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抑郁症失去感情怎么办-抑郁症女,和男朋友到谈婚论嫁的时候了,根本没办法爱上他该怎么办

抑郁症女,和男朋友到谈婚论嫁的时候了,根本没办法爱上他该怎么办

我建议,先把结婚事宜停下来。假如还要进行,对你的病情没有好处,很可能反复。这样对你对他都不公平。你说他很爱你,我来告诉你,爱不是一种附加,也不是枷锁,真正的爱是一种理解。不用说你得过病,现在不爱他,就是放在一个没有得过病的人身上,我也会建议先停下来。原因也很简单,"不爱"。你说你有抑郁症,主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐,无愉,兴趣减退,重者痛不欲生,悲观绝望,度日如年,生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。可以被治愈,但是有75%-85%的病人复发。假如在你病情刚稳定的时候去做一些违背你意愿的事,很可能加重你的病情。还有值得一说的是,其实爱与不爱并不是有没有病的问题。就算有病,当真爱来临你自己也会知道的,而不是现在的表现。你现在觉得对方对你太好了,还有很长时间的陪伴,觉得和他在一起最少病情会比较稳定。可是你现在内心就在挣扎,因为他的爱成了你的一种束缚,让所有人都觉得理所应当,可是你内心却不同意,这就是矛盾的产生点。这个点处理不好,会对你自身造成很大的困扰,久而久之可能就会对你造成不好的影响。所以停下来,和他好好谈谈,给自己一个缓冲时间,要是他真的爱你,也不差于这几年。在这段时间内你们只是朋友,不是情侣。你就可以去感受你真正内心的想法了。不过我想告诉你其实等待对男方是一种不公平待遇,因为你不爱他,在等待的时间里,很多都可能改变,其实最简单也是最直接的就是放开,各自寻找真爱,假如过段时间你们相互还是单身,都觉的对方就是自己另一半,这个时候在再一起比较合适。我相信你父母也能理解,假如比结婚,给他们带来的却是你离开的消息,我相信他们也不愿意看到。在这里我说的话题比较沉闷,压抑,仅是我个人建议,假如有错的地方请不要介意,毕竟我不清楚事情始末。

抑郁症,没有知心朋友,感觉自己什么都没有,这么多年,一人面对,该怎么办

我们一样,不过我还没到抑郁症的地步,有时情绪很烦躁又很孤独,同样没有朋友。我大学毕业后就结婚生孩子,在家里带孩子做点生意,老公在外面忙也顾不上我们娘俩,这几年过得真的很压抑,孩子没人带,自己寸步离不开,买菜做饭洗衣服带孩子还要做生意,忙的不可开交,没有人能诉说也没有一个朋友,静下来的时候或者忙累的时候感觉真的很无助,没有一个人能帮你,连诉苦的人都没有,孩子好不容易能上学了,母亲重病一直在医院服侍,见到的人和事,经历了生与死,让我对生活更没有期待了,感觉人生乏味生命脆弱,母亲也与今年去世,自己的情绪始终不能平复,我觉得如果这样下去自己肯定会向抑郁症发展,我才二十多岁不能让自己的人生就这样,于是自己调整自己,不去想没用的事情,做自己想做的事情,不要让人生留遗憾,加油,你也可以的。

和男友分手后他抑郁了,怎么办

既然已经分手,最好不要回头。男友抑郁固然因为你,说明他很爱你,对这段感情一直难以放下,但感情的事情不是一厢情愿的。你既然已经选择分手,说明你已经不爱他,既然不爱,分手是最好的选择。虽然男友因此抑郁,主要还是他个人的原因,心理素质比较差,这样的人即使你不和他分手,他遇到其他事情也可能会抑郁。比如在单位受到排挤,做生意让人骗了等,都有可能抑郁,你早离开他对你是好事。现在看,你是心软的人,感觉心里愧疚,想要弥补,实际上很难做到。如果能在经济上支持一下,让他看病还可以,如果他因此威胁你要求复合,否则自残或,你应该怎么办?所以,还是不要给对方任何希望,远离为好。

抑郁症要复发了,控制不住情绪了怎么办

您好朋友。抑郁症又复发了,怎么办?你还记得你在治疗抑郁症的时候,医生和老师们教给你的方法吗?俗话说:久病成良医。没错,经过前段时间的治疗,你应该还记得那些方法吧?就按照这些方法自我调节。我相信你能够闯过这一关的。现在你的状态还不错,至少还知道自己的情绪又变得很压抑了,而且快要控制不住自己了。既然你清楚现在的表现,说明你还是清醒的。最怕的是控制不住自己的情绪,而你还不是。所以,不要紧张,不要恐惧,一切还都在你的掌控之中。现在你要做的是打开手机,选择视频,听一段音乐,看一段小品。让自己的心情静下来。最好跟着节拍唱几句,如果能大声说,就跟着视频对话。不要怕羞,因为你这是在进行情绪宣泄。当你的情绪平静下来以后,再把引起你不好情绪的事情捋一捋。看看有没有其他解决的办法。最好和思想开明的人一起讨论一下。赶快去做,不要迟疑。希望你能够战胜抑郁,做情绪的主人!

自从抑郁,生活失去了寄望,往后的日子该怎么走下去

这是一篇关于抑郁症的文章,愿自救者阅!这个可怕的疾病,当你不知道它的名字的时候,它几乎可以让你失去活下去的勇气。一 、抑郁迹象1、你莫名地懒下来不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观,你失落。你无时无刻不想打起精神,可是你就是做不到。原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。工作已经拖了好久了,可是你连一个工作。于是每个早晨,你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。更可怕的还在后面呢。慢慢的,你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工作。好吧,你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。不和家人住的,开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子,会发现镜子中的你,已经和街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎要绝望了。那么往床上躺下,啥也不干好了。可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人,于是心里纠结着对自己的失望,厌恶。自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号,可是你每次都做不好一件最简单的事。于是,你想:我是不是该这样死去,让这个世界都不要和我一起痛苦。2、你的身体变得越来越差你头痛,你背痛,常常莫名的到处疼痛,那种剧烈的或者不剧烈的痛。你脸色开始苍白,你走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛,还有头脑的反应迟钝。你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差,忘东忘西,丢三落四,被别人嘲笑是不是老年痴呆。自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响,或者是像戴着个帽子,或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈,好吧,痛,麻木,混沌,缓慢,沉重……这种头脑的感觉用语言很难描述,但是所有抑郁过的朋友都知道的。你精神都已近垮掉,身体再来火上浇油,活像一座烈焰焚身的人间地狱。3、你开始不愿意出门仿佛在你家的大门上有人安了锁,你居然再没有能力与勇气去打开那扇门,去拥抱外面的世界。我们知道很多严重的抑郁患者,几年甚至十年都未走出自己的家门,一切起居全靠家人照顾。走出一道门,对抑郁症患者是件非常困难的事。但如果你还没有到那可怕的阶段,你还是会常常提醒自己出门走走对自己是有好处的,可是你确实很难办到。这又会再增加你的挫败感。4、你开始恐惧正常的社交手机上的来电会使你好像惊弓之鸟,你不想接,也怕接。按下那个小小的接通键,都是件困难的事。你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈,你越来越孤立,你甚至逃避与家人或者最亲密朋友的会面。这个时候,朋友的疏远,甚至家人的指责会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘,看着窗外灰色天空的孤独人。世界把你遗忘了。孤独、抑郁包围于你的周围。5、你开始失眠晚上睡不着,或者不停歇的做各种古怪的梦。你或者很容易惊醒。总之你的夜开始漫长了。这样的状况或许已经有很长时间了,几个月或者几年。这在抑郁症患者中是很普遍的。一个长期失眠的的人的痛苦,是体会过才能知道的。可是或许你还在坚持着工作和照顾着家人,可是你多么力不从心啊。6、你的心态开始扭曲通常会有两个极端。首先,你似乎仇恨起周围的世界。大叫我要。你心里愤懑,啊,凭什么我活得这样痛苦?世界对不起我。你有时候压抑,有时候狂躁。你迁怒于物,迁怒于人。你的眼里看过去,世界多么丑陋,世界多么痛苦。或者想,我死了好了,让你们好过去吧。是的,就是这种扭曲的心态。另一个极端是发起了无限的爱心。在自己已经能力不足的情况下,开始迎风落泪,见物伤情。关心着别人,操心着家人。仿佛世界都是一层悲彩,于是自己是个伟大的受苦的圣徒。这两种心态都是扭曲的。二、自救方法1、做记录你必须静下心来,拿出一只笔写下来你的心事。去想想,你是什么时候开始的,抑郁是从什么时候开始潜伏到了你的周围。你认真想一下,你或许会吓到自己。原来那么早以前,那么早以前啊。或许,是老师一句无意的批评开始的。或许他说你不够聪明,刺伤了你幼小的自尊心,然后你碰巧考砸了几场考试。又或者你觉得自己不够漂亮,还是太过肥胖?请诚实地面对你自己。问自己两个问题,什么时候开始的,为什么会开始?然后你就要去纠正这个不好的起因。会有点难,但你必须去做。每个人的原因都非常非常复杂。在这里我只好举一个简单的例子来说明。一个父母离异的孩子,他追忆起他的继母不喜欢他,一直用各种不好的言论去教育他。而他的父亲在有了继母后,似乎也对他漠不关心。他们一直都说他这也不好,那也不好。