抑郁症患者不适合上夜班。不但不能上夜班，也不要熬夜，要养成健康规律的作息习惯，保证充足的睡眠，使身体处于良好的状态。原因在于，抑郁症是身心综合症，不是单纯的心理问题，和身体有密切的关系。身体感受和心理有紧密的关联，当身体不舒服的时候，自然会产生负面情绪。焦虑、抑郁等神经症患者中，有一部人的触发因素，与身体受到意外伤害，患病有直接关系。因此，抑郁症患者必须有身心互为影响的健康意识，同时关注自己的身体状况，注意规律饮食、营养均衡、适当锻炼以及睡眠。
我就是做心理咨询，心理疗愈的，我告诉你，你这个工作就正好适合你，因为你一工作就心理抵触，你要鼓励自己冲破这种抵触，或者看看在抵触什么？那个抵触就是你的障碍，冲破它，就会好很多。抑郁的人有一种情况，就是离魂，因为恐惧经常离魂，离魂的人就会发现做不了事，因为一做事就需要回魂，可是回魂是有恐惧的啊，你就受不了，认为自己干不了事了。其实，你只要鼓励自己冲破这个障碍，就会发现恐惧也消失了，其实没那么可怕，只要做就好了，魂魄也会归位，就正常了。所以，抑郁症要多做事，越是自己不敢做的事，鼓励自己做了以后反倒会好很多。不知道有心人发现没有，抑郁症要鼓励自己多做事，而不是做了事反而责备自己，要改变责备，变成鼓励，抑郁症才能好。如果做不了，就得心理疗愈来帮助你了。
编制内不会被辞退，但会按照相关文件规定扣一定比例的工资。我因为这个毛病已经请假在家呆了三个月了，绩效工资都扣完了，再不去上班该扣基本工资了。我是因为上课引起的抑郁，下学期开学我会去跟领导要求不在一线教学，工作就会轻松许多，我的病也许不会再犯了，还是身体最重要，学校不缺我一个老师，可我的家庭不能没有我！但愿领导不再逼着我去一线教课，我已经放弃评职称了，我只要活着……
没看懂，如是国企正式职工，怎么要辞职，你如确属病重了，经医院证明，达到病退要求，建议你申请办理病退，至少以后生活费有保证，如辞职，一次性拿点补助，今后就没有什么收入了，符合条件向单位申请病退。
个人认为对抑郁症患者最有利的职业是图书管理员工作，好处如下:1、安静，利于静心。我见过的图书馆中，大部分周围环境比较郁美幽静，室内一般也特宽敞明亮而且很安静，有品味的陈设很悦目。抑郁症患在这样的环境内工作，可以达到静心悦心的目的（抑郁患者最怕在过于嘲哳的环境中），安静的工作环竟有利于排解纷乱无章的思绪。2、氛围好，正能量。一般情况下，图书馆内每天聚集的都是一些渴望获得知识的青年才俊学生上进青年等群体的人。这群体中，许多人那种认真刻苦学习的精神和满满的正能量的表现，也会感染在这里工作的人，常说:“近墨者黑，近朱者赤”就是这个道理。时间长了一定会影响抑郁症患者，受触动后会反观自己，而像这些人一样去读书学习，消极悲观的情绪会慢慢减少。3、近水楼台，获得读万卷书的机会。作为图书管理员平时工作需要整理各类书籍，归类上架，以方便取阅。这些工作需要管理员对书有了解，例如书名，作者，书的大致内容等，对书了解知道的书多了，喜欢的书当然就可近水楼台先看了。 有句话:广读诗书才能知天下，知天下心胸自然会开阔，何况图书馆的书内容包罗万象，万卷有余，广读书肯定便利很多。知识增长了，眼界就开阔了，眼里的世界丰富了，生命的意义就有了，悲观厌世情绪就沒了，自信心也有了。 另外，健身俱乐部管理员、健康心理咨询师、导游、社会志愿者等类似职业，都是有利抑郁症患者的职业。因为这些工作在录用前必须经历学习培训，合格后才能上岗，这个学习的过程也是成长的过程，水到自然渠成。例如，你考出健康心理咨询师资格，你还会有心理问题需要别人来指导吗？ 当然上述的职业，要视自己的情况而定去选择。
