焦虑症可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种形式。慢性焦虑一般不会造成血压迅速升高,但急性焦虑是有可能造成血压瞬间升高的。人的血压会因为动作、精神状态、饮食、环境、温度等发生变化,劳累、紧张、激动等都可能引起血压升高,因情绪激动、过度劳累、高强度运动等情况下,交感神经兴奋,收缩外周血管,导致短暂性血压升高、心率加快,但升高的具体数值因人而异,和年龄、基础的血压水平、自经功能、交感神经兴奋的程度(即紧张的程度)、合并用药的情况等相关,很难有确切的范围。急性焦虑发作时,患者会突然出现极度恐惧的心理,胸闷心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等,体验到濒死感或失控感。因此,急性焦虑发作时,是可以造成血压迅速升高的,即医学上俗称的神经性高血压。大多数情况下,急性焦虑造成的神经性高血压,患者精神状态正常后,血压会逐渐恢复至正常水平。这种情况,建议服用一些营养神经的药物,如谷维素等。还可服用一些B族维生素。若血压长时间不降,持续比较高的水平,可口服控制血压的药物,如卡托普利或缬沙坦胶囊等。当然,还是要积极治疗焦虑症。而针对高血压的药物,也可在咨询医师后,看是否能一起服用。患者切不可自作主张。
本病属中医"郁证"范畴,发病与肝关系最密切,其次涉及心、脾。肝失疏泄、脾失健运、心失所养、脏腑气血阴阳失调是其主要病机。对于治病正确是七分养三分药,这是目前绝大多数人看病后(包括医嘱不详)都忽略最重要问题,简单讲病后该注意什么,怎样做对康复最好。对于该病患者日常应理智对待各种事物,避免忧思、郁怒、悲哀、忧愁等七情过极,是防治郁症的重要措施。注意培养广泛情趣爱好,每天固定锻炼身体增強体质。最关健将注意力集中在有意义事情上,别胡思乱想。起居饮食一定要正常,通过一边服药,一边有规律的生活,相信身体会慢慢康复的,加油!
焦虑症的表现有很多,我观察普遍存在以下几点:一是精神低迷,天天无精打采二是多愁善感,凡事容易过敏三是多懝多想,甚至胡思乱想四是入睡困难,情绪总是低落五是吃喝不香,面色萎黄暗沉
焦虑和紧张可引起阵发性室上性心动过速,但器质性疾病如心绞痛、心肌缺血、心肌劳损等。应排除在外,并应进行24小时动态心电图检查。没有精神刺激。注意休息,不累,保持良好的心态,不生气等精神刺激。检查完善,诊断明确,不要接触酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇,呆在家一段时间后,我常常出现各种担忧,终于有一天集中爆发。那是一个午后,睡醒午觉后,我习惯性倒了一杯水,水喝下去,突然感觉眼前的一切都变得模糊不真实,四肢不自觉软下来,心脏剧烈地跳动,我顺势倒在了床上,那一刻的念头就是我完蛋了,我肯定心脏病发作了,赶忙叫老公打120,吃下两颗救心丹,那一刻真的觉得自己就这样结束了。熬到救护车来了,躺在救护车上,吸氧吊盐水,感觉有缓解了一点,去到医院,被推进抢救室,各种抽血心电图,最后结果出来,只是心率有点快,轻微缺钾,吊了两瓶水,我就像个正常人一样走出了医院。那时候我姑且认为自己只是轻微缺钾,我的心脏还是健康的,就这样,平平安安地过了十来天,很不幸,我的惊恐症再次发作,这次发作,还是叫了救护车,被推进了抢救室,依然是各种抽血心电图,这次再加做了一个心脏彩超,结果出来,我的心脏很健康,只是很轻微缺钾,然后我被医生诊断为惊恐症,医生没给药,只是让我放松心情,不要给自己太大压力。但就是从那时起,我开始时时刻刻担心这种症状发生,两个多月来,也有几次发作的念头,可是都被我压下去了,因为我知道那是一种心理疾病,我并不是得了什么心脏病,我不会有生命危险,虽然有时候很崩溃,但是至少我不用再叫救护车,不用在亲人担心的目光中被推入抢救室了。这两个月来,我常常百度有关惊恐症的资料,发现虽然有这个症状很难受,但是越难受我越要战胜它。想想没有工作以来,我的作息不规律,常常半夜不入睡,饮食不规律,所以改变的第一步应该就是要回复规律的作息生活,晚上十点放下手机,即使睡不着也闭上眼睛休息。三餐规律,适量运动,因为还是担心心率加快的感觉出现,所以我一般都是散步,不敢剧烈运动。空闲时看看书,看看电影,从关注自己的身体感受转移到其他事情上,你就会发觉,你已经有一段时间没有担心惊恐发作了。另外,我开始找工作了,毕竟我自己觉得是因为没有工作才会让自己时时陷入焦虑,所以有工作就能改变。总结一句,焦虑惊恐发作虽然很可怕,但是越怕就越严重,只要你相信你能战胜它,它就会远离你。欢迎有这个症状的人和我一起交流。