他变的很胆小,他什么都不敢去尝试。他抑郁,胆小,小心讨好别人,可又从来不觉得谁会欣赏他,喜欢他。这就是他抑郁的根源了。那么这个人怎么回到遥远的以前,对这个问题斩草除根呢?他的根源就是,别人都不喜欢我,他们都会伤害我。有这样心态的人,不抑郁是不可能的。怎么解决呢?去责备他的父母吗?去质问他们为什么这样对待年幼的自己吗?要他们道歉吗?事实上每一个抑郁症患者真正的救赎之路是接纳和原谅,是与那段惨痛的经历达成谅解。这个人要做的是在心里原谅这个让他抑郁的根源,是宽恕。回到受伤的自己体内,原谅那个让自己受伤的事物。因为我们已经长大,已经经过。所以我们原谅,所以我们放下。而我自己抑郁的根源是本来觉得缺乏爱,然后在一段不太成功的爱情中,全身心付出后换来的是很大的伤害。我久久走不出来。我久久对命运的安排耿耿于怀。同学中又有人对我不利。我深感这个世界人心叵测。终于走进抑郁。这是根源。首先我原谅了那个给我伤害的男孩。“我原谅你,你在伤害我的时候。没有一次是故意的,你只是年幼,同时缺乏体谅心,你追随自己的心意,胡乱的对待我。但你并不是存心要伤害我,是我的幼稚,是我暴躁的脾气,每每把大家都卷进耻辱羞愧与复仇的深渊。我不再恨了,你教会我的,我会记在心里,让自己越来越成熟理智,越来越会处理人与人之间的关系。”“还有我的同学,我也原谅你们,原本应该一笑而过的,我却记恨了那么久,是时候放下了。我以后会更宽容大度地处理人和人之间的关系。而且我不会再因为这几件小事去逃避人和人之间的交往了。”于是我切断了源头。当然我自己写的比这个长很多。但我在这里只是举例,希望大家明白方法而已。其实要真的做到原谅是很难的,不信,你就拿你自己去试试看。你会发现那个让你抑郁的人、事或过程要被原谅这么难啊。你甚至要找到源头都很难啊。不信,你就试试看。甚至有些人找来找去,发现不肯原谅的那个人是自己。比如不肯原谅自己在高考中的失利,不肯原谅自己没有成功。人啊,多么可笑,在这个步骤中,你会深深的发现这一点。发现问题的答案很难,但是真的去原谅,去宽恕,去让自己长大更难。进一步去感谢,感恩抑郁症,或许就更加更加难吧。但你一定要做到,一定。读到这里,请你下这个决定,一定要做到。你会发现原谅别人,原谅自己,救赎自己受苦的心是一件多么美妙的事情啊。抑郁的是你自己,不是别人。希望。现在你可以开始清扫工作了。因为已经没有了源头,你如果坚持清扫的话,你会发现自己的生活越来越轻松与阳光。2、放弃依赖不要依赖,不要索取爱。如果有人给你关心和爱,就感恩的接受。有人看到这段一定会大大嘲笑作者了。会想,我才不要爱呢。但其实你需要的。抑郁症患者是最需要爱的,需要关怀,需要倾听,需要理解的。我们多么想找到那样一个可以理解可以信赖的人。在抑郁症患者群里,你会发现,很多人都在说一句同样的话,我很痛苦,或者我很想死。这句话通常像丢进了沙哈拉沙漠,一点回响都没有。你于是发现,没有一个人关心你,于是你就更加封闭了。甚至在你的家中,你已经痛苦异常,家人甚至都没有发现。或者,即使你向他们表白,他们只是嘲笑你无病。或者你的恋人也正在无视你的感受。这通常会加重你的痛苦。你承认这一点吗?如果你承认这一点。我们就继续探讨不要依赖的真正含义。因为没有患过这个病的人确实很难理解你。就算理解也不一定到位,你因为这个去生气就太愚蠢了。从今天开始,从读到这一段话开始,请你好好爱自己,好好关心自己,不要向外面去索取了,索取不到还更伤心。好好去帮助自己战胜这个疾病。当然你可以把你的需要说出来,但不可以希望别人来帮助你,所谓自助者天助之。好好用自己的力量爱自己,鼓舞自己,关心自己。当你努力爱自己的时候,你会发现,你很强大,你很幸福的。当然,家人在某些时候也会给我们启迪与帮助,那就好好感恩就可以了。3、不要享受认同第二点后,意味着你已经去除了依赖的思想,把改变命运的机会握在了自己的手中。你的目光回到了自己的身上。那么,关键点是,你必须让自己成为一个有勇气,有信心的人。你的懒病,你的疼痛,你的不听使唤的大脑,你的自卑等等,一定会再次发作。那么你做好准备了吗?准备好,无论来势会多么凶猛。你不会再让自己“享受”其中。现在我来举例说明这个享受。比如,(1)严重的情绪低落期来了,你说,活的真没意思;(2)工作、家里乱七八糟,你在脑子里盘算,我该完成这个,我该完成那个,我该洗澡,我该洗衣服,但你一样没做,然后绝望的大哭。说句很残忍的话,这个时候你就是在享受。如果我不是个抑郁症患者,我不敢用这个词,但因为我亲身体验过这种会把你越拖越远的“享受”,所以我奉劝你,从此你必须和它们划清界限。那什么叫划清界限呢?还是上面这两个例子。第一个例子里,你应该想:哦,严重的情绪低落来了。让我看看是什么感觉吧。这种感觉不太好。让我去找点自己喜欢做的事来遗忘或者冲淡这种感觉吧。实际上,这个时候,没有任何一件什么事可以真的让自己从这种感觉中走出来。至少短期内是没有的。但你可以回忆下曾经是什么事情会让你最快乐呢?(不包括抽烟,喝酒这些短暂性,毒害性的)。这个时候,你就会想到,以前的我去公园走走心情通常很好;或者,以前的我看看自己收集的邮票,心情会很好。那么现在,你多么不情愿,也请你去公园走走,或者去看看自己的集邮册。这就叫做不“享受”抑郁症。关于这一点,我要注明什么是那些令人愉快的活动呢。前面我已经说过不包括抽烟喝酒等。这些活动具有什么特性,我这里还要再具体说明一下。首先,是你曾经的喜好,是那些愉悦感并不是特别强烈,但你曾经在长期坚持中收获很多快乐感觉的活动。其次,它能让你身心放松,归于平静。再次,它操作起来不复杂。第四,它不需要很多人的参与,无需提前准备,活动中又令你自在。看到这里,你大概已经想到了那个专属于你的活动了吧。恭喜你了。比如,慢跑,散步,在大街上胡乱走走,种花,打羽毛球,下棋等等。那么在你身心郁闷的时候,请不要“享受”其中,去做曾经使你愉快的事情。记住我下面的话:越是郁闷,越不沉醉其中,更要去寻找快乐 。三、具体操作如果你深刻理解了前三点,并觉得能做到的情况下,我现在来讲述一些具体的操作及小技巧。1、关于作息(1)你必须让自己在一个较早的时间从床上爬起来,或者是六点,或者是七点。不能把时间定在什么七点以前,或八点以前等模糊的时间,必须,精确到分钟。你现在或许想好了,七点。那就很好了。那么每天的七点钟,请你准时起床,无论你昨晚是否一夜未眠。定好了七点,就是七点。哪怕你起床,其实没有任何事,哪怕只是起来到处走走,也请你起来。(2)在白天任何一个时间段,不要去睡觉了。你必须熬,实在熬不住也只能在桌边靠靠。不可以爬上那张诱人的床。(3)你必须固定一个时间睡觉,10点通常是很合适的,当然11点也可以。那你要保证这个时间段,你必须在床上准备睡觉。这个作息,可以重新开启你的内分泌大门。而一个健康有规律的作息时间对抑郁症的康复有极大的好处。这里会有一个疑问,为什么我白天中的任何一个时间不可以去睡觉呢?我告诉你就是不可以。如果你是个正常的人,你或者可以去睡个午觉。但如果你是个抑郁症患者,白天的任何一个时间都不可以爬的睡床。呵呵,为什么?没有为什么,就是不可以。2、做日常计划关于你一天要应付的问题。我的建议是请记住两个字:放弃。而且我想无数次的重复这两个字,来引起你对这两个字的重视。记住这两个字,放弃。从你意识到你患了这种疾病开始,你就要学会做减法,去放弃很多的东西。但是是短暂的放弃。至少你康复以前,你要放弃很多东西。现在请你拿出一张纸,写出你在生活中要应对的事情。比如,准备考试,一份工作,每天的日常家务等等。这个单子也许会很长。首先,找出这中间目前令你最痛苦的,把它丢掉。很多人在这一步的时候,选择放弃了所谓梦想,比如成为明星。也有人鼓起勇气,向单位递交了长期的病假条。这就是放弃。当然你必须确保你的放弃不是一时冲动,不会令你后悔。其次,再看看,还有什么可以勾走的,丢掉的。最后,你的单子里剩下的你要做的事情变的很少了。是的,这些就是你必须去做,也还能够完成的。那么请你把这个单子贴在你房间一个很容易看到的地方。记得每天去完成这些内容,你甚至可以把它带在包里,提醒自己去完成这一天中必须的功课。现在我以我曾经的清单为例,来说明这个清单的简单。刷牙,洗脸,上班,运动,洗澡,洗衣服,买菜,做饭,吃饭,洗碗,睡觉这曾经是我的清单。这中间我放弃了好多,比如考研,在工作中怎样争优秀,减肥,整理房间,交朋友……看看我的生活变成了一个非常明确,非常简单的几件事情。于是,我每天带着这张清单,只要今天我完成了清单上的内容,我就大大满足了。至于领导的批评,客户的不理解,都不在我的清单内,我根本不去管了,我只要完成了我的清单,就足够了。其他的什么都是浮云。而且,我每天对自己进行热烈的表扬与许可。绝不因为清单中的内容是人人都可做到的,就瞧不起自己。因为对我来说,每一件都是挑战。比如洗脸后,我在心里对自己说,“我真是了不起,我又完成了一项任务啊”。你们可以想象,洗完脸后,我居然很满足,让笑容爬上了我的脸。这种对自己的认可,这种微笑,多么可贵啊……只要我完成了清单中的任何一项,我就能感到大大的满足,我都对自己热烈的表扬。只有自己知道自己努力了,成功了。甚至走进了工作单位大门,我都好喜悦。这意味中清单中的一项已经顺利完成了。于是笑容不自觉的又出现了。大家还以为我是一个热爱上班的工作狂呢。又有谁知道我其中的勇气与付出。我为大家没有发现我的小秘密,而在心里偷着乐开了花。这份清单一天天的继续,我于是变成了一个非常容易满足而开心的人。抑郁症在一天天的日子里康复。那么朋友,请列出你的只有短短几项的清单,并把它放在你包里秘密的角落。你会发现,你的心里真的就开始拥有快乐了。客户在责骂我,哈哈,这和我的清单一点关系都没有。因为我的清单里没有今天上班要多优秀,我只要来上班了,就是胜利,就是喜悦。呵呵,大家都觉得好奇怪啊,为何这个人,挨骂还能喜滋滋的。呵呵,今天我把这个快乐与康复的秘诀交给你,希望你好好的去实施起来。一份放弃后的简单清单。3、晒太阳阳光对于抑郁症的好处之大,是无法用语言解释的。所以有阳光的日子,你都要尽量让自己沐浴在阳光下。而且,这一点做起来也并不是十分困难。4、正念冥想正念冥想是抑郁的你,每天必须完成的功课。冥想通常分两次,一次要从早晨醒来的时刻开始。醒来后,先不要起床。想象自己已经是个充满活力的人,你可以这样说:愿我今天快乐,愿我今天有动力……总之是你希望获得的精神上的能量。