为什么总感觉心很慌
病情分析： 你好，心慌又称心悸。心慌是心脏很快的、有力的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。
每天睡眠时间超过10个小时，仍感疲劳犯困
你好，你的这种情况应该是属于植物神经紊乱造成的，去医院检查应该是没有明显的器质性病变指导意见你的情况应该是属于中医里的阴阳不相协调或者是营卫不和造成的情况建议你去正规中医院吃中药调理
为什么我总是自己吓自己
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
总觉得很累，觉得心里有一件事却不知道怎么
累，，累得不想有表情，累得厌烦了呼吸。
累主要是心累，身体的劳累也需歇一歇就会好了，睡一觉就轻松了。而心累，不是休息就能解决的问题，心累主要是心情压抑，精神迷茫。有心者有所累，无心者无所谓。入心事情多，和外交流少，感到孤独，烦闷，压得喘不过气来。这样会心事重重，闷闷不乐。
自己要正确对待人生，学会解压，不管你得到的，失去的，还是拥有的不要太多计较。是你的总归是你的，不是你的你求也求不来，失去的东西，其实从来未曾真正属于你，也不必惋惜。开开心心过好每一天，把烦恼抛到九天云外，生活没有大不了。
