糖尿病是一种由于体内代谢异常所引起的疾病。无论是胖瘦都可能得糖尿病。所以在日常生活中要控制糖尿病的一些危险因素。例如缺乏运动。高血压。精神紧张压力大。长期服用避孕药和抗抑郁的药等。平时要注意却很伤时，要加强运动锻炼来提高身体的代谢。
糖尿病患者容易出现心理问题，其中就包括焦虑症。很多糖尿病患者在患病之后，会变得很焦虑，如果这种焦虑情绪得不到改善，不仅会影响个人生活，还会影响到血糖控制，给糖尿病患者带来很烦。每位糖尿病患者都可能会出现心理问题，关键在于如何调节自己的心理状态，使糖尿病与自己的生活很好的融合，避免因为糖尿病给生活带来困扰：1、很多糖尿病患者认为得了糖尿病就要忍饥挨饿，觉得生活没有意思，心情会受到很大影响。其实糖尿病患者也可以享受美食，关键是要控制总的能量摄入。当然这里说的美食是健康的美食，而不是高糖高油等不健康的食物。2、很多糖尿病患者会担心糖尿病会给身体健康带来危害，只要血糖以超出控制范围，就会变得很焦虑。其实糖尿病导致的并发症都是在较长一段时间内形成的，偶尔的血糖控制不理想对健康的影响并不太大，关键是要长期保持血糖控制平稳。3、一些糖尿病患者认为疾病对生活的约束太多，这也不行那也不行，就会影响到情绪，变得暴躁、易怒、焦躁。糖尿病会与患者终身相随，每位糖尿病患者都需要放平心态，友善对待疾病。其实糖尿病患者可以换个思维这样想，糖尿病患者由于保持健康的生活，戒除不良的生活习惯，不仅可以控制好血糖，还有助于预防其他疾病发生，从而使自己比普通人更健康长寿。