当你说每一句的时候,你就觉得自己今天真的会快乐,你当下就很快乐。在今天这一天之中,尽量去避免出现与你早晨的冥想不相符的心态。但如果出现了,你也不必太过在意。你只要动点脑筋走出来。实在走不出,你就顺其自然就可以了。到了晚上睡觉前。你就要开始感恩,今天发生的那么一点点令你快乐的事,今天哪怕一秒钟精神抖擞的时刻。不断的感恩。在感恩今天所收获的快乐与幸福中安然入睡吧。 5、运动运动是抑郁的你的必修课。运动能让你快乐。而运动的时间,才是我要介绍的重中之重。如果这个时间不对。运动并不会太有效。那么要在一天中的什么时间呢?呵呵。在你通常一天中情绪最低落的那个时间段。很惊奇吧。但只要你严格去执行,你就会大有收获。是的,在你一天中最压抑的时候,选择一项户外的你喜爱的舒缓的运动。并且坚持下来。将给你无法想象的惊喜。但最困难的部分是坚持,那么请你坚信并坚持,好吗?6、放松有那么一段时间,请你清空自己的脑袋,啥也不想的,坐坐,或者走走。那么这个时间段的选择也很重要。这是一天中通常感觉最舒服的一段时间,就在这段时间,请你啥也不做,尽情舒缓你的神经好吗?7、戒断这个很重要,在治疗抑郁症的阶段,你必须让自己戒断。这包括电脑,电脑游戏,电视机,烟,酒 ,麻醉剂等。而其中最重要的是戒断电脑。至少在每天晚上11点前,你要关闭自己的电脑。而且白天也严格控制自己的上网时间。8、心态你得抑郁症的原因,绝大多数,你必须承认是你心态不好。你自私,小气,执着,敏感,嫉妒,不容易满足,对自己要求过高,恩情易忘,仇恨倒是记得一清二楚。你天天想获得别人的关心和爱,自己却从不付出,就算付出,也惦记着回报。所以你还必须试着去改变自己的心态。你必须慢慢学会放下自私的小我,你必须学会感恩,你必须学会对治自己的贪嗔痴。你必须学会包容,你必须学会去爱。抑郁症将使你升华出更美的灵魂,而绝不是为了让你陷入永远的苦恼。抑郁症像烈火,为的是练出我们内心的真金,为的是重塑我们的人生观,价值观。为的是告诉你,过往的你有多么错误。你必须历练出更美更纯洁的心灵。抑郁症是对我们的审判,让我们改过向新,开启更美的人生之旅。写到这里,忍不住要跑题了啊。抑郁症多好啊。只有当你超越它的一天,你会明白我今天对它的歌颂与告白。我祈望那一天。你忽然发现抑郁症的美好并对它的曾经到访充满了庆幸与感恩。如果在抑郁症中,你选择堕落,那真是太愚蠢了。比如,你抱怨,你仇恨,你自残,等等。这些都将使你失去心灵进化后的美妙感受。那种美妙,你经历过就会了解。从今天开始,就该放弃所有堕落的想法。从这个疾病天使那里领取属于你的考卷,当你答对了考卷,你就会获得相应的礼物。抑郁的你,慢慢的学会放下自我,学会去爱吧。9、复发抑郁症是很容易复发的,但没关系,我们再升华一次就是了。无非就是懒,就是头痛,就是压抑,麻木,疼痛……怕什么啊。不过是再来一次,再超越一次。什么负面的想法和做法都彻底抛弃吧,我们会成为和太阳一样耀眼的家伙的。四、总结1. 抑郁症的表现很明显。如果症状相符,恭喜你,你得的是抑郁症。2. 得了这个病后,要建立起三道屏障。第一,切断源头。第二,依靠自己的力量,不再向外索取。(求助行为不在索取之列)第三,不再享受其中,而要逆抑郁症而动。3. 每天安排:① 早晨7点醒来后,进行第一次冥想,然后果断起床。在当日中依照自己所列的清单去完成一天的任务。每完成一项,一定要对自己进行热烈赞美。不在清单内的,不让自己做任何的考量,也不因此对自己下任何的评价。晚上11点准时睡觉。开始感恩一天中令你快乐的点滴及精神振奋的时刻。在回想自己全部完成了清单内容的成就感中,安然入睡。② 一天中间不尝试任何的睡眠。③ 找出一天中最愉悦的时光,进行头脑的放松练习。找出一天中自己最不愉悦的时光出门进行一项运动。提醒:这两个时间段都必须是固定的。抑郁症患者一定会出现周期性的律动。如果你只是抑郁情绪,就不会出现这种莫名的律动。所以你要好好观察出自己的这两个时间段。④ 多晒太阳,多出门走走。少上网,少玩电脑游戏等⑤ 一天中出现任何不愉快时,及时去做你喜欢的事,来化解掉入抑郁症的陷阱。⑥ 抑郁症是奇妙之旅,会有意想不到的收获。丢掉任何的负面想法或举动。

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到底是懒还是得了抑郁症?如何区分(到底是懒还是得了抑郁症?如何区分?) 感觉抑郁了,如何进行自我调整?(抑郁的自我调节方法有哪些) 恋人吵架:再这样讲道理,你就会失去我了(情侣之间吵架讲道理) 真正的朋友,不需要太多!(真正的朋友不需要太多,几个足矣) 研究发现:坚持洗热水澡可改善抑郁(洗热水澡能缓解焦虑吗) 七个迹象,表明你可能患有高功能抑郁症(高功能抑郁症的人后来怎样了) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(快速解决焦虑) 抑郁症,你需要了解的求助常识(抑郁症的求救) 谁在拿抑郁说事儿?(拿抑郁症当借口) 交什么样的朋友很重要,能决定你的人生!(交什么样的朋友才好) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(抑郁症离我们并不遥远) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情多差才算抑郁症) 有一种抑郁症与笑容有关——“微笑型抑郁症”(微笑抑郁症是抑郁症吗) 作为抑郁症患者家属,我们需要注意什么?(作为抑郁症患者家属,我们需要注意什么) 不想陷入抑郁?避免这十个导致低自尊的习惯(如何解决低自尊问题) 一位硕博连读生的抑郁战斗史(硕博连读的人) 抑郁症患者最需要的是什么?(抑郁症要主意什么) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁症心理学家) 如何做到老婆与朋友都兼顾(老婆和朋友关系太近怎么处理) 身在无间心向桃源——向所有和“抑郁症”抗争的生命致敬!(身在无间、心在桃源) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(感情强迫症恋爱强迫症) 得了抑郁症是什么感受?来听听他们的真实心声。(得了抑郁症的人的表现:抑郁症患者的表现) 摆脱“心里烦躁”六法(解决烦躁最好的办法) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(在接受不确定性中历练成长800作文) 朋友之间,一定要注意的9个“潜规则”(朋友间应该遵守些什么规则) 男人在婚外恋中到底在找什么?(男人在婚外有真正的感情吗) 那些朋友给不了你的,心理咨询师可以(心理咨询师为什么不能给熟悉的人咨询) 当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁(夜猫子类型人作息) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(致抑郁症患者的一封信) 刷爆朋友圈的一组漫画:你想过人生的意义吗?(漫画人生哲理) 抑郁表现男女大不同(抑郁症性别比) 你应该知道:运动对抑郁康复的价值(你应该知道:运动对抑郁康复的价值英语) 面对抑郁症,我们该何去何从?(抑郁症如何面对) 案例:走不出失恋的阴影,对生活失去了信心(一直走不出失恋的阴影怎么办) “生命太短暂,我没时间讨厌你!”这几幅漫画,刷爆了朋友圈(生命太短暂经典语录) 面对五类“问题”朋友,你要懂得拒绝!(面对朋友的危机事件以下正确的做法是) 不可轻视青少年的“双向抑郁”(青少年双向情感障碍能治愈吗) 一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话(给抑郁症患者说的话) 如何让异性友谊保持“长久”?(怎么样可以让异性朋友对你有好感) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 图解:身边有抑郁倾向的人,你该怎么做?(身边有抑郁症的人该怎么办) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗抑郁) 心情一直都不好,会不会得抑郁症?(心情一直不好会得抑郁症吗) 关于抑郁症,你不得不知道的十件事(关于抑郁症,你不得不知道的十件事有哪些) 图解:身边有抑郁倾向的人,你该怎么做?(身边人有抑郁症有什么表现) 你抑郁了吗?(你抑郁了吗?抑郁症的表现) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁症只是一种病) 一位硕博连读生的抑郁战斗史(硕博连读后悔) 抑郁症困境:我花了两年时间,终于走了出来(抑郁症困扰多年) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁的人,内心是排斥父母的感受吗) 心理技巧:如何安慰情绪低落的朋友?(怎么安慰心情低落的朋友) 为什么女性多抑郁?(为什么女性多抑郁呢) 当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁(夜猫子对身体好吗) 谁能拯救抑郁症患者?再多一点宽容(抑郁症谁能救我) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 认识抑郁症,就像了解感冒一样(抑郁症就像感冒一样正常) 接受自己,是疗愈一切的根本(接受自己的一切作文) 咨询求助:“我感觉自己有抑郁症,怎么办?”(感觉自己有抑郁症了怎么办?) 正视:为什么如今孩子们的抑郁如此高发?(为什么现在孩子抑郁症) 3种方法应对失恋,你用的哪种?(应对失恋的办法) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(有关抑郁症的创业项目) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 儿童抑郁的12个信号(儿童抑郁症) 抑郁症不可怕,可怕的是不认识抑郁症(抑郁症不相信人) 出现5个或以上的文中症状,就要警惕抑郁症(这抑郁症的典型症状) 注意,这12种思维方式更容易患上抑郁症!