且经常把自己关在房间里，这便意味着孩子和父母情感交流的大门主动关闭了。而当家长想打开孩子紧闭的心扉时，恐怕真的很难了，除非家长把青春期教育有关知识学透学活，重塑自我，才能以全新的形像面对孩子。具体该怎么样做呢？下面我给家长一些建议供参考。第一，青春期孩子抑郁是假象，孤独是必然，其实就是家长和孩子没有共同语言。在很多家庭里，家长根本没有自己的育儿理念，从幼儿期开始，就一成不变地对孩子进行强势管理，只要孩子不听话，家长要么训斥，要么责罚。到孩子上小学后，家长就已经读不懂孩子内心想什么，需要什么，该怎样合理地满足孩子的需求。而当孩子进入青春期后，思想更为复杂，情感更加丰富，毅力更加薄弱，自控力变的更差，这时家长便无法接受孩子慵懒的行为，更是经常性张嘴就唠叨或责备孩子。试想，不要说孩子了，就是一个成人每天生活在这样的家庭里，焉能对父母有好感？可以说，家长缺乏教育青春期孩子的能力，和孩子没有共同语言或爱好，才是导致孩子内心孤独压抑的根本原因。第二，孩子最喜欢什么样的父母，青春期孩子家长必须要清楚，让孩子喜欢才会愿意和你接近，才愿意和你交流。我讲一个故事吧，我在儿子上六年级时，因为工作而去了外省。之前，孩子的教育和陪伴工作一直由我主抓负责，我们俩无话不谈，但是孩子进入初一后，突然开始变的孤独和压抑，甚至连学校也不想去。这时我就意味着孩子的成长出了问题，于是便放下工作，返回到孩子身边开始。为了防止孩子妈妈总是唠叨和无何止地责备孩子，我选择在学校附近租了房子，我带着孩子一起住了过去。看到孩子每天心里总想着玩电脑游戏，我就和他商量，如果再像原来那样，你夜里偷着玩电脑游戏，这对你的身体绝对没有好处，干脆爸爸给你买一台笔记本电脑吧，你中午和晚上放学后到家，先玩半小时，然后我们再一起吃饭。儿子听了特别高兴，我就带他一起买了电脑，按着约定主动让他玩游戏，没用多长时间，孩子便愿意和我说话聊天了。第三，当孩子确信你能理解并尊重他时，会能不断观察中尝试与你沟通交流。哪有什么话都不愿意和父母说的孩子啊，只不过有时孩子嫌父母唠叨，甚至没有道理地管他们的闲事，才在烦不胜烦的情况下，选择了逃避面对父母。就如我和儿子之间的关系，我离开他一年多，在这期间他认为我不爱他，放弃了陪伴他，内心对我是有怨恨的。因此在我回到他身边时，最初他也对我不理不睬，可是当我满足他的需求时，他发现原来爸爸并不是不爱他，而是真理解他。在观察我一段时间后，终于主动找我聊天谈心，说出自己内心的苦闷。在那一段时间里，我只剩下等待，面带着微笑等待。我相信我每天坚持这样做，定会让孩子最终确信我不会像妈那样对待他，更不会再次为了工作而置他于不顾。第四，多陪孩子出去看看电影，假期里出去旅游，邀请他的好朋友一起活动，给孩子呼吸新鲜空气的机会。对青春期孩子的教育与陪伴，如果总是关起门来在家里说教，保证会让孩子感觉到厌烦，因为你总张嘴就是那种训斥与不满的语气，总是喋喋不休的唠叨，还有总是把学习放在第一位，自然会让孩子连呼吸都感觉到不通畅。基于青春期孩子的心理需求，至少要采取陪伴与放手相结合，既当孩子没有玩伴一起可玩耍往来活动时，就需要家长主动带孩子出去走一走，玩一玩儿，找孩子感兴趣的事去做。如我在陪伴儿子的几年里，每当有新上映的大片时，我就会邀请他去看电影，而儿子则显的特别兴奋，每次看完电影后一段时间里，他的情绪都表现的很开朗。再如邀请孩子出去旅游，只我们父子俩，在出行的过程中让他当我的向导，而我只是适当给孩子一些建议，以此锻炼他的主见和独立能力，这样一来，孩子的能力都展示在你面前时，适当赞赏则能让彼此都开心愉悦。第五，在孩子学习问题上，往往会成为矛盾的导火索，孩子最反感强迫式学习。当我看到孩子才初一就有厌学的苗头后，我就对他讲，如果你实在不愿意学，咱干脆就不用学了，受那个罪做啥呢。你可以明确告诉老师，说我不想学了，我爸爸也允许我不学了。当孩子听我这么一说时，他反而用感激我目光看着我，并说，那怎么可以，你放下工作，租下房子，我可承担不了那么大的损失，我还是学吧。我说那好，那我就和你一起学，我每天辅导你的功课，白天我背课，晚完成作业后我给你辅导。说到就做到，当孩子看到我真是每天认真学习他的课程，认真给他讲解，并且我站在白板前讲，他可以躺在床上听时（青春期生理发育会导致孩子经常有生理疲惫感，因此，我才会让他躺着听我讲课），孩子真的被感动了。就这样，我相伴走过了他的初中，到了高中后便独立进入良性的生活与学习自我管理状态。结束语：说到底，青春期孩子并没有想像的那般复杂，只是家长太过于头脑简单了，而这一切的原因都是你不学习青春期教育的有关知识，不能彻底改变你对待孩子的态度和做法导致的。如果你不学习，谁都帮不，也恰是因为你不重视学习，可能会和孩子一直僵持下去，亦或者彻底改变孩子对学业的态度，早早让孩子逃离家庭走向社会。很多青春期孩子原本都很聪明，也不是品质有多糟糕，只是因为家长的错误育儿观念，你拙劣的态度导致你改变了孩子成长的走向。所以说，想让孩子感受到温暖，你需要多一点谦卑，放下对孩子所有遥不可及的期待，做好的你的陪伴与保障，获得孩子信任之后，才能有限融入教育元素。
