其实所谓的文员也就是文职人员，就是行政事务；说小点，就是事务性工作；说大点，就是首脑机关、决策执行的职能工作。接触的人：上上下下，可以建立人脉。干的好了，在领导身边，容易被看到；可以了解公司全貌，寻找下一个“目标岗位”，并主动寻找机会；但是注意，文员岗位，干3年以内，不能时间太长，否则就。表妹跟我分享的：她当年大学毕业时第一份工作就是前台文员，月薪1500，老板要求她会办公软件，平时做做表格之类的，表妹本科毕业，但是学校里又没有学过办公软件，可能也学过，但是和实践比差远了。面试成功的原因可能老板觉得她是本科生吧，她也说自己精通办公软件。当时对口的工作也并不好找，所以打算先做着试试看。上班前一天，她就买了本办公软件的书，研究了一晚上，但是开始工作还是很吃力。临时抱佛脚并没有什么用。当时她表格也不大会做，然后和她交接岗位的一个同事，是中专毕业，但是工作很早，她当时看表妹基本的表格也不会做，就说了一句话，你还本科毕业啊，这个都不会啊？那嘲讽的语气，表妹有点生气。当时表妹就发誓，要做得更好，并且有事不轻易求人问人，自己研究后实在不会再问别人。她开始努力研究各种技能，比如，怎么做漂亮的表格，练习打字速度，练习没有错别字，举例最简单的细节，比如研究打印机的正反面打印方向一致。后来不到一年，表妹不再做前台文员，被转到了网络编辑，剪辑撰写网络文章。再后来，表妹尝试过各种工作，有记者，编辑，翻译等，每一份工作都坚持了自学的原则，一定要做到最好。最后建议有2点1.认真对待每一份工作，你所做过的每一份工作都不会白做。2.保持自我研究、沉下心来自学的好习惯，保持快速的进步能力。希望对你有帮助。
社工分社区工作者和社会工作者，这里主要指社区工作者，一般归属于街道办居委会，根据工作安排为居民提供服务，工作范围较广，可以说关系老百姓民计民生，主要职责为居民排忧解难，政策宣传，对点帮扶。近年来又增加了司法矫正社工，残联社工，这些专业性比较强，为居民在法律法规方面提供专业服务。关于如何做好社工工作其实很简单，首先要有职业素养，不管遇到什么样的居民都要以一颗为民服务的心去对待；其次还要有专业知识，了解居民诉求，给予专业解答；最后就是落实，针对居民反应的问题要抓紧落实，多动腿少动嘴，这样才能赢得居民的赞誉。
强迫症是一种精神障碍，有强迫思维和强迫行为两种形式，强迫症的内心主要是对强迫内容强迫与反强迫之间内心的焦虑。所以强迫症的治疗需要药物治疗和心理治疗两种结合才能有效。药物治疗主要以抗因强迫症带来的焦虑为主，当焦虑情绪降低后，需要心理治疗或心理咨询跟进，通过分析形成强迫的深层心理原因，早期心理创伤以及心理情结，让患者重新觉察自己，重新认识自己，调整认知上的偏差，了解自己的性格缺陷，并加以行为训练，才能彻底治愈强迫症。所以对强迫症来说，心理治疗或心理咨询不仅有效，而且是非常有必要的。
在职场上，被领导责备是一件痛苦的事情，如果被领导经常责备，那将是苦上加苦了。一般说来，领导责备下属，理由很多，从大的方面讲，主要有以下几点：一是没有按时（数量）完成工作任务；二是没有按照工作程序、工作流行等要求（质量）完成工作任务；三是在完成工作任务的过程中，接物待人处事，与职场通行惯例、游戏规则、约定俗成的一些做法不对称，不匹配，不合拍，即情商较低，等等。应该如何处理的问题，我认为：第一，从自身查找原因。认真检查自己的工作态度、工作质量，即完成工作任务的数量和质量、时限和要求等有没有瑕疵，遵守工作纪律、工作规范、单位规章制度等方面有没有问题，待人接物处事方面有哪些不足之处，然后对症下药，采取切实可行的具体措施加以纠正。