(思维型抑郁属于抑郁吗) 为什么总是在失去后才觉得他最好?(为什么总是失去了才觉得重要) 抑郁症会不会遗传下一代吗?(抑郁症会不会遗传给下一代) 抑郁症患者的3句“口头禅”,其实是在求救(抑郁症的7句口头禅) 透视抑郁常见的九个心理特征(透视抑郁常见的九个心理特征是) 抑郁症到底能不能自愈?心理专家告诉你答案(抑郁症是否可以自愈) 七个迹象,表明你可能患有高功能抑郁症(高功能性抑郁症是什么) 真正的朋友:越久越真,越淡越纯(真正的朋友一定会越来越少,因为走着走着图片) 为什么咨询师和来访者不能成为朋友?(咨询师不喜欢来访者) 如何戒掉内在的自卑?试试这3个办法(怎样克服自卑内向心理) 武志红:拥抱、接纳、认识你的抑郁(武志红的抱持) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(浙江温州一对夫妻跳曳步舞走红) 抑郁症是一种缺失,抑郁只是一种忘记。(抑郁症其实没那么可怕) 透视抑郁常见的九个心理特征(抑郁症的心理分析) 产妇如何靠自己走出产后抑郁?(如何走出产后抑郁症做个幸福妈妈) 你朋友圈发的照片,早就暴露了你的抑郁倾向(朋友圈发照片好不好?) 不能对抑郁症朋友说的15句话(不能对抑郁症朋友说的15句话是什么) 微笑抑郁症自救指南(微笑抑郁症该怎样) 抑郁症女孩的自杀启示(一位抑郁症女孩的自述) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁症有哪几种思维障碍) 抑郁时你需要一种爱的链接,哪怕只是来自一只狗(抑郁症最需要的是陪伴) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 为何春天是抑郁症的高发期?(为何春天是抑郁症的高发期和低发期) 如果我抑郁了,请你这样陪我,好吗?(我说如果你抑郁了你会怎么样) 疯狂“追剧”停不下来预示孤独抑郁心理(忍不住追剧,又觉得很自责,怎么办?) 正视:为什么如今孩子们的抑郁如此高发?(孩子,你为什么会抑郁) 关于抑郁症,你所知道的一切可能都是错的(关于抑郁症,你需要知道的十件事) 所有的抑郁症,都是在关系上出了问题(所谓的抑郁症都是重感情) 谁在拿抑郁说事儿?(谁发现了抑郁症) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 过度自责,是怎样伤害我们自己的?(过度自责是不是抑郁症) 分手之后,如何修复破碎的心?(分手如何修复感情) 哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁(哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁吗) 如果我抑郁了,请这样帮助我(如果我抑郁了我该怎么办呢) 心理案例:股票玩出的抑郁症(买股票容易抑郁症) 写日记——抑郁症的自我治愈!(抑郁症写日记有用吗) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(为什么越懂事的人越没人疼) 心理学家:性格内向的人,其实根本不需要社交(内向的人不喜欢交朋友吗) 真正的朋友:越久越真,越淡越纯(真正的朋友会越走越少) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 你抑郁了吗?(你抑郁了吗豆瓣) 抑郁症:活着比自杀需要更大的勇气?(抑郁症活着太痛苦了) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症患者是) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(为什么不能和心理咨询师做朋友辩论) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(为什么越懂事的人活得越累) 如何帮助一个得了抑郁症的朋友!(如何帮助一个得了抑郁症的朋友呢) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养观念是什么) 抑郁症会传染吗?(怎么得重度抑郁) 在感情里越是讨好,伤害越深!(讨好的感情,不会撑太久) 从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美(从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美了) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(越懂事的人越不开心) 家人抑郁了,怎么办?(家人有点抑郁怎么办) 男人都在乎女朋友的过去吗?(男生在乎女生过去) 你离抑郁症也许只有一步之遥|抑郁测试(你的抑郁指数测试) 凡是用牺牲换来的关系,注定会发生悲剧!(牺牲感情换来的事业) 为何春天是抑郁症的高发期?(为什么春天是抑郁症的高发期?) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治愈抑郁症哪种运动效果最好) 产后抑郁症的10个误区(产后抑郁症的10个误区包括) 每一个无法接受的情绪后面,都有一个得不到爱的自我(无法接受一段新的感情) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的现象和解决办法) 为什么“好人”“乖孩子”易抑郁?(孩子老好人性格) 走出抑郁漫画:我有一条黑狗,它名叫抑郁!(我有一条黑狗它名叫抑郁视频) 关于抑郁症,你不得不知道的十件事(关于抑郁症,你不得不知道的十件事是什么) 当有人告诉你他们有抑郁症时,你该如何回应?(朋友告诉我她有抑郁症) 微笑抑郁症:藏在微笑背后的抑郁(微笑抑郁症具体表现) 抗抑郁药到底吃还是不吃——何日辉(抗抑郁的药一旦服用就不能停吗) 当我们孤独,没有朋友怎么办?(很孤独,没有朋友) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理咨询医生) 所有的失去,都会以另一种方式归来(所有的失去都会以另一种方式归来的意思) 5种爱的语言,感情升温(爱的语言有五种表达测试) 产后抑郁症的10个误区(产后抑郁症患者的症状) 如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友(怎么陪伴抑郁症的人) 请珍惜朋友圈给你默默点赞的人(珍惜朋友圈天天给你点赞) 什么才是真正的抑郁症?听听专家怎么说(什么才叫抑郁症呢) 从微信朋友圈的状态看一个人的性格(从朋友圈可以看出一个人的性格) 不能对抑郁症朋友说的15句话(不能对抑郁患者说的话) 一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话(写给抑郁症患者的句子) 求求你,救救我一位抑郁症患者的个案(抑郁症案例故事) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性的人是高情商) 当你抑郁了,你可以试着这样做(当抑郁的时候该怎么办) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的常见治疗方法) 如果孩子患上抑郁症(孩子得了抑郁症是不是没有救了) 抑郁症不敢吃药?我来帮你打消疑虑(抑郁症无法吃药) 1分钟测出微笑抑郁症(一分钟测出微笑抑郁症) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁症不只是心理疾病) 孩子磨蹭不是病,爱催的家长才需要“治”!(孩子磨蹭最好的解决办法) 真正的爱里没有紧抓、恐惧、占有(真正的爱根本没有原有) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得抑郁症不吃药能治好吗) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理症候群) “我家孩子得了抑郁症,怎么办?”(孩子得了抑郁症我该怎么办) 拥有这6种心理迹象,抑郁可能离你不远了(抑郁的心理现象) 穷养自己的妈妈,根本富养不了孩子(穷妈妈思维养不出有出息的孩子) 接受自己,是疗愈一切的根本(接受自己的所有一切) 抑郁症的自我调整七法(抑郁症的自我调整法有哪些) “做木匠”有利于赶走抑郁(干木匠活) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症成功人士) 那如梦如烟的抑郁往事——感觉篇(歌词有如梦如烟的往事是什么歌) 怎样与嫉妒心强的人相处?(跟嫉妒心强的人做朋友) “有毒”的家庭模式会养成抑郁的孩子(家庭造成的抑郁) 抑郁人格特点:害怕做自己(害怕抑郁的人肯定不是抑郁) 一个人好好地就抑郁了,全在于这三个字“我不好”(一个人时就感到很抑郁) 说说我的抑郁症——一位轻度抑郁症患者的自白(轻度抑郁症常说的五句口头禅) “做木匠”有利于赶走抑郁(木匠能做什么) “谈钱伤感情?”那不谈钱的婚姻都怎么样了?(不谈钱谈感情吗) 抑郁症反复发作的根源是什么?(抑郁症出现反复怎么办) 人一生最多交150个朋友(人一生只能应付150个朋友) 感情破裂的婚姻,到底需不需要为了孩子而“维系”?(感情破裂为了孩子值得吗) 边看电视边玩手机更易得抑郁症(一边看电视一边玩手机伤害大不) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(给抑郁症患者家属的一封信) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(抑郁,是生命的一场温柔提醒) 该不该帮儿子买房?这个母亲的公开信,刷爆了朋友圈。