在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病。在所有精神疾病中,抑郁症是最常见的了。 抑郁症发病通常都是在无形之中的，情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感，这些负能量的字眼，在抑郁症患者身上都常常出现，抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。抑郁症患者，往往会将情不自禁的将这几句话挂在嘴边，如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话，一定要注意给他多些关心。第一句“没意思”抑郁症患者，每天想的会比正常人要多，又要考虑别人的感受，自己也不舒服，所以心也是空空的。不知道该干什么，也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情，但是不管自己干嘛，都是空落落的，好像这个世界就剩下了他一个人。周围的一切都是与其格格不入，也不知道该去哪，所以总是一个人闷着，也不愿意跟别人交流。外面发生什么，也全跟自己没关系，因为自己的注意力完全无法集中在任何事情上面。第二句“烦死了”对于抑郁症患者来说，自身的调节能力比较弱，遇事容易炸。一些很正常的小事，就能让他们感到崩溃，心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来，所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。长时间的消极，事情都以坏的方面去想，让他们失去了对待事情的耐心，不管做什么事情，只要时间稍微长一些，就急躁起来，不想再继续下去。也认为就算坚持了也不会成功，所以也就不想做了，烦死了也是他们对这件事情的厌恶感。这是抑郁症患者常有的口头禅，若你身边也有，请多给他们关爱。第三句“都是我的错”身边的一些抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担，所以都喜欢独处，不喜欢走进人群。他们害怕被别人指责，别人稍微遇到不顺心的，就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼，很怕自己做错事情，不能融入到别人的生活当中，也不愿意别人参与自己的生活。第四句“我太没用了”抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着，看别人都是很优秀的，就是自己，好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的，完全找不到存在的意义。认为自己没有价值，也不知道自己能干什么。所以不时的就会冒出，我好没用这句话。每个人都有存在的意义，但是对于抑郁症患者，他们是无法找准自己的定位的，所以常常会说我好没用。这几年,抑郁患者的新闻越来越多,我们对于抑郁患者的态度,也在逐渐变化,新闻下的评论,从从前不少的不理解、指责甚至谩骂,到现在几乎一边倒的理解、安慰与挽留,也可见公众对于抑郁症这种疾病的逐渐了解与包容。抑郁症并不可怕,可怕的是误解、歧视,和放弃治疗。如果发现有抑郁倾向要及时寻求专业人员帮助！
需要告诉孩子。特别要告诉孩子他的那些症状是抑郁症的症状表现。比如情绪持续伤感、焦虑、郁闷；心情烦躁，爱发脾气；觉得对不起所有人；注意力不集中，记不住细节，难以做决定；做什么都没有兴致；爱睡觉或者失眠；吃很多或者不想吃东西；懒得交际，喜欢在家独坐胡思乱想；自残，有想法或企图；各种身体的疼痛等等。一些学生患者因为不清楚自己得了抑郁症，只是觉得自己精神状态不好，身体不舒服，学习效果差心怀内疚，人际不良心里紧张不安，持续一段时间无法摆脱，就可能因绝望而觉得活着没意思，其实是因为疾病的症状所致，抑郁症治愈后，这些症状就会消失。孩子了解了自己的一些不良状态表现是疾病症状后，会降低焦虑和烦躁感，才可能积极配合治疗，尽早从疾病的困顿中走出来。告诉孩子他得了抑郁症的同时，还要告诉孩子重要的三点：1.抑郁症是能治愈的，早治早好。告诉孩子，会给他联系专业的心理咨询机构来专业解决。2.得抑郁症不是他的错，他只是生病了而已。不要让孩子因为得了抑郁症而背上沉重的心理负担，觉得花家里钱，拖累父母。如果有负罪感，就不愿意积极配合治疗，延误病情可能导致病情加重而需要花费更多的时间、精力和经费去治疗，孩子更痛苦，家庭更沉重。3.得了抑郁症并没有什么，要继续勇敢地生活。的抑郁症患者有9000万，得抑郁症的人很多，只要坚持治疗就会走出来。同时，家长在家中要注意调整自己的情绪，积极生活。多陪伴、关心孩子，多倾听孩子的倾诉，多带孩子一起爬山、游泳、慢跑等户外活动运动，鼓励孩子多参加集体活动。
