- 潜意识总是告诉自己有抑郁症
- 抑郁症的十个表现
- 不合理思维有哪几种
- 抑郁症患者平常思考的是什么样的问题
- 如何正确认识抑郁症的特征及危害
- 心理障碍有哪几种类型
- 到底什么样的行为才算抑郁症呢，轻中重度怎
- 世界卫生日，对于抑郁症你了解多少
- 如何缓解抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维
- 抑郁症的表现是什么
潜意识总是告诉自己有抑郁症
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
抑郁症的十个表现
抑郁症的表现：1.心情低落，唉声叹气，高兴不起来。2.对任何事情失去兴趣和愉。3.劳力感增加或不想活动，精力不足，容易疲劳乏力。4.注意力无法集中。5.自信心降低，认为自己没有能力，自卑感加重。6对生活没有希望，看不到未来。7.负罪感和失去自我价值。8.出现或自伤行为。9.出现睡眠障碍。10.出现食欲不振或大增。
不合理思维有哪几种
以偏概全、绝对化要求、糟糕至极是心理学上所说的三种不合理思维。在爱情和婚姻里，这种不合理思维却常出现在女性身上。轻则影响她们的幸福，重则会出现严重心理问题甚至患上重度焦虑和抑郁等。所以改善不合理思维，建立“合理认知模式”对一些存在不合理思维的敏感女性来说是当务之急。
抑郁症患者平常思考的是什么样的问题
我以前也是抑郁症，不过现在治好了。在我看来，抑郁症不管是什么原因引起的，重度、中度、还是轻度都一样，都是心理出了毛病，有的病的轻，有的病的重，所以表现就不一样。我是重度抑郁，我犯病时的症状是:焦虑、担心、躁狂、双向情感障碍，睡不着觉、胡言乱语、吃不下东西，情绪失控，精神，幻听，光怕别人害我。别人说什么也听不进去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上乱叫唤，每年犯病住院2次。每天必须吃药，不吃药睡不着觉，胡思乱想；吃了药精神越来越差，什么活也干不了，记不住东西，前头说后头忘；感觉自己就是个废人活着就是受罪，长期用药还有了许多病发证，虚胖，头晕。后来朋友给介绍了一个医生做了一下心理开导，喝了几副中药调理了一下身体好了。但是他一天就看10个人。 现在记忆力恢复了，体重也减轻了，身体也有劲了，自我感觉比以前年轻了10岁。现在回想起来前几年犯病时，就跟做梦一样。谁有这种情况，我可以告诉你哪看好。
如何正确认识抑郁症的特征及危害
首先，不要自行下结论定义病情，也不要找心里咨询师来聊，必须到正规的专科医院去确诊。其次，分清楚是情绪化引起的不适还是遇到什么奇怪的重大事情。最后了解自己和自己家族的情况。真正抑郁症状很多，但成病的很少。一但成病必须治疗，而且至少要与其抗战三年才能步入稳定期。