(到底该不该给儿子买房) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(行动坚持的励志句子) 得抑郁症了,我是怎么活下去的(抑郁症我该怎么活下去) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的人生中什么是有意义的) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(我们离抑郁症有多远) 你的抑郁来自哪里?看看心理学大师怎么说(抑郁症来源于哪里) 一个人好好地就抑郁了,全在于这三个字“我不好”(好好一个人怎么会得抑郁症) 你根本没在听我说话!|夫妻之间如何走出争吵“怪圈”?(你根本没在听我说话对吗) 面对五类“问题”朋友,你要懂得拒绝!(如何面对朋友) 也许你不是患了抑郁症,而是患了空心病(空心病与抑郁症) 过度自省会导致抑郁吗?(过度自省会使人变得软弱) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(如果你抑郁,是因为你活在过去) 所有的失去,都会以另一种方式归来(所有的失去,都会以另一种方式归来是谁说的) 到底是懒还是得了抑郁症?如何区分(怎么样区分懒和抑郁) 过于沉重和强烈的“付出感”,让情感变质(付出感情多的受伤越重的说说) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁觉得孤独没人爱) 无法原谅父母,最终会毁了自己的人生(没办法原谅父母) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(做自己害怕做的事情,你会发现,原来不过如此) 抑郁症最常见9个征兆(抑郁症的最主要症状) 不能对抑郁症朋友说的15句话(不能对抑郁症患者说的十句话) 什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意(什么样的人容易患抑郁) 啥是真正的朋友,看完你还剩几个?(什么是真正朋友?说的太好了) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神类抑郁症表现) 身患抑郁症,男女性表现有所不同!(男女抑郁症占比扇形图) 缓解你心情抑郁最有效的方法(缓解你心情抑郁最有效的方法是) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(坚持行动的句子) 三招帮你远离秋季抑郁(为什么秋季抑郁症高发) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁症的人的表现:抑郁症患者的表现) 战胜抑郁后,做回真实的自己(我战胜抑郁症的经历和心得) 冬季抗抑郁指南,5个方法治愈自己(冬季抑郁症的临床表现) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么可以让抑郁的人开心) 你,抑郁吗?来做抑郁自评量表!(抑郁自评量表抑郁症) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁容易得什么病) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁症遗传的概率是多少) 性格开朗的人会得抑郁症吗?(性格开朗的人会得癌症吗) 5种爱的语言,感情升温(五种爱的语言表达方式) 为什么女性多抑郁?(为什么女性更易患抑郁症) 家人抑郁了,怎么办?(家人抑郁了,怎么办才能缓解) 减少抑郁症复发的五个小招(抑郁如何防止复发) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症是什么病) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者的自我照顾措施) 关于抑郁症的基本常识与误区(关于抑郁症的基本常识与误区的论文) 进化心理学:交朋友能带给人类神奇的力量(交朋友的心态是什么) 星爷患孤独绝症?其实是亲密关系恐惧(星爷感情) 一个抑郁症患者的内心独白!(一个抑郁症患者的内心独白) 为何春天是抑郁症的高发期?(为什么春天抑郁症易发) 韩婷:谈谈营养与抑郁(抑郁症与营养素的关系) 抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源(抑郁症来源于家庭) 一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话(给抑郁症患者的一段话) 心理学教你,如何有效安慰朋友(如何安慰最好的朋友) 家人抑郁了,怎么办?(家人抑郁了怎么办) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁是一场心灵的感冒) 父母的双重标准,是孩子“不听话”的根本原因(父母不听孩子的话怎么办) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 现在开始,去找回那个失去的自己吧!(找回当初的自己说说) 抑郁症的人格面具揭示(抑郁症病态人格) 分手并不可怕,可怕的是停在原地(分手不可怕可怕的是失去爱的能力) 这7种女人会让老公先提出离婚(让老公主动离婚的办法) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症的本质是穷) 当我们孤独,没有朋友怎么办?(很孤独怎么办,发现没有朋友的语句) 抑郁症患者最需要的是什么?(抑郁症患者最需要的是什么药物) 心理案例:股票玩出的抑郁症(炒股抑郁) 抑郁症女孩的自杀启示(抑郁症女孩的自述) 十种生活压力困境及实用办法(生活压力如何应对) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(心理咨询专家李子勋) 抑郁情绪和抑郁症之区分(抑郁情绪和抑郁症之间的区别在于有无原因) 夫妻日常,如何提升婚姻幸福感?(怎么提升夫妻之间的感情) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症身体里会有虫爬的感觉吗) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(为什么不能和心理咨询师恋爱) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州一家跳曳步舞) 抑郁症是一种缺失,抑郁只是一种忘记。(抑郁本身就是一种自愈力量) 抑郁症的人常爱说的七句话(抑郁症最爱说的3句话) 抑郁症患者自述:从那天起,我走进了地狱(一个抑郁者的自述) 朋友之间,一定要注意的9个“潜规则”(朋友之间相处要注意什么) 抑郁症康复两年,我是如何自救的?(抑郁症好了两年还会复发吗) 不可忽视的中学生抑郁(中学生抑郁症怎么治愈) 三招帮你远离秋季抑郁(秋天易发抑郁症) 人人都有点儿抑郁(人人都抑郁症) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症患者是什么感受) 学会体面退场,是父母必做的修行!(感情体面退场的说说) 人的一生,也就是这三段情(人的一生会有三段感情) 感觉抑郁了,如何进行自我调整?(抑郁怎样自我调整) 真正的朋友:淡淡交,慢慢处(淡淡的友情很真短语) 与自己和解|人生的根本,是如何与自己相处(与自己和解这句话是什么意思) 抑郁症患者为什么觉得死是一种解脱?(抑郁症死的时候在想什么) 过度自省或致抑郁:你真的没必要想太多!(过度自省心理学) 总是说对不起的人,不懂得爱惜自己(感情里总说对不起的人) 家人抑郁了,怎么办?(家人患有抑郁症怎么治愈) 婚姻中的最大杀手——谁不肯改变(婚姻最大的杀手,根本就不是第三者) 与自己和解|人生的根本,是如何与自己相处(与自己和解下一句是什么) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养就是) 孩子抑郁,校园欺凌,你不曾温柔她,她就不会保护自己!(校园欺凌导致抑郁症能否起诉赔偿) “有毒”的家庭模式会养成抑郁的孩子(家庭对青少年抑郁症的影响) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州网红夫妻曳步舞) 到底是懒还是得了抑郁症?如何区分(怎么区分懒和抑郁) 常做这4件事的人,不容易抑郁(什么样的人不容易抑郁症) 心理咨询热点之一:关于抑郁(抑郁症的心理咨询主要作用) 十大步骤控制抑郁程度加深(怎么有效控制抑郁症) 抑郁情绪≠抑郁症,青少年抑郁情绪如何处理?(青少年抑郁情绪怎么调理) 韩婷:谈谈营养与抑郁(营养与营养素的含义) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 男朋友和闺蜜的最佳距离是怎样?(男朋友和闺蜜关系怎么处理) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(无处不在的抑郁症,其实离我们很近了) 作为抑郁症患者家属,我们需要注意什么?(作为抑郁症患者家属我们应该怎么做?) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 现在开始,去找回那个失去的自己吧!(是时候找回失去的自己了) 十种生活压力困境及实用办法(十种生活压力困境及实用办法有哪些) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁症的征兆么) 让心理快乐的六种方法(让心情快乐的办法) 老年抑郁症:你能为长辈做什么?(抑郁症的老年人怎样相处) 身患抑郁症,男女性表现有所不同!(抑郁症男女患病概率) 走过抑郁:等一等,你也会等到一棵让你喜欢的树(等一等才会懂在等什么) 进化心理学:交朋友能带给人类神奇的力量(交朋友意味着什么) 男人在婚外恋找什么?