焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
今天教育部发布了高考延期一个月的最新消息！
在7月7号和7月8号进行全国统一高考，7月7日，语文9:00~11:30，数学15:00~17:00；7月8日文科综合或理科综合9:00~11:30,外语15:00~17:00！
这突然的变化可能让很多家长或同学达到了原有的学习计划，使得他们更加焦虑与不安！一个月的时间可以出现很多的变数！毕竟高考是改变大部分孩子一生命运的一个关键点！所有的家长都非常重视！对这部分孩子而言，在这仅剩的一个月时间里，他们可能在学习上也不会有什么大的收获！时间的延长反而更会加剧他们的考前紧张，甚至有可能在这一个月的时间里都出现在焦虑中！
因为高考时间的延长，可以让他们有更多的时间来计划整理，最后的复习，虽然效果不是特别好，但对他们来说，比起在6月份进行高考要好一点！他们在学习上可能要弱一点，没有做好充分的准备，延期一个月刚好可以将这份着急和紧张消除一点！以便更好地准备！虽然在知识程度上来说，很难再有什么大的改进，但是能消除他们的疑虑，让他们在心里上更加充分一点也是一件好事！
如前所说，高考延长一个月，有的孩子会感到异常焦虑，也就是我们常说的考前综合症！焦虑紧张不安的心情可能会一直伴随部分孩子直到高考结束！那么这个时候家长就要给孩子做好心理辅导，缓解孩子的情绪，让孩子在延长一个月的基础之上，重新做好复习计划，按部就班，顺理成章的去进行学习，不求孩子在学习上有多大的突破，但求孩子能够以平稳的心态参加7月份的高考就是最好的！
因此家长对孩子的心理辅导就非常重要了！要时刻关注孩子的情绪和心理变化，为孩子的后勤做好保障！
国家教育部最终确定高考的时间延期一个月，必然有不得已的理由！我们需要做的就是在此之下，做好自己的工作，给孩子做好心理辅导，把孩子的复习计划认真规划，让孩子在这特殊的年月里面，能够顺利地参加高考，考出一个不错的成绩！
从最近几天的数据来看，的已经逐渐平稳，标志着有效控制的阶段已经来临。目前，除湖北之外，全国只有3个省市自治区有零星增长，其他28个地区，全部是零增长。
那么，万众关注的高考会不会推迟，在什么情况下会推迟呢？可不可能直接取消呢？
可以毫不夸张地说，高考是目前全民关注程度最高的考试，也是国家所有考试中最重要的考试——即使现在进入大学并不存在分配问题，但高考，依然与就业密切相关，甚至吗，从整体上来说，几乎可以决定一个人的走向！
对于国家社会和民族来说，高考是选拔人才的重要机制，具有维护教育和社会公平、维护社会稳定、促进社会阶层流动的功能。
而对于的家庭而言，光耀门楣虽不在正式文件中出现，但却是根深蒂固的——君不见，每年高考，那些父母焦灼的期待的眼神！
所以，鉴于高考的重要性，一旦某一年取消高考，将带来一些列的后续问题，可以说，取消高考，将是个人、家庭和社会不可承受之重！
既然取消高考是不可能的，那么，在目前的形势下，会不会按期进行呢？需要哪些条件呢？
1.完全控制。高考必然会导致人群聚集，一旦有所反复，必将成为病毒传播的最佳时机。所以，只有完全控制，高考才有可能按期进行。
由于高考的时间，是每年的6月7-9日，距现在还有3个月多一点的时间。如果从4月开始，各地确诊病例都出现零增长，那么，高考按期进行的可能性，基本上就是100%。
2.在线教学效果较满意。最近，网上有一种声音，认为这一届孩子，属于“苦难深重的一代”，原因就是他们生于非典，高考在。其实，非典也好，也罢，对每个人都是平等的——高考是按照成绩高低录取，水涨船高，水降船低。
而各地为了因应高考不推迟，早已经做好了充分的准备，成都地区高三、初三早就开始了网上教学。目前的情况看来，效果还比较理想！
3.各考点做好充分的准备。一旦确定高考的举行时间，毫无疑问，各地将高度重视，做好充分的准备工作：减少人员聚集，做好环境消杀，准备相应的防护器材和隔离地点等等。
那一旦并没有得到有效控制，甚至出现反复，包括出现输入性病例的话，高考延迟的可能性，就存在了。
比如，在当下，全国绝大多数地方已经连续多如出现零增长，但教育部从确保学生健康的角度，已经正式宣布，推迟原定于2020年4月11日至12日举行的全国高等教育自学考试推迟举行，具体考试时间将根据防控进展情况另行通知。
据院士预测，将在4月底彻底控制，那么，按期举行高考，可能性是非常大的。
作为高三的学生及学生家长以及老师，现在的当务之急，是利用好一切可以利用的时间，做好系统复习——知识掌握牢固了，能力培养到位了，什么时候考都不怕；反之，将线上教学当做玩耍，学习不认真不努力，得过且过混日子，什么时候考都没有多大意义！
我是一名高考生的家长，不请自答。离高考不到100天了，在今年影响之下，复习形式从线下转为线上，作为家长对孩子的考试还真是捏了一把汗，心里没底。
我家孩子平时成绩属于那种既不拔尖也不很差的中上水平。今年由于的意外本身早都该去学校集中复习，可是最近只能在家上老师的直播课堂，按老师要求我负责每天打印资料拿回家刷题。每天我上班临走叫孩子起来学习，晚上一般12点休息。本以为孩子已经很刻苦了，昨天看到有家长在群里说，有些毕业班的孩子每天6点半就起来早读了，这么一比，确实慌了。都说“慈母多败儿”，我可不敢当这种千古罪人！倒计时100天的晚上，学校及时组织了一场具有特殊意义的线上“誓师大会”，家长孩子同时通过钉钉参加。在老师鼓励和激励下，这两天孩子也更紧张了，自觉让我每天六点半必须叫他起来。俗话说，功夫在课外，今年是最考验学生自学能力和自觉性的一年，也许高考的差距就是在这些地方拉开的。
离高考不到100天，我想说，高考是人生最后一次最公平的竞争，你付出多少就收获多少，你的汗水和泪水都将浇筑在你的高考成绩单上。虽然，今年的网上授课有影响，但时间对每个人也是公平的。只有拼出来的辉煌，没有等出来的灿烂。祝愿这届生于非典高考于的考生最幸运，希望他们以梦为马，不负韶华，努力拼搏，给父母一个惊喜，给老师一份回报，给自己一个未来！
多和孩子交流，多听孩子的意见，我家小孩高考前告诉我，高考那几天住校不回家，和平时一样，而且特别告诉我不要联系她，我遵照孩子的意见，孩子高考发挥的特别好，最后去了国内顶级211
