想想自己家里情景,回家的路,家里的人,走过的地方,等等,凡是直接看到过的、听到过的、嗅过的,尝过的味道等等的记忆,都是形象记忆.
用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点，从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。从结论上来说，使用蓝色墨水是强化记忆的第一步，因为蓝色在心理学上是连结色，相反的，断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说，现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色＝蓝色”的认知。用红笔 ：针对一眼就明白，已经记住、知道的内容用绿笔：主要针对需要三秒后才反应过来，记忆模糊不可靠的文字和内容用黄笔：对于有印象，可是不知所以然的内容用蓝笔：针对那些见所未见、闻所未闻的部分
我家孩子能记得半年前的事情 地方 人 当然不知道是他不会表达还是怎么。 去他经常玩的地方 他会拍着自己的胸脯说 “来过 宝宝”。 跟我娘家人 半年多见一次面 他都会笑 很高兴 然后蹦蹦跳跳。跟他的太爷爷奶奶见面 就会躲在我怀里。半个多小时都不说一个字 哪都不许我去 两岁了 也不太喜欢跟他们那边人玩。每次都很扭捏 他们亲戚抱 他还会哭。
平时多观察，多鼓励孩子，如果有以下特征（表现），恭喜你：孩子天生有记忆超群的能力，注意培养，小心别扼杀了！我们常常听到学生说自己刚记的东西转眼就忘了。是的，大家对于这种高遗忘率总是很头疼。但我要说，那些所谓“记忆超群的人”，他们小时候一定观察很仔细，并且想象丰富，善于借用。一般的人都是过度学习、不断重复同样的事情（即机械性表现），如此反复往往会使想法和视野变得十分褊狭，对于记忆力的提升也几乎没有什么促进作用。我小孩读小学时，每每跟描绘一样东西时，就喜欢用圆或椭圆、正方形或长方形、三角形等来说明：记得还是二岁时，没看过也没吃过北方大饼，回来就说一种象月亮的大饼好吃；一个同学的头像皮球，圆圆的；三角形粽子象牛角……反正，每次从他嘴里说的都是形状、常见物品。这时就要善于挖掘孩子的想象和比喻，记忆东西时也会借鉴。我们最熟悉的圆周率，如果死记硬背，没几个人能背轻易背出十几位，因为3.14159265……圆周率小数点后面有无穷的数字，若是要背诵这些数字难免会有人感觉枯燥无味。“山巅一狮一壶酒，二鹿舞三舞，把酒吃酒杀尔，杀不死乐尔乐……”，用这个办法背诵圆周率谐音方法，可以至少背20至30多位。这就是说要善于找规律。随着年龄的增长，接触的知识多而杂，更要善于找规律、找记忆窍门。如联想记忆法：互相接近的事物、相反的事物和相似的事物之间容易产生联想。而经验验越丰富、知识越开阔、思维越灵活的人往往联想越活跃。此外，掌握了联想规律(接近律、类似律、对比律)，不但有利于巩固记忆，更有利于迅速回忆、触类旁通。有些善于记忆的儿童，在记忆材料时，可配上儿歌、肢体语言等，识记起来记得牢。这就需要博览群书，并多与人讨论、争论，并很小年纪就要会下棋，尽量开发右脑，培养逻辑思维能力。记忆超群的孩子还会设法调动所有感觉器官来“合围”，即：口读、眼看、耳听、脑记、心想、手写。如果仅靠单兵独斗，效率都不高(除口读可达25%外，其它都较低，而一齐上前“围攻”，效率可达75%以上)。所以，我们在背诵材料时，不但要朗读之、最好能手抄之、眼看之、心想之、耳听之……如此，不但记得牢，而且记得快又准。19世纪德国心理学家艾滨浩斯在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾豪斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。根据这种现象，记忆一般没有一劳永逸的事，一般都要及时复习，并尽量缩短第二次温习时间，以后可以慢慢长，甚至记住了。脑也需要经常保健，记忆力才能长盛不衰。多梳头、常按摩头皮或太阳穴、适量运动都可以刺激大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。水分占了大脑的50%，勤喝水不仅可排毒养颜，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了。还要经常保持心情愉悦、坚持合理膳食等，以增进脑记忆力。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质——豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
一、宝宝记忆发展趋势 1、1-3岁为先天因素和营养因素结合发展，此阶段为智力基础禀赋开发阶段；包括语言学习和基本能力开发（学习走路，对色彩的敏感培养）。 2、3-5岁为启蒙智力发展阶段，按照儿童的性别分为：男孩开发注意力专注的开发（多将动感的事物展现眼前，重点是将“眼”重视起来，多看多听多动手制作模型，引导好奇，转化想象力的开启），以及启发想象力行为，按照心理学（包括，血型，性格等综合科学方法引导）。 3、女孩开发对色彩的敏感度，锻炼勤于思考，勤于用眼，锻炼记忆力，提高具备良好的想象力开启的基础能力（可以通过：木积，电视动漫玩偶，动漫画面图片等实物引导想象力的基础）。 二、记忆在学前宝宝心理发展中的作用 1、记忆与知觉的发展。记忆是在知觉的基础上进行的，知觉的发展又离不开记忆。知觉中包括经验的作用，因此说记忆是积累知识、丰富经验的手段。由于经验的限制学前儿童记忆的有意性和目的性，还是很差的。在大班儿童那里，只能看到一些初步的发展。 2、记忆与想象思维的发展。儿童的想象和思维过程都依靠记忆，记忆是联系感知与想象、思维的桥梁，是想象思维过程产生的直接前提。记忆表象越丰富，想象和思维便越厚实。 3、记忆与语言的发展也有密切联系，儿童学习语言也要依靠记忆。儿童有时说了后面的话忘了前面的，就明显暴露了言语活动与记忆联系的不足。