第二，虚心向同事们，特别是老同事请教，向领导经常表扬的人看齐，注意观察他们的一言一行，一举一动，学习他们对待工作的态度，提高工作质量的做法，待人接物处事的方法等，认真体会其中的奥秘和"所以然”，举一反三，融会贯通，触类旁通，最后达到无师自通。第三，加强和领导的联系，密切同领导的关系。要注意研究领导责备人的方法，即是全面开花地责备人，还是只责备个别人；是一碗水端平、一把尺子量到底地责备人，还是有亲有疏地责备人；是私下里责备呢，还是当着众人的面责备；是因为工作确实有失误，还是吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头；是就事论事，说了就算了地责备人，还是抓住不放，秋后算总账，等等。如果是前者，问题都不是很大，只要自己加强学习，努力提高政策理论水平、专业知识水平，业务工作能力即可。如果是后者，就要引起足够的重视，因为它要么是自身的问题比较严重，要么是领导的人品有问题，要么是自身和领导都有问题，自己和领导的关系比较紧张。在这种情况下，除了加强学习和请示汇报工作以外，还要加强与领导的个人感情联系，只要同领导的关系密切了，很多问题就不是什么问题了。即使有问题，只要不是影响全局的事情，领导都会给你在私下里和颜悦色地指出来的。
经济和情感压力大，社会负担重，厌世情绪越来越严重了，怎么改善？我很同情这位朋友的处境，也很理解你此时的心理感觉。就一个字，累。但我也送你一个字：拼！你说的厌世情绪是由社会负担重、经济压力大所造成的。看来你已经找到问题的根源了，说明你很清楚给你带来压力的根本所在。在这一点上我给你点赞。你为目前的纷扰所困，使你不能放开手脚大干一场。你可能还有一种生不逢时的感觉，为什么人生中会有这么多的烦心事呢？如果真在存在心想事成该多好啊！其实，这些都是人们的一厢情愿。生活中有些人遇到的困扰比你多了去了，如果把其他人遇到的阻力、困难、坎坷和不幸都拿出来晒一晒的话，你现在的这些困难会排在什么位置呢？这个就不要我说了吧。人生道路本来就不是笔直的，也不是一帆风顺的。谁见过一生都没有遇到过困难的人呢？过去没有，现在没有，将来也不会有。很多文学作品都在描述人物的命运时，都会用磕磕绊绊，摸爬滚打和遍体鳞伤这样法词，而这样的文学作品才吸引人去看。其实，这也刚好反映了人生的本来面目。古今中外，都是如此。既然人生就是这样的一个历程，谁也摆脱不了其中的酸甜苦辣，那么，我们为什么不能用“品尝”的心态来看待自己的人生呢？我曾经对一位朋友说过这样一句话：人生短短几十年，过了一天少一天，回头看看身后事，成了一半败一半。这个“败一半”是什么意思呢？你是一个聪明人，应该能够理解吧？俗话说：如意之事不常有，不如意者常。前人已经把话都说明了，要想好好生活，就要接受生活的挑战。“饱食终日无所用心”，那不叫生活，那是吃喝等死的行为和表现。真正的人生就是要在风雨中磨砺，在烈火中考验。我们都崇拜英雄对吗？什么样的人才是英雄呢？如果用形容词来形容的话，我们随口就能说出很多，比如，英勇无畏，大义凛然，百折不挠，豪气冲天，视死如归等等。可是，在自己真的遇到这些困难的时候，又是如何表现的呢？厌世，那不就是向生活中的困难举起了白旗吗？那和胆小鬼，软蛋，懦夫有什么区别呢？这样的人恐怕连你也看不起吧？好了，现在说一说你的情况吧，你说你的经济压力大、情感压力大、社会负担重，可是，你知道吗？在目前有无数人正和你一样经受着类似的磨难，但他们毫不畏惧，迎难而上，他们用自己的行动回答了生活交给他们的试卷。他们是生活的强者，难道你不希望成为制约的人吗？厌世的人，是没有骨气的人，是没有责任心的人，也是极端自私的人。 所以，你应该坚强起来，不要做被人瞧不起的那种人！