(男人在婚外有真正的感情吗) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症孤独怎么办) 初三学生四种常见错误心理(初三学生常见问题及解决办法) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州曳步舞培训班) 透视抑郁常见的九个心理特征(抑郁的心理现象) 抑郁症 患抑郁症应该注意些啥子 抑郁症如何进行心理疏导 抑郁症的自杀率高吗 抑郁症的产生原因 男生的抑郁症正常吗 男生为什么喜欢抑郁症女孩 抑郁 一个长期呆在家里,不上班的人是不是容易患抑郁症啊, 长期睡眠不足引起的抑郁症的现象 长期情绪低落会不会抑郁 患抑郁症9年,现突然失忆 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 抑郁症早期潜伏期有多久 失去心理学效应定律大全 什么是抑郁症 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抑郁表现男女大不同(抑郁症的男女差异) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 七个迹象,表明你可能患有高功能抑郁症(高功能抑郁症患者表现) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症创业成功) 有没有得【抑郁症】,自己先看看!(到底有没有抑郁) 为什么抑郁症女性多于男性?(抑郁症女的多还是男的多) 哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁(哭出来了是疗愈,哭不出来就是抑郁怎么办) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的存在是有意义的) 抑郁表现男女大不同(抑郁症男女患病概率) 走出抑郁的朋友提供的26条TIPS(走出抑郁的励志句子) 说出坏情绪孩子少抑郁(说出坏情绪孩子少抑郁的话) “微笑性抑郁”的自我诊断表(微笑型抑郁症如何自愈) 9种方法陪伴抑郁者走出阴影(如何陪伴抑郁症) 夫妻自尊心越高,感情越幸福(夫妻自尊心越高,感情越幸福吗) 微笑抑郁症——“我很好”的背后是“救救我”(微笑抑郁症最怕三句话) 我与重度抑郁斗争的日子(我与抑郁症相伴的日子) 和女朋友异地恋该如何经营?(和女友异地恋聊天技巧) 如果我抑郁了,请你这样陪我,好吗?(如果我抑郁了,请这样陪伴我) 十种生活压力困境及实用办法(生活的压力如何化解) 咨询求助:“我感觉自己有抑郁症,怎么办?”(自己感觉自己有抑郁症正常吗) 爱,却害怕失去:亲密关系中常见的七种担忧(害怕失去爱也是爱的一部分) 这几类人不值得深交,请远离!(十种不值得深交的朋友) 不想陷入抑郁?避免这十个导致低自尊的习惯(如何治愈自己的低自尊) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(治精神抑郁的有什么特效药) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁会遗传下一代吗) 这样思考,结果就是抑郁的(这样思考,结果就是抑郁的英文) 惊诧!99的人都会得抑郁症(大部分人有抑郁症) 青少年抑郁症急救宝典(青少年抑郁症急救宝典电子版) 心理分析:她们为何找不到男朋友?(这就是你为什么找不到男朋友的原因) 抑郁的反面,并非快乐,而是活力(抑郁的反面不是快乐,而是活力) 抑郁症患者到底是怎么想的?看哈佛实验就全明白了(抑郁症怎么触发的) 抑郁症需要多长时间才可以康复?(抑郁症需要多长时间才能好) 抑郁症与躁狂症的常见误区(躁狂抑郁症和抑郁症哪个严重) 现在开始,去找回那个失去的自己吧!(从今天开始找回原来的自己快乐的自己) 对抑郁症朋友应该多说这10句话!(对抑郁症朋友应该多说这10句话对吗) 无处不在的抑郁症,其实离我们很近!(抑郁症就在我们身边) 抑郁自卑、讨好人格,都是原生家庭父母的错吗?(自卑原生家庭) 十种生活压力困境及实用办法(十种生活压力困境及实用办法图片) 抑郁症是一种缺失,而抑郁是一种忘记(抑郁的本质是缺爱) 抑郁症也有分类,你属于哪一类?(抑郁症也有分类,你属于哪一类呢) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(大量喝水能排激素吗) 夏丏尊:中年人为什么交朋友难?(中年人交朋友特别难) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(抑郁症相关知识科普) 你的过度付出,才是你亲密关系的“元凶”(过度付出的感情要怎么挽回) 注意,这12种思维方式更容易患上抑郁症!(思维抑郁症是什么) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁的头号元凶竟然是它,一定要注意预防!) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(害怕自己做出可怕的是) 得了「抑郁症」不吃药能够自愈吗?(得了抑郁症不吃药自己能好吗) “做木匠”有利于赶走抑郁(做木匠的男人好不好) 谁在拿抑郁说事儿?(抑郁症谁来救救我) 面对抑郁症,我们该何去何从?(面对抑郁症的应对方式) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁症症状) 为什么我们对孩子,比对自己还要苛刻(为什么对孩子比父母感情深) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁发作的特征性睡眠障碍表现) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁心理学家) 世界精神卫生日—改善抑郁症的七剂良“药”(抑郁症的精神疗法) 那些不被父母看好的婚姻,后来过得怎么样了?(一段不被父母看好的感情,如何化解) 抑郁时你需要一种爱的链接,哪怕只是来自一只狗(很抑郁带有一丝希望的爱情句子) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(关于抑郁症的科普) 判断一个人的人品,去看他的朋友圈就知道了(从朋友圈可以看出人品) 太依赖恋人也是病?依赖心理深度剖析(太依赖感情的人) 抑郁九年,智慧让我轻松走出抑郁(9年抑郁症) 5种爱的语言,感情升温(爱的五种语言文案) 所有的失去,都会以另一种方式归来(所有的失去,都会以另一种方式归来什么意思) 判断一个人的人品,去看他的朋友圈就知道了(朋友圈怎么看一个人的人品) 啥是真正的朋友,看完你还剩几个?(什么是真正的朋友?) 抑郁了,别怕,能治好(抑郁症到底能不能治好什么方法) “缺爱”的童年会给未来带来什么?(缺爱的童年发的朋友圈句子) 温州农民夫妇“曳步舞”火爆——远离抑郁的自救之路(温州夫妻曳步舞浙江卫视) 推理心理测验:你交朋友能力如何?(测测你的交际能力) 爱情需要双方努力:16个让你和伴侣维持热度的方法(如何使两人感情升温) 心理学家:5个小动作促进夫妻更亲密(怎样促进夫妻间的感情) 我从朋友圈里消失很久了(那些从朋友圈消失的人) 现在开始,去找回那个失去的自己吧!(现在起找回失去勇气) 为什么“好人”“乖孩子”易抑郁?(为什么好人都是傻子) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 抑郁的反面,并非快乐,而是活力(抑郁的反面不是快乐) 关于抑郁,你需要知道的几点科普知识(抑郁症的小知识) 为什么“越懂事的人,越容易抑郁?”(为什么越懂事的人越受伤) 认知行为疗法:应对抑郁的5种方法(认知行为疗法治疗抑郁) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 认识抑郁症,就像了解感冒一样(抑郁就像一场感冒) 崔雪莉之死:抑郁是一种病,不是矫情(崔雪莉死亡原因) 什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意(什么样的人最容易得抑郁症?这几类人需注意哪些问题) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 一图读懂:精神杀手——抑郁症(精神抑郁症的表现) 一次偶然整修花园,让他脱离了抑郁症的泥沼(一次偶然整修花园,让他脱离了抑郁症的泥沼) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 说得真好——失去了就别回头!(都说失去了才会懂得珍惜) 穷养自己的妈妈,根本富养不了孩子(太穷养不起孩子) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁会影响身体健康吗) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁生活失去了动力) 心理学家:性格内向的人,其实根本不需要社交(内向的人不喜欢社交) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 抑郁症也有分类,你属于哪一类?(抑郁症分为几大类) 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力(如何把负面情绪转化为推动力) 如何从婚姻失败的心理阴影走出?(如何从婚姻失败的心理阴影走出抑郁) 释放压力10种方法,让每天过的更舒心(释放压力最好的办法) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么样才能让一个抑郁症的人开心) 父母的双重标准,是孩子“不听话”的根本原因(为什么父母不听话) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(防治抑郁症) 从微信朋友圈的状态看一个人的性格(朋友圈内容可以看出一个人的性格特点) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 抑郁情绪与抑郁症的区别是什么?