焦虑症或称焦急症，是以反复并持续的伴有焦急、恐慌症状和自律神经紊乱的精神症障碍。患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。
这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有自经亢进，肌肉紧张等自经系统紊乱的症状。
遇事容易紧张恐惧属于焦虑症里面的恐慌症。其症状有、心跳加速、呼吸困难、头痛、头晕、反胃、颤抖、冒冷汗、喉咙异物感、过度紧张、肌肉僵硬、胸痛、身体或脸有灼热感、手指或脚指针刺感、失真感等。
当恐慌发作时患者感受到强烈不适，因此常求助于急诊室恐慌症的症状常因为预期性焦虑而发作，也常无预警发生，造成患者严重身心煎熬。
焦虑症患者平时应忌酒，不吃含兴奋成分的饮料，少吸烟。对饮食方面没有太多的要求，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。紧张不安的焦虑症患者可以吃山楂、红薯和大枣。有腹泻、恶心症状的焦虑症患者可以吃山药、白扁豆。总出现喉咙不适、窒息感的焦虑症患者可以吃顺气化痰的食物，如竹笋、冬瓜、橘子、柚子。对于心思过重的焦虑症患者不妨试试牛肉和鸡肉。
紧张焦虑症会引起有哪些症状 紧张焦虑症可以有各种各样的症状，主要包括心理焦虑和躯体焦虑两大类。 心理焦虑表现为经常出现与现实情境不符的忧虑烦恼、惶恐不安、过分担心、紧张害怕、提心吊胆，特点为这种紧张害怕常常是指向未来，且没有明确的对象和内容。 躯体焦虑的症状可以累及身体各个系统。主要有以下表现。 1.呼吸道症状：胸闷、气短、呼吸不畅、呼吸困难，咽喉部有异物感，严重时甚至会感到窒息。像有东西压在前胸一样。 2.心血管症状：血压升高、心跳加快、胸闷、胸痛、头晕等。 3.消化系统症状：口干、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、肠鸣、消化不良、食欲不振以及腹泻便秘等。 4.泌尿生殖系统症状：男性尿急、尿频、早泄；女性痛经、失调。男女都会出现减退。 5.自经症状：心悸、周身骤冷骤热、手心、足心潮热、多汗；面色发红或发白，急性发作的时候，会引发大汗淋漓的表现。和冠心病极其相似，需要进行鉴别诊断。 当出现上述心理焦虑和躯体焦虑等症状时，可能是紧张焦虑症，需要就医治疗。 本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核 点这里，查看医生回答详情