(抑郁情绪和抑郁的区别) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 从心理学看夫妻吵架:是渴望温柔和亲近(夫妻之间吵架只要守住“五个原则”,感情越吵越深) 恋人吵架:再这样讲道理,你就会失去我了(恋人吵架:再这样讲道理,你就会失去我了吗) 警惕:抑郁症的十九条报警信号(抑郁症患者报警算数吗) 钟南山:“完美主义”心理易导致抑郁症(完美主义容易得抑郁症) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(李子勋著名心理学专家) 抑郁症——21世纪的流行病(抑郁症流行病) 在大多数人眼中,对抑郁症有着哪些误解?(大部分人对抑郁症的看法) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者的自我救赎) 情绪低落未必就是抑郁(只要情绪低落就是抑郁的表现) 你抑郁的时候,并不孤单(你抑郁的时候,并不孤单的说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 从微信朋友圈的状态看一个人的性格(朋友圈可以看出一个人的生活状态) 儿童厌学症原因及克服办法(儿童厌学症原因及克服办法) 案例:走不出失恋的阴影,对生活失去了信心(失恋走不出来的文案) 抑郁症早期会有4句“口头禅”,请留意!(有抑郁症倾向的人会说什么口头禅) 抑郁症的人格面具揭示(抑郁型人格障碍表现) 走出抑郁漫画:我有一条黑狗,它名叫抑郁!(我有一条抑郁症的黑狗) 抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!(抑郁症攻击人) 当17岁的女儿说要和男朋友过夜,父亲的回答太棒了(女儿想和男朋友出去玩,我该同意吗?) 抑郁症——21世纪的流行病(抑郁症的流行病学调查数据) 遇事争执,是一个人情商最低的表现(争执的感情) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复阶段的误区包括) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症的世界是黑暗的吗) TA抑郁了,我们能做什么呢?(ta抑郁了,我们能做什么呢英语) 谢谢你,在我的朋友圈!(谢谢你在我的朋友圈说说) 边看电视边玩手机更易得抑郁症(边看电视边玩手机的坏处) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁了?因为你有这几种思维方式英语) 5种爱的语言,感情升温(5种爱的语言心理学) 渡过:我的抑郁症治愈笔记(抑郁症渡劫) “两个人是否合适,看朋友圈就知道了”(看两个人合不合适) 为何得抑郁症的都是“好人”?(为什么得抑郁症的人都是善良的人) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 恢复夫妻感情的四个法则(怎么恢复夫妻感情裂痕) 写日记——抑郁症的自我治愈!(抑郁症患者写日记写在哪里好) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能排出体外药吗) 朋友渐行渐远的不是距离,而是三观(朋友渐行渐远的不是距离,而是三观不正的) 枕边悄悄话:增进夫妻感情的密匙(枕边谈话是什么意思) 抑郁症患者的自我照顾(抑郁症患者该如何自我疏导) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 朋友之间,一定要注意的9个“潜规则”(朋友之间应该) “我”就是抑郁(我就是抑郁三年吃约不好整天想死咋办) 抑郁自卑、讨好人格,都是原生家庭父母的错吗?(抑郁和原生家庭) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 正常人心情不好与抑郁症的区别(希望您能分清楚抑郁症和心情差) 抗抑郁药到底吃还是不吃——何日辉(抗抑郁药到底该不该吃) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生意义) 关于抑郁症,这9件事越早知道越好(关于抑郁症的十个真相) 改变歪曲观念,战胜产后抑郁(对抗产后抑郁) 关于抑郁症,你不得不知道的十件事(关于抑郁症的几个问题) 过度自省会导致抑郁吗?(过度自省就会被反噬) 啥是真正的朋友,看完你还剩几个?(什么是真正的朋友,三句话告诉你) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(李子勋心理) 枕边悄悄话:增进夫妻感情的密匙(忱边悄悄话) 从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美(从来不吵架) 如果孩子患上抑郁症(如果孩子患上抑郁症该怎么办) 心理学家:5个小动作促进夫妻更亲密(怎么促进夫妻感情) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症厌恶父母) 推荐|适合抑郁症自救的8本书(适合抑郁症自救的八本书) 叫魂|抑郁症的温暖疗法(叫魂最灵验的方法) 《别逼老师放弃你的孩子》,一夜之间在家长朋友圈刷屏!(老师,别管我) 抑郁症的人常爱说的七句话(抑郁症的人爱说的几句话) 季节性情感障碍——伤春悲秋原来如此(感情伤春悲秋的意思) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症究竟多可怕) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 亲密关系里最大的灾难,是想把两个人过成一个人(把两个人感情系在一起的礼物) 关于抑郁的5个错误认知(关于抑郁症的误区) 为何秋冬易得抑郁症?(为什么秋冬季节容易犯抑郁症) 一生中必不可少的八类朋友(一生中难得有几个真正的朋友) 持续心情不好是病,得治!(持续心情不好是抑郁症吗) 产后抑郁,妈妈孩子心灵健康的一大杀手(产后抑郁母亲) 拥有这6种心理迹象,抑郁可能离你不远了(心理学中的抑郁症) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(如何缓解抑郁的方法是什么) 渡过:我的抑郁症治愈笔记(我的抑郁康复之路) 日本178岁夫妻,告诉你相处不累的4大秘诀(日本夫妻怎么相处朋友) 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力(增强负面情绪) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症有多惨) 产后抑郁真的会要命,这不是矫情!(产后抑郁很普遍吗) 正确的面对抑郁,你才能正确的对抗它(我们如何面对抑郁) 抑郁症,你需要了解的求助常识(抑郁症患者的求救信号被忽视) TA抑郁了,我们能做什么呢?(ta抑郁了,我们能做什么呢英文) 抑郁症困境:我花了两年时间,终于走了出来(抑郁症走出来知乎) 婚姻中,有个情绪不成熟的伴侣是灾难(感情不成熟的男人的表现) 人一生最多交150个朋友(人的一生能交多少朋友) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(心理咨询师为什么不能和患者在一起) 认识抑郁症,就像了解感冒一样(抑郁症的感受就像是) 害怕做自己:抑郁人格的内心世界(做自己害怕的事情,成就更好的自己) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 抑郁症患者到底是怎么想的?看哈佛实验就全明白了(抑郁症患者都是怎么想的) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁症,会有哪些症状?) 夫妻自尊心越高,感情越幸福(夫妻尊重) 男人陷入情网的表现有哪些?(男人陷入感情的表现) 心情低落,我是不是抑郁了?|抑郁症的常见误区(情绪低落算不算抑郁症) 抑郁时告诉自己:只要生命在,一切都可以改变(抑郁不过是生命的一场温柔提醒) 恢复夫妻感情的四个法则(夫妻如何恢复恋爱感觉) 当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁(有人说晚睡的人是夜猫子其实你错了) 走过抑郁:等一等,你也会等到一棵让你喜欢的树(等一等这些伤会自由是什么歌) 8种让人受尽折磨的“有毒亲密关系”(最折磨人的感情,是这样的) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法视频) 点外卖越多,抑郁倾向越严重?听听心理医生怎么说(点外卖上瘾了怎么办) 不可忽视“隐藏式抑郁症”的12个征兆(隐形的抑郁症) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) 朋友是用来“麻烦”的(朋友是用来麻烦的视频) 善待自己,请学会与自己的情绪相处!(学会和自己的情绪做朋友) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 抑郁症患者自述:从那天起,我走进了地狱(我的抑郁症经历) 什么才是真正的抑郁症?听听专家怎么说(什么症状才是真正的抑郁症) 正视:为什么如今孩子们的抑郁如此高发?(为什么越来越多的孩子得抑郁症) 恢复夫妻感情的四个法则(如何恢复夫妻之间的信任) 「抑郁症心魔」我想这样对你说!(抑郁症人想说的心里话) 一个人值不值交朋友,看他回微信的方式(一个人值不值得交往,看这四点就够了!) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 一组刷爆朋友圈的漫画:为什么你的孩子没教养?(为什么孩子那么难教育) 你,抑郁吗?来做抑郁自评量表!(抑郁自评量表自测) 你与抑郁的距离有多远?抑郁抵抗力评估(抑郁症:有没有关于抑郁的评估测试?) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症已成为) 总是吼孩子是一种病,得治!(最近老是吼孩子,是不是得抑郁) 抗击抑郁,从良好的生活方式开始(40条对抗抑郁的生活建议) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 抑郁症最常见9个征兆(抑郁症最常见9个征兆图片) 早醒是抑郁症的“信号”吗(早醒是抑郁症的表现吗) 明星为何是抑郁症高危人群?(为什么明星抑郁症) 心理专家:再婚如何处理好情感障碍(再婚的感情基础是什么) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 抑郁了?因为你有这几种思维方式(抑郁思维) 《别逼老师放弃你的孩子》,一夜之间在家长朋友圈刷屏!(老师别走) 得抑郁症了,我是怎么活下去的(抑郁症怎么活下来) 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度(心情不好抑郁症) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑怎么快速恢复) 抑郁症:疗愈的路上,我是这样好起来的!(抑郁症治愈者的经验) 抑郁症能不能被治愈(抑郁症能不能治愈?) 关于抑郁症,你所知道的一切可能都是错的(关于抑郁症的几个问题) 他对出轨道了歉,为何我还是放不下?(他出轨后我们感情反而好了) 微笑抑郁症:藏在微笑背后的抑郁(微笑抑郁是什么?) 从小学到大学,为什么抑郁的孩子越来越多了?(抑郁的学生越来越多) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症讨厌父母) 抑郁症会传染吗?(抑郁症会传染吗?会遗传吗) 抑郁症:这9个症状,希望你一条也没有(抑郁症的十条症状) 你朋友圈发的照片,早就暴露了你的抑郁倾向(朋友圈发照片有什么危害) 多喝水能排出痛苦激素,赶走抑郁情绪(多喝水能代谢激素吗) 判断一个人的人品,去看他的朋友圈就知道了(判断一个人的人品,去看他的朋友圈就知道了吗) 战胜抑郁后,做回真实的自己(自己战胜抑郁症) 真正的朋友:淡淡交,慢慢处(淡淡一句还是朋友) 爱,却害怕失去:亲密关系中常见的七种担忧(爱情害怕失去的句子) 被抑郁情绪困扰时,如何进行自我调节?(抑郁心理自我调节) 抑郁了,运动会让我好起来吗?(抑郁症运动的好处) 抑郁症需要多长时间才可以康复?(抑郁症需要多长时间才可以康复好) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(缓解抑郁症情绪的方法) 确诊「抑郁症」的那一刻,我喜极而泣(确诊为抑郁症的图片) 一个精神科医生写给抑郁症患者的话(一个精神科医生写给抑郁症患者的话) 5.8世界微笑日——警惕微笑抑郁症(微笑抑郁症最新统计数据) 揭秘潜意识里,你最害怕失去什么?(潜意识害怕失败害怕做不好) 家长要做孩子最好的“小伙伴儿”(家长要做孩子的朋友) 所谓爱情,不过就是保留彼此应有的样貌(感情要有所保留) 父母感情不融洽或离异,对孩子的影响?(父母感情不融洽或离异,对孩子的影响有哪些) 朋友之间,一定要注意的9个“潜规则”(朋友之间需要注意什么) 对抑郁症朋友应该多说这10句话!(对抑郁症朋友说的温暖的话) 如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友(怎么陪伴抑郁症患者走出来) 父亲明道理,母亲重感情,就是孩子的幸福(父亲决定孩子的格局母亲决定孩子爱情的温度) 原来“夜猫子”才是抑郁症高危人群(夜猫子是病吗) 抑郁症:疗愈的路上,我是这样好起来的!(抑郁自我疗愈) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复的几个阶段) 对彼此负责:7种方式维护你的长久友情(对彼此感情负责任的话) 抑郁症不敢吃药?我来帮你打消疑虑(抑郁症的人不肯吃药) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症感觉孤独无助) 案例解析:母女之争,真正的孝道到底是什么?(母女之间的感情叫什么) 四大不良心态更易得抑郁症(不良心态的根源是什么) 青少年抑郁症急救宝典(青少年抑郁症的解决办法) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(心理咨询师为什么不能和咨询者有感情) 这10个习惯会让孩子越来越笨,甚至抑郁!(让孩子变笨的4种食物) 逃避或压抑某件事,头脑反而会专注于它(逃避心理是不是抑郁) 抑郁症就是一段黑暗的历程,熬过去,你将重生!(抑郁症就是死路一条) 为什么咨询师和来访者不能成为朋友?(咨询师和来访者成为朋友能更好地解决来访者的问题) 摆脱抑郁:温和地拒绝别人、坚定地表达愤怒、合理地划清边界(摆脱抑郁症的心情说说) 阳光型抑郁症:你并不快乐,你的笑只是你穿的保护色(阳光型抑郁症都会有什么表现) 从明星抑郁自杀谈何时该去看心理医生(明星抑郁症怎么走出来的) 我们该怎么进入抑郁症患者的世界?(怎么能走进抑郁症的内心) 别让感情,输在没有「仪式感」上!(别让心情输给了生活) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生怎样预防焦虑症和抑郁症) 我们病了:抑郁症患者的内心告白(来自一名抑郁症患者的独白) 研究发现:严重的抑郁症会出现4类精神病性妄想症状!(比较严重抑郁症病人,可以出现妄想或幻觉的大约有) 父亲明道理,母亲重感情,就是孩子的幸福(父母的情感是最好的) 致“抑郁症”家人们的一封信:我们与你同在(写给抑郁症的一封鼓励) 透视抑郁常见的九个心理特征(透视抑郁常见的九个心理特征是什么) 导致抑郁症的原因是什么?为什么老是反复发作呢?(为什么抑郁症反反复复发作) 抑郁是身心大堵车!(抑郁到底是心理问题还是大脑问题) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生没有意义) 心理技巧:如何安慰情绪低落的朋友?(怎样安慰情绪低落的朋友) 和女朋友异地恋该如何经营?(与女朋友异地恋该和他说什么情话) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心里治疗重要还是药物治疗重要) 毕淑敏:让女人变丑的最根本原因(让女人变丑的药) “宅”的时间长了易患抑郁症(在家宅久了人会变抑郁吗) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症对吗) 有一种朋友,交往起来特别累(朋友之间如果相处很累怎么办) 说说我的抑郁症——一位轻度抑郁症患者的自白(轻度抑郁症说的话) 抑郁症康复阶段的误区(抑郁症康复过程中的表现) 感情破裂的婚姻,到底需不需要为了孩子而“维系”?(婚姻破裂该不该为了孩子维持婚姻) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 出现5个或以上的文中症状,就要警惕抑郁症(抑郁症的语文) 性格内向的人容易患抑郁症?(是不是性格内向的人才会得抑郁症) 你朋友圈发的照片,早就暴露了你的抑郁倾向(朋友圈发照片的危害性) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分轻重) 抑郁了,感觉孤独和失去动力怎么办?(抑郁症太孤独了) 抑郁症能不能被治愈(抑郁症能不能被治愈出来) 抑郁人格特点:害怕做自己(害怕自己抑郁怎么办) 人不开心的根本原因:智慧不够(人不开心的根本原因:智慧不够读后感悟) 谁能拯救抑郁症患者?再多一点宽容(怎么去拯救抑郁症的人) 抑郁的人,内心是排斥父母的!(抑郁症排斥最亲的人) 人一生最多交150个朋友(人一生最多交多少个朋友) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药重要还是心理咨询重要贴吧) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(如何快速平复焦虑) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治愈抑郁症的最快方法) 改变歪曲观念,战胜产后抑郁(面对产后抑郁我们应该怎么做) 从明星抑郁自杀谈何时该去看心理医生(明星因抑郁症离世) 五类“问题朋友”不可交(那些朋友可交哪些不可交) 不可轻视青少年的“双向抑郁”(青少年双相情感障碍的表现症状) 抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说(抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说) 抑郁症可以自我调节好吗?(抑郁能自我调节吗) 一个人开始抑郁,多半会有这5种“迹象”(一个人的时候抑郁) 抑郁症患者最需要的是什么?(抑郁症患者最需要的是什么) 恋人吵架:再这样讲道理,你就会失去我了(情侣吵架讲道理) 抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?(抑郁有没有遗传性) 不想离婚必须做好这10件事!(不想离婚的最好办法是什么办法) 你抑郁的时候,并不孤单(你抑郁的时候,并不孤单是什么歌) 身边有人得了「抑郁症」,你该怎么办?(身边的人有抑郁症怎么办) 求求你,救救我一位抑郁症患者的个案(抑郁症案例典型真实) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(与躁郁症相似的病) 研究发现:每天刷社交媒体超3小时易抑郁(每天刷刷视频就赚钱) 抑郁症早期会有4句“口头禅”,请留意!(抑郁症的人口头禅) 我发朋友圈,不是为了取悦谁。(我发朋友圈不是为了炫耀) 得了抑郁症的七大信号(得了抑郁的症的表现) 给抑郁朋友科学的心理帮助(给抑郁症朋友的心语)

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